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養成晨時良好進食習慣 對機體保持充沛精力最重要
辰時指早晨7點~9點,此時陽氣浸潤,逐漸張揚,萬物生命活動也跟著活躍起來。中國傳統醫學認為,辰時為胃經當令,此時人體氣血將匯聚到胃腑,是吃早餐的最佳時間,因此古人又稱辰時為朝食之時。養成辰時良好的進食習慣,對機體保持充......
2021-04-29
腹瀉難受沒食慾?適當進食才是正確做法
腹瀉的常見原因主要是一吃就拉,因此很多人連水也不敢喝,或者吃了就吐沒食慾,見飯想吐。其實這是臨床對腹瀉最常見的誤解,也是最不理智的一種做法。因為腹瀉最嚴重也是最常見的後果就是脫水和電解質失衡。這邊水管開著不停......
2023-10-19
各種疾病不宜進食的食物
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,菸酒慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食腸炎:香蕉,蕃石榴急慢性肝炎:鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,菸酒,熬夜胃腸脹悶:......
2023-11-26
夏季進食應以稀薄為主
由於夏季炎熱而出汗多,體內丟失的水分多,脾胃消化功能較差,所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥,午餐時喝湯,這樣既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。在煮粥時加些荷葉,稱荷葉粥,味道清香,粥中略有苦......
2023-11-22
揭祕一日三餐的最佳進食時間 三餐配餐營養標準
進入現代社會後,我們的工作時間越來越多。甚至連吃飯的時間都沒有,只能用幾包方便麵來應付問題。你們可知,三餐不規律。可以引起多種疾病。必須規律飲食,規律生活,才能保證身體的健康。那麼一日三餐的最佳時間是什麼?下面讓......
2021-04-29
準媽媽合理進食寶寶更聰明
準媽媽的飲食生活和寶寶的健康是通過胎盤相互聯絡著的,這樣媽媽的營養才可以分給寶寶享用,所以孕媽媽吃什麼等於寶寶也吃了什麼。很多準媽媽都希望寶寶以後是聰明健康的,所以準媽媽應該要科學合理的進食,這樣寶寶才會健康......
2023-11-05
早餐進食原則要牢記 女人的身體才能充分獲得營養
早餐是一天中最開始的一餐,人們需要格外重視這一餐。吃的早餐是否健康,與一整天的精神狀態有很大的關係。女人們想要一整天活力滿滿,精神飽滿,一定要注意早餐進食原則。女人早餐應該怎麼吃1、早起喝杯溫開水女人們早上起......
2023-10-18
夏季手腳冰涼如何進補 進食羊肉是個好法子
手腳冰涼問題很多人都有,注意了這個問題,並不是指出現在冬季冷的時候。像現在天氣熱炸了的時候,也有人的手腳是冰涼的。要知道手腳冰涼不利健康,因此需要及時改善,比如說在夏季的時候進補羊肉。夏季手腳冰涼如何進補中醫推......
2023-10-18
進食過快會引發食道癌嗎
食道癌是發生在食管上皮組織的惡性消化道腫瘤,佔所有惡性癌腫的2%。全世界每年約有20萬人死於食道癌,我國是食道癌高發區,因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位。家住武漢市的孫先生吞嚥困難3個月,一直當作咽喉炎治;直到吃不......
2023-11-13
空腹時不宜進食這些水果
人在空腹狀態下,胃酸的分泌會增加,胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合,就會變成難於溶解的沉澱物。如果沉澱物結成大塊,就會帶來一系列不舒適的反應和消化道的疾病。......
2023-11-05
3種飲食習慣容易導致女人變老 正確進食女人不會老太快
很多女人們都在努力對抗衰老,當然想要抗老效果好,需要了解導致女人變老的原因,比如說飲食習慣不好。那麼哪些飲食習慣容易導致女人變老呢?想了解清楚,一定要來看看。哪些飲食習慣容易導致女人變老1、愛吃甜食甜食很美味,一......
2023-10-18
護理老人昏迷的十大高招
一、按照一般疾病護理常規。二、密切觀察病情變化,根據需要或按醫囑定時觀察血壓、脈搏、呼吸及瞳孔大小、對光反應。經常呼喚患者,以瞭解意識情況,如有病情變化,應及時報告醫生。三、預防意外損傷。躁動不安者,須安裝床欄......
2023-11-22
減肥進食需把握好時間地點
如果你想減肥,吃什麼和吃多少是至關重要的,但是,除了這兩個因素以外,你進食的地點,你花多長時間吃東西和你吃東西時談論什麼話題都能幫助你減肥。美國康奈爾大學的食物和品牌實驗室的最新研究發現,吃飯時聊天更有助於保持苗......
2023-11-05
產婦進食不慎易膽結石 孕婦如何預防膽結石
8月5日,江蘇省中西醫結合醫院收治了一位產婦,前一天晚上楊女士出現右上腹隱痛、背部脹痛等不適,開始以為是睡姿不當或是晚上著涼導致,不料第二天症狀加重,吃的東西全都吐了出來,這才來到江蘇省中西醫結合醫院消化科就診。楊......
2023-11-01
進食短期醃製鹹菜中毒後怎麼辦?
醃製時間在一個月以上的鹹菜和酸菜,總體上是安全的。傳統醬菜的醬制時間甚至長達幾個月,所以不必擔心亞硝酸鹽中毒的問題,真正危險的是隻醃兩三天到十幾天的醬菜。有些家庭喜歡自己做短期醃菜,還有的喜歡把涼拌菜放兩天入......
2023-11-23
糖友昏迷須警惕
糖尿病會發生種種併發症,其中特別要警惕發生糖尿病昏迷。糖尿病昏迷是糖尿病最主要的急性併發症,對神經系統的影響極大,如不及時進行搶救治療,昏迷超過6小時就會造成不可能恢復的腦組織損壞,甚至死亡。在低血糖昏迷發生前,......
2023-11-22
進食過燙或致癌 揭你最常範的致癌惡習
麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃,能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此,生活中許多年輕人夾著一塊熱氣騰騰的食物就急吼吼地往嘴裡送,殊不知,這種常年累月的、不正確的飲食習慣,將大大地增加罹患食道癌的風險......
2023-11-11
女孩瘦成枯骨 抑鬱纏身拒絕正常進食
德國攝影師IvonneThein拍攝了一組,重度厭食症患者的特寫照片。照片中女主人公名叫喬娜(化名),體重只有32公斤。因為擔憂變胖,喬娜在已經骨瘦如柴的境況下,仍然拒絕正常進食。她認為自己只要開始吃下食物,就會迅速胖到無法......
2023-10-29
孔雀魚快死的徵兆:變得不活躍沒有精神(無法進食)
不少人會在家裡養上一些觀賞魚,孔雀魚就是比較常見的一種觀賞魚,不過不少人在養孔雀魚的過程中,會遇到孔雀魚死亡的情況,而在孔雀魚死亡之前會有什麼徵兆呢?一起來了解一下吧,說不準及時發現能避免孔雀魚的死亡呢。孔雀魚......
2021-11-24
進食障礙應該瞭解的五件事
進食障礙(EatingDisorder)是一種嚴重的精神疾病,多發於年輕女性。進食障礙,尤其是神經性厭食(AN)和神經性貪食(BN),目前仍然位居最難對付的精神障礙之列。統計顯示,美國青少年(12-18歲)進食障礙的終生患病率超過6%,其中神經性厭食......
2023-11-01
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