鄧紫棋馬甲線亮眼：近日，鄧紫棋到泰國旅遊，她接連晒出了不少在海邊遊玩的照片，其中最搶眼的莫過於她的比基尼寫真照了。勤於鍛鍊的她看上去確實瘦了不少，雖然之前的34D胸部看上去略有縮水，但腹部的馬甲線真的非常搶眼，看來鍛......

腰部馬甲線是讓無數人都為之瘋狂的，不少人加入運動行列就是為了能夠快速練出傲人的馬甲線。但是如何鍛鍊呢？這可是需要方法的。小編整理了相關健身動作，希望可以幫助到各位，大家可以對照練習，趕緊和看過來。1、雙腳站立在......

平坦的小腹還不夠，現在馬甲線才是王道，擁有馬甲線，就擁有迷人的肌肉線條！女生怎麼練馬甲線呢？小編即刻送上寶典！10個招式讓你也能大秀好身材！超實用馬甲線教程1、平躺太空步平躺在瑜伽墊上，背部微微抬起，雙腿向上騰空做交叉步，......

馮紹峰黑鞋變色馮紹峰《知否知否》劇照9月22日報道近日，電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》官方曝光一張馮紹峰最新工作花絮照，古色古風的佈景中，馮紹峰飾演的顧二叔正和導演認真的對戲中。有“好事”的網友神P圖，把顧二叔的......

近日，"銷聲匿跡"許久的胡歌終於現身片場。就在路透視訊中，周圍劇組的工作人員都在緊張忙碌著，只見胡歌梳著大背頭，大搖大擺地走進片場中。胡歌當日穿著貼身的西裝馬甲，上半身看上去比之前壯碩了不少，頗有些型男的感......

說到農婦，你能想到的關鍵詞是什麼？砍柴？燒火？下田？最近，一名50歲農婦因為姣好的身材走紅，彷彿少女又如健身達人，多少人夢寐以求的A4腰，馬甲線通通有!50歲農婦據悉，她酷愛運動，每天除了做推拉雪橇、揮大錘、推輪胎等戶外運動之外，......

最近楊穎撩衣晒馬甲線的訊息引起大家關注，大家都baby在今年生下小海綿，產後並沒有坐月子就直接出院和婆婆逛街，真是厲害了，不過素來女星產後胖的都少，這不，楊穎這個辣媽不僅不胖，還瘦得可怕。剛剛在微博教大家怎麼練馬甲線：飲......

袁珊珊未PS照昔日馬甲線女王秒變“胖”被疑整容後遺症。袁珊珊因為有著甜美系長相和馬甲線身材，就此憑藉電視劇宮鎖珠簾一炮而紅，在15年因晒出性感腰身，成為轟動網路的馬甲線女王。而現在她出席活動時，不少人明顯發現她整......

所有的腹肌訓練等運動都只能讓你的腹肌得到鍛鍊而無法消耗腹部脂肪。事實上每個人都有腹肌，之所以看不見是因為它們被一層厚厚的脂肪蓋住了，只要你減掉了那一層脂肪，剩下來的就是各種炫腹了！今天我們只關注女生如何練出腹......

要說娛樂圈中有馬甲線的女明星袁姍姍肯定少不了，袁姍姍的馬甲線已經都保持五年了。近日，袁姍姍這個小馬甲五年了，引起網友的關注。有馬甲線的女明星袁姍姍這是袁姍姍在綠洲上自己釋出的，並配文這個小馬甲五年了。在綠洲上......

馬甲線馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。人魚線人魚線又名人魚紋，正式學名為腹內外斜肌，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成......

看到人們頻繁的炫腹你是不是還只有羨慕的份呢？彆著急，下面小編給大家介紹幾個，馬甲線的練成方法，讓你分分鐘鍾也能炫腹。男生的性感要看腹肌，女生的性感看馬甲線。腹部平坦的最高境界就是馬甲線，小編今天就來教大家四招練出......

羽絨馬甲小編歸為兩個作用，一個就是為了耍帥，還有一個就是為了保暖!兩個作用都可以超級明顯的喲!所以說你們有沒有一件羽絨馬甲呢?灰白色羽絨服，這樣子羽絨馬甲是屬於基礎款式的，基礎款式的馬甲很百搭，基本上沒有搭配上面......

解答：馬甲線是指肚臍眼兩邊形成的肌肉線條，主要是腹肌和腹外斜肌，整體造型看起來很像馬甲，比沒有肌肉感的小腹更加好看，一般是要通過特殊的腹部鍛鍊才能形成。馬甲線是什麼?有馬甲線的腹部，看起來既有肌肉線條的美感，又不會......

這一季牛仔非常忙哦！放眼街頭，總能抓取到它的身影。牛仔馬甲作為紅人單品，在這個夏季扮演著忙碌的角色。牛仔馬甲是屬於比較中性的，在很多女裝上也能看到它的。款式、造型層出不窮的牛仔馬甲，只要一上身，就可讓你的時尚指數......

除了馬甲線減肥操，鍛鍊腹部的方法還有很多，然而貴在堅持，以下的6個運動都簡單易行，堅持下來，馬甲線不是夢想!1、蜷腹起身平躺，大小腿呈90度，雙腿平放在地面上。從肩部開始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停頓在腹肌收縮最難受的......

在現在的娛樂圈中明星動不動就晒馬甲線，不過在前不久徐嬌應在微博上晒了自拍而被網友說發福，這是誰都受不了的，更何況還是徐嬌這樣走小清新路線女孩。隨後便馬上晒上自己的體重和那標準的馬甲線封住網友的嘴。徐嬌微博徐......

看著不管是男明星還是女明星，那八塊腹肌、人魚線、馬甲線，是不是大流口水。很多人覺得要練出腹肌或者馬甲線很難，事實上，也沒有那麼難，也沒有那麼簡單。大部分人都贊同腹肌馬甲線都是高強度運動才能形成的，想要美就要付出辛......

澳洲有一位懷孕媽媽在懷孕期間大秀腹肌，還記得嗎？如今這位馬甲線媽媽的寶寶出生了，馬甲線媽媽居然在懷孕期間一直堅持鍛鍊，懷胎9月但馬甲線清晰可見，馬甲線媽媽受採訪也表示懷孕期間鍛鍊不一定適合其他懷孕媽媽。據悉，鄧肯......

款式設計少，顏色單調，男人們的衣櫥跟女士時裝相比顯得有些可憐，但是正因為如此，所以男人的衣服總會呈現出很多經典樣式。好比男裝裡不可或缺的馬甲。這一季的馬甲又有哪些新的嘗試，讓男人們的著裝更時尚。針織馬甲男人們健......