手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
著裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
有關哪些人不宜午睡的內容
午睡最佳時間是什麼時候 三類人不宜午睡
作為上班族,午睡是非常必要的,如果能稍微午睡一下,下班上班肯定能精力十足,提高工作效率。但是,科學家卻說,並不是所有人都合適午睡,那麼,午睡到底有什麼好處,什麼人又不能午睡呢?午睡的最佳時間一般來說,午睡的最佳時間應選擇......
2023-10-19
怎麼午睡有講究 三類人不宜午睡
午休是自然睡眠週期的一個部分。在一些有午睡習慣的國家和地區,其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多,這與午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低有關。特別是炎熱的夏天即將到來,夏天午睡片刻,對心血管疾病患者而......
2023-10-19
關於午睡的哪些事 如何正確午睡
在快節奏生活的今天,對於很多上班族來說,工作了一個上午,在中午的時候,要是能夠好好的休息一下,讓身體得到放鬆一下,那無疑是最美好的,對於下午的工作也有了一個充電的作用。可以毫不猶豫的說,在這小小的午睡中還真有很多知識......
2023-11-02
老人睡午覺要注意哪些?
美國睡眠醫學會的資料顯示,儘管年齡增長會帶來睡眠模式的改變,但睡不著或睡醒後感到疲乏仍是不正常現象。許多老年人實際睡眠的時間都少於他們需要的。老人只是入睡的能力比年輕時差了,需要的睡眠時間卻是相同的。所以,為......
2023-11-20
飯後不宜馬上午睡 午睡30分鐘最有效
大部分人都有午睡的習慣,午睡時間雖然不長,但是卻可以有效緩解疲勞、緩解睡眠不足,那麼,怎麼午睡最好呢?午睡要注意什麼?午睡是緩解睡眠不足的有效方法睡眠質量還會因年齡的增長髮生變化。一般超過40歲時,人就開始難以酣然入......
2023-11-03
哪些食物不宜睡前吃
生活中有很多人有吃夜宵的習慣,但是專家介紹,吃夜宵也要吃對事物,否則會影響你的睡眠,下面就為大家介紹睡前不宜吃的10種食物,大家一定要牢記呀。1。冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有......
2023-11-09
小學生不午睡靠打坐?午睡有哪些好處
據佛山電視臺《小強熱線》9月4日報道,不少家長反映,說南海獅山樹本小學最近有個奇葩規定,要求小學生們午休時不能上床睡覺,而是原地在教室盤腿打坐,搞到學生們個個大喊頂不住,這到底是哪門子學問呀?小學生這樣子打坐,靠譜嗎?該......
2023-11-01
女人午睡有哪些好處呢
打個盹也是給身體充電午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠,無論是從傳統中醫,還是從最新的國外研究來看,把它比作最好的健康充電法之一,都毫不過分。中醫認為,中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候,此時睡眠,有調節陰......
2023-11-21
垃圾睡眠是人類的健康殺手 失眠障礙人群不宜午睡
每天早上起來,你覺得自己睡夠了嗎?有的人碰到枕頭就睡著,但醒來後卻感覺昏昏沉沉、渾身無力……科學家認為這些睡了等於沒睡的垃圾睡眠,甚至比失眠還可怕。究竟需要多長的睡眠時間才有益於健康?如何遠離劣質睡......
2021-05-05
趴著睡不靠譜 趴著午睡有哪些危害
現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。很多人都不知道趴著午睡的危害,下面小編就來......
2023-10-17
睡覺前哪些藥物宜服、哪些不宜服?
許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣,認為服完藥後立即休息,能幫助藥物的吸收。其實,服完藥馬上就睡覺,特別是當飲水量又少的時候,往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。有些藥物的腐蝕性較強,在食道溶解後,會腐蝕食道粘......
2023-11-18
老人午睡的注意事項有哪些
如果坐在椅子或沙發上午睡,或者趴在桌子邊午睡,醒來後常會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊以及面色蒼白,這是由於腦貧血引起的。老年人午睡五不宜:1.午睡時間不宜太長老人睡眠時間較少,白天睡的時間過長,勢必使夜晚難以入睡......
2023-11-16
夏季養生午睡怎麼睡才好?午睡有哪些誤區
夏季午睡是很多人都沒有培養好的習慣,很多人對於這午睡也是不以為然的,而夏季養生中這午睡是最為重要的,一起來看看夏季午睡需要注意什麼。夏季午睡小憩30分鐘最健康午睡夏季更需要午睡你是否發現每逢夏季,容易犯困,夏季犯......
2022-04-09
哪些藥物宜上午服用?
1.消炎,解熱鎮痛藥:如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。早晨7點服藥效果最佳,此時用藥,血藥濃度峰值比一天內其他時間的平均值高20%。如阿司匹林在早上7時左右(餐後)服用療效高而持久,而晚上服用對消化道黏膜的刺激性......
2023-11-19
不宜睡午覺的幾類人
德國精神病學家舒萊通過大量的研究認為,至少有以下幾種人不適宜午睡:a.血壓過低的人;b.年齡在64歲以上,且體重超過標準體重20%以上的人;c.血液迴圈系統有嚴重障礙的人,特別是因腦血管變窄而常出現頭痛、頭暈的人。因為人在睡眠......
2023-11-27
夏季哪些人群不宜睡竹枕
每到夏季,竹枕就成了床上用品市場的寵兒。在悶熱的房間裡,躺在竹枕上,頭腦都覺得清醒不少,讓人渾身舒暢。然而,清華大學玉泉醫院神經內科主任醫師耿同超提醒,竹枕並非人人適用,使用不當可能危害健康。一、腦梗患者在夜間不宜......
2023-11-08
趴著睡午覺有哪些危害 午睡怎麼睡好
不少上班族因為午休時間過短只能在公司午休,而最常見的就是趴著睡午覺。今天小編要給大家講的是趴著睡午覺的四大危害,下面一起來看看吧。趴著睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多,而消化掉這些食物大約需要3......
2023-10-19
端午節 哪些人不宜吃粽子
端午節吃粽子是我國的傳統習俗,現在端午節要到了,又到吃粽子的時候了。然而,並不是所有的人都適宜吃粽子。那麼什麼人不宜吃粽子,你知道嗎?粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。然而,製作粽子的原料糯米,油性及黏性較......
2023-11-08
三類人不適宜午睡
對於身體健康正常人來說,適當午睡有利於緩解疲勞和恢復精力。但最近有德國學者研究指出,體重超標20%、血壓低以及血液迴圈系統有嚴重障礙的三類人群午睡反而有弊無利。對於超重的人而言,午睡易使肥胖加劇,不妨改在午飯前......
2023-11-04
睡前不宜吃哪些食物
注重健康養生的人都知道睡眠很重要,而睡眠質量除了跟白天的工作生活息息有關,也離不開飲食方面的影響。特別是入睡前的行為習慣,直接影響著人們的健康,從中醫角度,人在晚間睡覺時,不同時段有不同的器官在排毒工作。中國有句......
2023-11-01
今日頭條
1
動物的世界太瘋狂
2
防輻射服有用嗎 孕婦要不要穿防輻射服
3
謹防牙齒衰老
4
傳侯佩岑被廠商調戲 水晶肌保養祕訣
5
新規定!2017年8月1日起取消個人異地本行櫃檯取現手續費
6
大臉MM怎麼畫腮紅達到瘦臉效果
7
劉愷威的父親說楊冪什麼 劉丹VS楊冪爸爸差了不止一點
8
與網友一夜情患恐艾 半年查艾滋30次
9
婚禮司儀主持臺詞
10
成化十四年隋州外貌描寫曝光 誰說傅孟柏和隋州不像
每日精選
貓咪名媛奢華婚紗大片曝光
2019-09-04
看漫畫家如何使用微軟Surface Pro平板
2016-10-01
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支援傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
和乾脆面君的give me five
2015-12-02
沒有太多的懸念 提升女人緣就是這麼so easy
2017-05-09
熱門標籤
杞棗口服液
奧巴馬前女友庫克
馬來酸氨氯地平片的說明書
白領要如何提臀
夢見親人流血
美容抗衰老的飲食
抑制原因
著裝掩蓋腹部
如何防止紫外線
酒糟鼻怎麼預防比較好
禁吃令
唐鳳梧
飲量
糖尿病人警惕哪些表現
虛胖有哪些減肥方法
怎樣治療盆腔炎
蕁麻疹該如何去治療
廣東省再婚二胎新政策
最新文章
蓖麻子中毒治療及毒性
泰坦尼克號有哪些臺詞
孩子做事磨蹭 家長該怎麼辦才好
摩天營救昆凌演什麼是女主嗎 摩天營救昆凌是好的嗎
癌症病該怎麼預防呢
中年人體檢必做的專案 血脂檢查不能少
男人玩你最明顯的表現是什麼 什麼樣的男人是玩你的
子宮肌瘤常見的症狀
睡前做5件事可長壽
今日立夏 立夏養生吃什麼