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夏飲湯羹 生津開胃
牛奶:很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出......
2023-11-22
糖尿病的藥膳湯羹
1.綠豆南瓜湯處方來源:《中國藥膳學》。配方:幹綠豆50克,老南瓜500克,食鹽5克。製作方法:綠豆洗淨和食鹽拌合,略醃一會兒。南瓜削去老皮,摳去瓜瓤,洗淨切成2釐米見方的塊。鍋內加水約500毫升,先下綠豆,置武火上煮沸,約2分鐘,加水......
2023-11-13
專屬7個月寶寶的4款湯羹類輔食
寶寶在6-7個月時漸漸地開始萌出乳牙,其牙齒的咀嚼能力也逐漸增強,正是寶寶學習咀嚼和餵食的敏感期,媽媽要儘可能提供多種口味的食物讓寶寶嘗試。雖然每天進食的奶量不變,但也要進一步給寶寶新增輔食,新增的輔食品種要豐富......
2023-10-30
夏季三款解暑養顏湯羹
一、蘋果雪梨羹材料:蘋果2個、雪梨2個、粳米120克、陳皮9克、沙糖適量。做法:1、將蘋果、雪梨去核留皮;2、粳米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調味即可食用。功效:美容、護膚、抗衰......
2023-11-02
推薦:清明時節的滋補湯羹
更多推薦:中醫:春困在於氣血失調清明節在每年的4月4日或5日。這個時間段陰雨潮溼,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,而乍寒乍暖的的天氣也容易使人受涼感冒,發生支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等等。春季又是呼吸道傳染病如白喉、猩......
2023-11-25
糖尿病藥膳湯羹水產湯羹
1.鯉魚湯配方:活鯉魚1尾(約500克),香菜25克,小辣椒1.5克,姜、蔥、料酒各5克,食鹽5克,醋、蓽茇各3克。製作方法:先將魚宰殺,去鱗、鰓及內臟,洗淨切塊。將香菜、辣椒、蔥、料酒、食鹽調拌醃浸魚塊;下入鍋內,加清水煮,魚熟後放入醋、蓽......
2023-11-13
美味又養生 就喝這五種湯羹
話說保養自己的身體那是離不開飲食的調理,如果想要吃上養生又美味的湯羹,大家覺得都有哪些湯羹食譜是屬於這類的呢?如果想要知道話,今日小編推薦五種,讓大家嚐嚐鮮!一,玉米番茄湯羹食材:番茄、玉米粒,青椒,鹽、雞精,醬料。做法:1......
2023-10-19
夏季解暑又養顏的湯羹
蘋果雪梨羹蘋果2個,雪梨2個,粳米120克,陳皮9克,沙糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。杏花露杏仁12......
2023-11-21
冰糖木耳豆羹湯怎麼做?
木耳,是一種生長在木頭上的食用菌類,和蘑菇一樣都是菌類,但是木耳卻含有比蘑菇高好多倍的營養價值,常吃木耳對人的身體健康有極大好處。豆製品中含有極高的蛋白質和人們所需的維生素。那麼當木耳和豆羹結合時,會發生怎麼樣......
2021-04-30
冬季養生美容湯有哪些 推薦你喝5款羹湯
冬季養生美容湯當歸桂圓燉雞肉用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。製法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食,功效:適用於血虛諸症,症見肌膚不澤、面部色素斑沉著,面板乾燥無華或心悸失眠,頭暈目眩,......
2023-10-29
中醫有哪些常見養顏羹湯
燕窩蜜棗湯:紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適......
2023-11-15
中醫有哪些養顏羹湯
燕窩蜜棗湯:紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適......
2023-11-16
有哪些常見美容養顏羹湯
1.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。2.銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。......
2023-11-16
孕婦夏季喝什麼湯 雞茸玉米羹
孕婦夏季湯品推薦雞茸玉米羹原料:雞肉100克,玉米一根,蛋1個,水澱粉、青豆、高湯適量。做法:1、雞肉切成青豆般大小待用。2、玉米從棒子上切下來,用冰凍玉米粒就解凍,青豆洗淨備用。3、高湯或者罐頭雞湯放鍋內燒滾後把雞肉丁......
2023-11-01
夏季喝湯熱飲羹營養更養生
湯羹飲食夏季為宜一年四季有春溫、夏熱、秋涼、冬寒的更迭變遷,萬物隨之有春生、夏長、秋收、冬藏的變化,人體氣血的執行也會有相應的調整。夏季三月,以暑熱為主,此時氣候炎熱,陽氣蒸騰浮散,人體也要順應陽氣浮散的趨勢。人......
2023-11-09
有哪些美容養顏羹湯
燕窩蜜棗湯:紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適......
2023-11-17
孕婦夏季喝什麼湯 西湖銀魚羹
孕婦夏季湯品西湖銀魚羹原料:雞胸脯肉300克,雞蛋清40克,銀魚70克,料酒、味精、澱粉、胡椒粉、雞油、香菜、鹽適量。做法:1、將銀魚洗淨。2、雞脯肉切成5釐米長的細絲。3、將蛋清、幹澱粉、精鹽調勻,放入雞絲上漿。4、鍋內加......
2023-11-02
哪些羹湯有助於排毒養顏
燕窩蜜棗湯:紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適......
2023-11-18
孕婦夏季喝什麼湯 蝦仁豆腐羹
孕婦夏季湯品蝦仁豆腐羹原料:蝦仁50克,豆腐250克,水髮香菇丁20克,青豆20克,雞湯400毫升,澱粉水、雞精、鹽、香油、蔥花各適量。做法:1、將蝦仁抓洗乾淨,控幹水分;豆腐切成小方塊丁。2、滾水中加少許鹽,將蝦仁、青豆和豆腐丁分別......
2023-11-01
孕婦夏季喝什麼湯 冰糖蓮子羹
冰糖蓮子羹用料:冰糖、銀耳、蓮子、紅棗做法:1、銀耳泡發好,掰成小塊,紅棗洗淨去核。2、備鍋,放水,加入備好的銀耳、蓮子、紅棗和冰糖,大火燒開後,轉小火慢燉。3、待銀耳熟爛後,即可食用。營養價值:銀耳有安神、潤膚的功效,蓮子......
2023-11-02
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