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有關打鼾怎麼辦的內容
你不清楚的三大打鼾誤區
打鼾在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵,之所以被稱為綜合徵,是因為這種疾病會引起身體很多系統、器官出現病變。然而,在多年的臨床工作中,我們發現,關於打鼾,許多人是存在誤解的。誤解一:打鼾是睡得香的標誌直到現在,仍......
2023-10-31
打鼾人睡覺的注意事項
打鼾人忌用硬枕頭枕頭硬不硬?對於抱怨自己打鼾加重的患者,專家總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。專家說,多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生......
2023-11-17
想要不打鼾可以試著按按這些穴位
睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病,打鼾有很多的危害,有可能造成氣道堵塞,也有可能使得呼吸不暢,有的甚至呼吸停止時間過長而死亡,所以我們還是需要了解防止打鼾的方法,今天分享一些按摩方法。想要不打鼾可以試試按按這些......
2023-10-30
4個簡單小竅門避免打呼嚕
證明男人愛你的10個表現打呼嚕害處多,不僅自己睡眠質量差,還可能影響他人。怎麼避免打呼嚕?推薦4個很簡單的小竅門。1.睡覺時後背墊上一個棒球。很多人都是平躺睡覺時打呼嚕,側身就不打了,所以一個簡單的辦法是在睡衣背部......
2023-11-17
打鼾原因可不少 4個妙招治療打鼾
想弄明白為何打呼嚕致命,得先知道這呼嚕聲到底是從哪來的。打鼾大致可有以下幾類直接原因:打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生,那麼造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻......
2023-10-20
打鼾怎麼辦 中醫推薦三種治療方法
身邊有一個打鼾的人,是不是很煩惱呢?Ta睡的不好,我們也因此受到困擾。打鼾的情況表現非常的普遍。雖然是常見的打鼾,但是打鼾也有分型別,主要分為生理性和病理性的打鼾。生理性的打鼾主要常見於肥胖人群以及年齡較高並且......
2023-10-28
男人比女人容易打鼾的原因竟是這個
睡覺的時候打鼾可以說是非常常見的一個事情,但是很多時候,打鼾的男人比女人都是比較多的,那麼到底是什麼原因導致男人打鼾比女人多呢?今天小編就好好跟大家講講為什麼會出現這個情況。為什麼男人容易打鼾因為男人的喉結位......
2023-10-18
治療鼾症的注意事項
一、注意解除上氣道阻塞臨床研究表明鼾症患者常存在上氣道阻塞,如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上鼾症的手術常分二期進行。一期手術主要是鼻腔通氣功能重建,有效率約為61%-67%。只有......
2023-11-17
打鼾要治嗎
打鼾要治?人們可能會很疑惑:工作累了,打打鼾很正常啊,說打鼾就是得了什麼睡眠呼吸暫停低通氣綜合症,未免太危言聳聽了吧?鼾症分為單純性鼾症和病態鼾症兩種。專家解釋說,單純性鼾症是偶然才出現的,對身體基本沒有影響。它常......
2023-11-17
3000人因打鼾死亡 如何治療打鼾
據世界衛生組織統計,全球27%的人存在睡眠問題,即每4人中至少有1人。而中國睡眠研究會一項調查研究表明,目前我國內地成年人中失眠患病率高達57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。睡眠障礙還增加了交通事故的發生風險,8成......
2023-10-28
按摩兩個穴位可以治療睡覺打鼾
睡覺打鼾是不少人都有的一個睡覺毛病,打鼾有很多的危害,有可能造成氣道堵塞,也有可能使得呼吸不暢,有的甚至呼吸停止時間過長而死亡,所以我們還是需要了解防止打鼾的方法,今天分享一些按摩方法。陰陵泉穴此養生穴位是脾經的......
2023-10-30
治療打鼾的四種自我療法
打鼾發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞,再加上睡眠時咽部軟自制鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動咽部軟組織就會發出一種巨大的打呼嚕聲。有不少的朋友在為打呼嚕而鬧......
2023-11-04
止鼾的5個小妙招
止鼾5妙招①枕頭不要太高,睡前點滴鼻通;②花椒5-10粒,睡前用開水泡,待水涼透後服下(花椒不服下),連服5天;③睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會;④兩手互相按虎口;⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外......
2023-11-10
睡覺時要如何才能不打鼾
很多人睡覺會打鼾,但是卻極少人去治療,其實,打鼾卻我們的危害是很大的,長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌,損害人體組織器官,嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧,引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題,所以,睡覺打鼾......
2023-10-31
打鼾有哪些危害?
美國最新研究發現,打鼾會導致男性激素和控制勃起的化學物質減少,影響勃起功能。專家指出,睡眠時反覆發生呼吸道暫停,人就無法獲得足夠的氧氣,從而使機體組織缺氧並出現低氧血癥。體內的血液流通不暢,不能順利地到達身體的各......
2023-11-15
打鼾的治療方法
目前,臨床上主要有以下幾種:1、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾持續正壓通氣機(CPAP)主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機,使面罩與呼吸機相連,類似吹氣球的原理,將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的,因......
2023-11-17
打鼾也是病嗎?
每個人或多或少都有過打呼嚕的經歷,但並不意味都需要到醫院去檢查。一般來說,如果是偶爾因為勞累、飲酒而引起的睡覺打呼嚕,則不必過於擔心。但是如果7天中有5天都打呼嚕,那就是患有鼾症,應該及時到醫院就診,防止病情加重,引......
2023-11-10
導致打鼾的五個常見原因
打鼾是較為常見的一種疾病,之前大家都不以為意,認為打鼾是睡的香的表現,其實,打鼾不僅不是睡的香的表現,還是一種可怕的疾病,如果嚴重可能致人死亡的一種疾病。那麼,打鼾應該如何緩解呢?下面介紹兩個有助於緩解鼾症的食療偏方......
2023-10-28
打鼾不是睡得香 4個方法讓你睡覺不吵人
很多男人在睡覺的時候都有打鼾的情況,而打鼾在民間的傳言就是睡得香的代表,證明已經進入了深度睡眠的情況。但是實際上這個說法是錯誤的,導致打鼾的原因是有很多的,不是因為睡得香才會出現打鼾情況。而打鼾又會影響到伴侶......
2023-10-19
怎麼樣能不再打鼾呢?
拯救鼾症患者睡眠不再打呼嚕有時候你一覺醒來,你是否覺得頭昏腦漲精神不振,同事還會感覺睡不夠?或者說,你很多時候是在睡覺中一口氣上不來被憋醒——如果你有以上這些症狀的話,那麼您就要小心睡眠呼吸暫停綜合......
2023-11-17
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