成都中醫藥大學鍼灸推拿學院/第三附屬醫院醫生洪肖娟中醫歷來強調預防保健的重要性，早在《黃帝內經》時期的中醫藥學已認識到人體由健康向疾病的轉化是一個漸進的過程，應早預防、早發現、早干預，認為不治已病治未病是聖......

個子比較矮的父母都希望自己的孩子能長高些，想讓孩子長高要注意合理搭配飲食、適量的運動鍛鍊，另外，也可以試試按摩的方法，那麼，按摩哪些穴位可以長高呢?按摩哪些穴位可以增高頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會、率骨、風池......

據美國有線電視新聞網（CNN）報道，在義大利南部，有一個名為阿西亞羅利（Acciaroli）的小鎮被人們稱為長壽鎮，鎮上大約有十分之一的居民年齡超過了100歲。LuiginaVigiconte今年101歲，她的長壽祕訣是一定要保持積極樂觀的心態，不要心......

按摩無副作用，不花錢，能治病，人人可以動手。三裡內關穴，胸腹中妙訣。曲池與合谷，頭面病可徹。腰背痛相連，殷門崑崙穴。頭項若有病，後溪並風池。膝前兼胸脅，環跳與陽陵。三百六十穴，不外十要穴。1、足三裡穴（在外膝眼下三寸，脛骨......

長強穴位的準確位置圖位置：在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。區域性解剖：有肛門動、靜脈分支。分佈著尾神經後支及肛門神經。主要功能：主治遣精，陽痿等與腎精相關的病症，腎為作強之官，長強之名也可能與此有關；治療便血......

長壽說起來特別的簡單，誰都可以說我要活的100歲，但是你付出行動了嗎？你知道如何長壽嗎？想要長壽，那麼先一起去看看義大利長壽鎮壽星的長壽祕訣吧。五位義大利長壽鎮長壽老人的祕訣義大利阿西亞羅利小鎮有1/10的居民年齡超......

男女每天按摩什麼地方壽命通常更長呢？在生活中，幾乎人人都希望自己能夠健康長壽，中醫學上，一般比較推崇穴位養生，那麼，你知道按摩的好處有哪些嗎？男女長壽的祕訣有哪些嗎？下面我們一起來看看吧！>>>常按身體這些穴位補氣養血92......

合谷穴：抗擊各種疼痛合谷穴是手陽明大腸經原穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處面板。適宜各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。中脘穴：養胃治......

源於我國民間的叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。此法簡便易行，老少皆宜，尤其中老年人結合散步或快慢走，或在室內原地踏步練習此功，有益無損，堅持經常，可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛鍊平衡機能和輕健腿......

五大長壽穴能夠延年益壽1、命門穴命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對。主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早洩及各種虛寒病症。2、關元穴關元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。主治：陽痿早洩、夢......

俗語說若要安，三裡常不幹。從中醫角度講，脾胃為後天之本、氣血化生之源，脾胃功能強健，氣血化生充足，就可以營養全身，使得人體正氣強盛，外邪不能輕易侵襲，即使得病也是較輕的，可以迅速痊癒。運用我國古老的治療手段—&mdas......

1、湧泉穴——補腎固元的長壽穴湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：腎出於湧泉，湧泉者足心也。意思是說：腎經之氣猶如......

按摩內關穴：心臟的保護傘適宜症狀：心臟疾患，如風溼性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。內關穴是心包經的絡穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩此穴位一個月......

長壽穴位足三裡已得到科學認證在足三裡處施灸是最重要的也是廣為人知的事情。臨床研究已經證明，灸足三裡穴有預防疾病和增進健康的卓越效果，是全身治療和預防保健的最好灸位。有些人認為，灸使艾草的成分進到體內而發生了......

女人喝什麼粥美容養顏8大美味粥擁有嬰兒般的光潔面板是每個女人的夢想。但隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。平時堅持按摩一些穴位，對美白面板很有......

一、老人腳底按摩有助養生保健1、足少陰穴位經常按摩是有好處的，足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還......

從古代開始，就有帝王研究長生不老的事情。長生不老在目前看來是不可能的，但是長壽卻是不少。中國的長壽人員並不少，並且還有好介個長壽村。中國研究長壽理論和方法已經有兩千多年的歷史。每一個不同的歷史時期都有著著名......

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這......

每個人的肚子都會有肥肉，肚子是最容易發胖的地方。一般人在吃完飯後，肚子都會鼓起來，那是因為食物還沒有消化。等到消化好後，肚子就沒有那麼鼓了，如果還是鼓鼓的，說明肥肉不少。痰溼體質的人由於消化能力差。脾胃氣虛，清淡的......

我們每個人都希望自己能夠長壽，但是，如果你想要長壽的話，你必須得知道養生。如今養生的人是日益增多，而人家也越來越重視中醫穴位養生，只需要按摩或者鍼灸等一些穴位就能夠起到意想不到的效果了。就像如果你想長壽可以經常......