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成人必看:補腎壯陽的食療大全
1、荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的......
2023-11-23
男性減肥又壯陽的健身法
一、雙肩這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點),還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果,將雙臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再將雙臂伸拉到頭的上方......
2023-11-24
男性不育 可找食療來幫助
下面推薦幾種對不孕不育有實用價值的食療方法,供醫、患者參考。各種蛋類和魚子這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,若宮寒不孕者,可多食雞蛋。對溼......
2023-11-26
男性壯陽的10個小祕方
第一道豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。第三道羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10......
2023-11-23
補腎壯陽祕方!
健腦補腎方因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天......
2023-11-26
常應酬的男人必喝的6大壯陽湯
雙鞭壯陽湯原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。製作:(1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將狗鞭......
2023-11-24
這樣的補腎壯陽食譜 好吃!
鵪鶉燴玉米:取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺,去毛、內臟,洗淨;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入雞蛋清、......
2023-11-25
壯陽菜
日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜,列了滿滿幾天的選單……究竟,這些食材是否真能起到壯陽的作用?食客在食療時該如何正確進食?又有什麼是需要特別注意的?我們請來營養師張玲女士為您一一解答。壯陽菜:功效確......
2023-11-25
男士瘦身壯陽的健身動作
1、凱吉爾式練習Kegel博士在40年代首先發明這項練習,用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習,步驟簡單......
2023-11-24
金冷法男性壯陽
男人靠鍛鍊女人靠保養。壯陽最理想的方法莫過於金冷法。這是自古以來流傳下來,並被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進其血液迴圈。然後在性交前,用......
2023-11-24
補腎壯陽的3種廣府湯的做法
廣府湯.黃精枸杞牛尾湯材料:牛尾、黃精、枸杞、桂圓、覆盆子、芡實、乾薑做法:煲煮3小時,老火湯補腎關鍵:牛尾、黃精、枸杞、覆盆子、芡實等都是滋陰補腎的佳品,既能補腎,又不會上火。食用人群:牛尾給人想象,一定男人吃更好的......
2023-11-25
男人喝了它壯陽強腎!
(1)枸杞中醫的法寶:枸杞【藥性】甘,平。歸肝、腎經。【功效】滋補肝腎,益精明目。【應用】肝腎陰虛及早衰證。本品能滋肝腎之陰,為平補腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內障目昏、頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精滑洩......
2023-11-26
鎖陽補腎壯陽絕品
鎖陽是一味中藥,也是可以作為補陽的入食佳品。鎖陽的藥用價值鎖陽又名不老草,是一種野生於沙漠戈壁的寄生植物。據《本草綱目》記載,該品甘、溫、無毒,可大補陽氣,益精血,利大便,潤燥養筋,治痿弱。《中藥志》記載:補腎,滑腸,強腰......
2023-11-24
有助男性補腎壯陽的5大藥粥
1、韭菜粥韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥鎖陽15克,大米100克,調味品適量。將大米淘淨,鎖陽水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時調入食鹽、味精、蔥......
2023-11-24
中藥補酒雀菟益腎壯陽酒
雀菟益腎壯陽酒1.配方:麻雀6只,菟絲子30克,當歸15克,補骨脂15克,枸杞子15克,龍眼肉30克,米酒3斤。2.製作方法:將麻雀去毛和內臟,洗淨,切去翼尖,瀝乾,備用;當歸切片,與其餘各藥以米酒潤透,上鍋隔水蒸30分鐘;取出待涼,盛酒器中,加入米酒,密......
2023-11-26
藥膳煲湯 湯湯水水來補腎
蓮子烏龜湯原料:烏龜1只,蓮子40克,人蔘5克,精鹽、味精、料酒、生薑、蔥各適量。做法:①將烏龜去內臟,龜肉切小塊。②蓮子、人蔘洗淨,生薑和蔥切碎。③龜肉與蓮子、姜、蔥一起放入煲內,加水適量,以小火燉,燉至龜肉熟軟,加精鹽、味......
2023-11-25
清帝乾隆壯陽食譜大揭祕
據《乾隆醫案》記載,乾隆帝最愛喝的養生藥酒為龜齡酒和鬆齡太平春酒,前者可祛病、壯陽補腎、養氣、健身,而後者則是活血行氣健脾安神的良藥。雖說兩者藥用似不同,但巧的是這兩種藥酒所含的幾十種中藥成分中,都出現了熟地和......
2023-11-26
男士夏日補腎壯陽美食大盤點
夏日補腎壯陽美食大盤點蝦--蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。淡菜--淡菜又......
2023-11-24
中藥補腎壯陽有沒有副作用
有些男性壯陽心切,被一些中藥壯陽的廣告所矇騙,中藥壯陽熱應該適度降溫。雖然部分中藥藥材如菟絲子、人蔘、淫羊藿、鎖陽、鹿茸和海馬等,對改善性功能有一定效果,但多走的是固本培元、調養身體的慢性溫和線路,非常難像西藥......
2023-11-23
男人如何吃韭菜才可壯陽?
宋代詩人蘇軾斷覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤。把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一,需要保養陽氣。韭菜性溫,最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣。民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法:韭姜......
2023-11-24
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