揭東北熱門女主播，練成吸粉殺手鐗，令人咋舌不已！據統計，在國內多個知名網路直播平臺中，能排上最熱門主播位置的，多半是來自東北的女主播，可謂佔據半壁江山。揭東北熱門女主播走紅內幕，難道她們真的是靠無下限無節操無底線的方......

男人的肌肉是力量的象徵，也是身體強度的保證。很多男人都追求和嚮往電影中一樣肌肉豐碩，擁有一副魁梧的身體。那麼就需要持之以恆有規律的鍛鍊，其實不為身材，只為強身健體，人們也應該加強鍛鍊。身體各塊肌肉中比較難增長的......

學名芭樂對於很多人來說是不太熟知的水果，但是一說到番石榴你是不是一下就知道了呢？只知道它的營養價值高，但是對於芭樂的作用與功效你又知道多少呢？今天小編就為大家介紹一些關於芭樂你不知道的事吧！一、芭樂的功效與作用......

相信看過彭于晏主演的電視劇的人，都會對彭于晏的肌肉記憶深刻，整個演藝圈恐怕能超過彭于晏的肌肉的演員也不會有幾個。讓眾男士羨慕不已。快點跟隨小編來看看彭于晏的肌肉吧。彭于晏更新微博，晒在健身房運動後的照片，並配......

電視劇《浪花一朵朵》掀起全民追劇熱潮，黃聖池身上同時擁有著男孩和男人的特質，粉絲遍佈各個年齡層次，走紅其實是早晚的事情，在《浪花》中有大量的游泳鏡頭，演員們充分展示了自己的好身材，尤其是黃聖池，他的肌肉線條流暢完美......

導語：古龍也是大家比較熟悉的小說家，在他的筆下深刻的描寫了武俠的恩怨，當然武功也是極其重要的。之前介紹過武俠十大最難神功，那麼古龍世界又是如何呢?帶大家瞭解古龍十大最強神功吧。1、四照神功四照神功是一門十分神奇......

提到用白醋來美容，肯定會有人被嚇了一跳!一位資深祝福問小編，你是不是說錯了?白醋可是我一直用來清潔生活器皿的殺菌用品的!它的酸性那麼強，用它來美容，會不會傷到面板呢?呵呵，這位主婦說的確實不錯，白醋殺菌能力很強，是很好......

袁莎莎的馬甲線是很多女性的嚮往，如何練出馬甲線卻是一門難事，下面小編帶你走進袁姍姍，讓我們看看她的完美馬甲線。袁姍姍馬甲線袁姍姍馬甲線袁姍姍馬甲線最近，為了呼籲大家關注女性乳腺健康，袁姍姍半裸為某雜誌拍攝了一組......

現代生活緊張忙碌，工作壓力大，平時進行運動鍛鍊的時間不多，擬定合理的健身計劃，對於保持良好的身體非常重要。肩部訓練計劃：影響肩部肌肉的是三角肌、斜方肌。三角肌由前束、中束和後束三部分組成。前束較薄弱，在改善肩部形......

隨著冬天的腳步越來越近，很多朋友因為體內需要的能量更多，所以他們在飲食方面就會變得更加的沒有節制，從而就養成了大吃特吃的習慣。這樣雖然大大的滿足了他們的食慾，可是卻讓更多的脂肪堆積在腹部。因此鍛鍊腹肌就成為他......

辦公室裡坐久了不僅腰痠背痛，還會有扁平下垂臀出賣你的身體年齡！放任脂肪不斷在臀部堆積，久而久之就成了傳說中的豪華臀。不想臀部一毀毀所有，你很需要一步到位的鍛鍊方法，從瘦臀開始踢走脂肪，提臀、翹臀更能美臀的三個動作......

１、做擴胸動作，每天５０次。２、按摩：一星期最少做３次。直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做２０～５０次後，換左手按摩右乳房２０～５０次。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力......

相信許多熊孩子心中都有一個武俠夢，看電視劇裡各種大俠的打鬥場景，各種神功看得眼花繚亂，讓人心嚮往之。可能許多網友小時候都會學著電視上的大俠一樣練功，近日，網上就傳出一則小男孩在車棚裡練“劈風掌”，燒燬了48輛電動車......

說到古埃及，大家都不陌生，它是世界四大文明古國最老的一個，距今有九千多年曆史。儘管古埃及已經滅亡，但它充滿神祕，留下了金字塔、木乃伊等恐怖傳說，至今各種影視劇中出現，至於古埃及有多神祕恐怖，跟著小編看看就知道了。古埃......

34歲右眼失明1954年，侯大強出生在大足天山鄉的一戶農家中，家中有三姐弟，他排行老二。年幼時，除了吃飯用左手外，其他時間都用右手。1978年恢復高考第二年，他考上了南充師範學院中文系，成為了當時村裡唯一一個大學生。1982年，侯......

已經在網路上或是某個平臺上擁有超高的知名度，粉絲過萬，月收入過萬，不但可以足不出戶就能撈金天天穿的美長的美，這不就跟明星享受一樣的待遇了嗎?那麼，網紅月收入過萬是怎麼練成的?本期揭祕網紅工廠如何造星!網紅月收入過......

李小龍罕見訓練照曝光，傳奇巨星李小龍憑藉舉世無雙的肌肉線條與無往不勝的犀利拳腳，將華人武術發揚光大。他如何練就如此高超的武藝和強悍的體魄?從這組訓練照中可以看出答案。相關報道：李小龍練功真實場景兩個指頭做俯......

女明星們為了上鏡，想要各種角度的美，不折手段的去減肥，可以說是為了減肥無止境想盡了法子，身材也是忽胖忽瘦不穩定，觀眾們看著那些誰誰誰忽然曝瘦的新聞，不知道是羨慕她們的好身材，還是為她們的健康擔憂，下面就跟小編一起來看......

１、跪立，挺直後背跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。２、雙臂儘量向後抬起兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反覆１０次，注意呼吸。３、手心朝向體側上一步動作完成後，將兩手心朝......

一、TwinsTwins的背部有著嬰兒般的嬌嫩肌膚，同時又透出成熟女性的性感味道，而這種嬌憨的樣子最是充滿誘惑。對於Twins來說，平時注意肌膚清潔，加上流汗運動，就足以打造出理想的美背。二、莫文蔚小男孩般骨感而有型的後背，居......