導語：想象力是我們每個人都有的，有些人的想象力是基於現實生活，還有些人的想象是天馬行空的。對於未來科技每個人都是懷有無限的想象，目前新興科技不斷在發展，以前認為不可能實現的現逐漸慢慢變為可能。接下來呢就由小編為......

說到安神助眠，對於現代人來說實在是太重要的，如今的人們生活壓力大，飲食不健康，使得越來越多的人出現失眠的情況，下面就跟著小編一起來了解下吧。柑橘能安神助眠嗎?柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。專家建議，如......

這3種水果放床頭能助眠1、橘子橘子能理氣、除燥，橘子特有的香氣也會讓人感覺十分舒適，如果你屬於夜晚會感到心煩氣躁，不好入睡的人群，那麼建議你在床頭櫃上放幾顆橘子，橘子散發出來的味道能起到安撫心神的作用，讓你除去煩躁......

據日本美容健康網40雜誌報道，睡不著時，不妨躺在床上做一些小運動，有助於促進睡眠。日本《促進三種體液流動獲健康》一書作者片平悅子解釋，腦脊髓液作為人體的三種重要體液之一，源自脊椎，經人體迴圈，流歸心臟，對健康影響不小。......

一日之計在於晨，健康的生活應該從早晨開始，起床後的每一個行動，每一個細節都可能影響健康。專家表示，對於老年人來講，尤其要注意晨起養生。晨起6件事有助延緩衰老1.賴床五分鐘起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，......

很多人都習慣賴床，利用賴床的一點小小時間做幾個動作就能幫助減肥呢，快來試試吧。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。輕揉耳輪一分鐘......

賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭暈，患有腰腿痛、頸......

1.睜開眼，翻翻身睜開眼睛以後，我們首先要做的是調整呼吸，給胸部一個呼吸的空間，翻身的過程中可以讓雙肩和全身得到放鬆，退掉一身的疲勞感。如果你是極其懶的人，那麼你可以眯著眼，側身躺著，然後從後面伸出兩手臂，攤開手掌，再將一......

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷者常感......

西柚只是含有天然葉酸，處在備孕期間以及懷孕初期的女性都應該多吃點哦，還含有維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。吃西柚有助於著床嗎西柚只是含有天然葉酸，說利於著床只是種心裡作用，我第一次移植，每......

在今年的柏林國際電子消費品展覽會上，飛利浦展示了其HealthSuite醫療系統中的智慧手錶、血壓監測裝置和智慧體重秤。飛利浦的設想是，僅依靠佩戴在手腕上的可穿戴裝置，使用者無法全面瞭解自己身體的健康狀況。據DigitalTren......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。許多人喜歡在愛車裡放一瓶有水果氣味的香水，在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室裡放個......

我是一個很笨的人。從腳踏車上摔下來，路邊騎自行車的時候，自行車爆胎，上瑜伽課的時候，臉朝地板，都是近期的一堆倒黴事。但是，儘管在很安全的地方也會受傷，但是我決定上彈簧床課。我發現，只有上跳下跳可以幫助我?紐約市的跳躍......

一提到枕頭，很多漂亮的美眉都說想到了睡覺。其實只要善用枕頭，然後再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態了。現在趕快抱個枕頭，一起在舒服的床上運動瘦大腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，屈膝，雙腳......

宮頸癌是我國目前最常見的婦科惡性腫瘤之一。目前手術和放療是治療宮頸癌最重要的兩種方法。但是手術和放療終歸是針對宮頸原發灶、宮旁三角區和區域淋巴結的區域性治療，不能控制腫瘤周邊肉眼看不到的亞臨床病灶或可能存......

隨著人們生活水平的提高，對睡眠質量的要求也越來越高，而相應的對床墊的要求也提高了很多，少則上千元，動則上萬元。而很多人買回床墊，卻從來沒有打理過床墊，或是連塑料包裝都沒有去掉過。這樣的保養是不可取。床墊也需巧保養......

助寶寶遠離尿床的十大妙招第一招：寶貝尿床不要斥責尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，採用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱，經常處於誠惶誠恐中，會導致症狀加重。第二招：制定......

導語：快節奏的生活，讓現今的不少人都失眠，一夜輾轉難眠，第二天上班無精打采。據資料統計，人的一生有三分之一的時間都是在床上睡覺度過的，可想而知，擁有一個良好的睡眠質量是健康身體的保障。那麼接下來就由小編為大家揭祕床......

早上起床時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效，養成使勁伸懶腰的新習慣。提醒三式賴床族必知的健身小竅門，喜歡賴床的人的健身方法有哪些呢？賴床，其實並不一定是壞......

失眠問題對大家健康的困擾會有很多，尤其是影響大家的健康問題。據英國睡眠委員會統計資料，70%的成年人每晚睡眠時間少於建議的8小時，這讓肥胖、心臟病、高血壓、抑鬱症和糖尿病等疾病的患病機率大大增加。近日，英國《每日......