從牙齒的外側面刷起，將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地來回刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷;用同樣的方法清理每顆牙齒的裡面。將牙刷平放，來回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面），認真清理溝、窩處。將刷毛放在舌面處，從舌根向......

刷牙的姿勢應該平刷、迴圈或垂直?刷牙的時間是30秒，還是要超過一分鐘?應該使用多少牙膏，刷牙之後應該用水沖洗嗎?我們每天都刷牙，但可能很少考慮如何用正確的方法來完成這個平凡的日常活動。事實是，沒有人真正知道刷牙的......

刷牙跟吃飯一樣都是我們每日必做的事情，隨著更多的人開始注重了口腔問題，不管是睡前還是睡醒之後都會刷牙，甚至在吃完飯之後也會進行一次刷牙。不過你是怎麼刷牙的呢！很多人都是擠上牙膏，然後沾一下水往嘴裡一塞，上下左右隨......

對於兒童刷牙，家長們瞭解多少呢？什麼時候開始刷牙？該用怎樣的牙刷？又能不能使用牙膏？這一系列的問題讓專家來解答吧。學齡前期的兒童牙齒相對較為脆弱，不適合使用牙膏，此外，還會埋下讓孩子吞食牙膏的隱患，只要養成按時刷牙的好......

研究發現，口腔衛生與慢性阻塞性肺病（COPD）之間存在關聯性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，並導致炎症反覆發作。每天早晚用含氟牙膏刷牙不僅有益牙齒健康，而且還有多種健康功效。英國牙......

用35℃溫水，畫圓圈刷，最後勿使勁漱口日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大......

據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大眾在護理牙齒方面還存在誤區。飯後立即刷牙易磨損牙齒吃完甜食、......

寶寶刷牙的3個誤區千萬別再犯1、牙齒長全再刷牙很多家長們都認為寶寶牙齒還沒長全，所以，不需要認真地刷牙，這種想法是錯誤的，寶寶一般要在兩歲半以後才長全牙齒，但這段時間裡，很多孩子都已經有蛀牙了，所以，寶寶刷牙不可過晚，也......

正確刷牙方法旋轉式刷牙法......

牙膏不沾水直接刷是正確的刷牙方法嗎牙膏不沾水直接刷才是正確的刷牙方法這個謠言其實在微博上已經傳了很久了，實際上除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，牙膏沾不......

老年人的牙齒本身就比較脆弱，如果沒有做好保護的工作的話，就否則容易出現掉牙的現象。因此生活中老人要時刻注意保健牙齒，那麼老年人如何保健牙齒呢？老人如何刷牙呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老年人如何保健牙齒？1......

刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害......

刷牙不僅僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善區域性營養和氧氣的供應，以利於組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙也是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那麼，給......

好好刷牙，保護的可不僅僅是牙齒。美國研究人員發現，保持良好口腔衛生或許能降低罹患食道癌風險兩成多。紐約大學研究人員在《癌症研究》月刊上報告，他們分析了12.2萬人的口腔樣本，其中106名調查物件在隨後10年內罹患食道......

有家長髮現，2歲的寶寶已經可以有模有樣地刷牙，因此就認為孩子可以獨立刷乾淨牙齒，這種觀念可是大錯特錯哦！其實，6歲前的寶寶是不可能獨立刷乾淨自己的牙齒，因此家長要堅持每天早晚給孩子刷牙。刷牙原則：可以先讓孩子自己嘗試......

生活中為了保持口腔，牙齒的衛生，我們要每天刷牙，刷牙可以去除細菌威脅，有效的保護牙齒的健康。但是你真會刷牙麼？刷牙的習慣、細節也會影響到牙齒的健康。下面我們就為大家說說刷牙時常見的五個錯誤方法！五種常見錯誤刷牙方......

刷牙有3個常見誤區誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導致口腔菌群失調。比如，口腔內厭齲齒。所以，漱口......

牙齦炎的主要病因是口腔衛生不良，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在齦緣附近牙面沉積，從而誘發牙齦炎。若不及時治療，牙齦炎可逐漸發展為開周炎，最終導致全口開牙鬆動及喪失。預防牙齦炎的根本措施是養成並保持良好的口腔衛生習......

要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則分割槽洗刷全口牙齒可分為上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側，每一側又可細分為前、後、三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作為......

牙刷不好會危害您的牙齒，您可能相信，可小小牙刷還可能威脅到您的生命，您是不是就不敢相信了。但是，事實的確如此。如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等就是口腔癌發出的報警訊號，需儘早進行診斷。專家指......