到了深冬，依舊有一些時尚達人們不顧保暖，在大冬天的露個腳踝，在嚴酷的低溫下堅守最後一絲時尚的態度。其實這對身體是非常不好的。大冬天露腳踝，真的沒關係嗎？風險一：長凍瘡我們摸一摸自己的腳踝就能感覺出來：相比較身體其它......

對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，讓冬天不再寒冷。注意保暖關鍵1：保暖美麗凍人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如......

腳氣是一種常見的面板問題，危害身心健康。那麼你知道冬季怎麼用藥治療腳氣效果才更好。夏季腳會大量出汗，外塗藥物常會隨汗液流失，降低治療的效果。此外，夏季潮溼溫暖的空氣環境更利於真菌的繁殖和蔓延，使真菌難以被徹底殺......

現在的年輕人就喜歡穿點八分九分的褲子，或者自己將褲腳捲起來。把腳踝露出來，因為他們覺得看起來有種骨感美，美是美了，可也給我們帶來了危害。危害一、易感冒受涼腳踝雖然並不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方......

腳踝膝蓋痛是怎麼回事啊，我小的時候特別的喜歡美。冬天的時候從來沒有穿過棉褲，現在年數一天比一天大，膝蓋也就開始痛的，膝蓋經常會痛，嚴重的時候影響了我正常的生活，再加上我小時候腳骨折過，現在一陰天下雨就會疼痛難忍，這種......

腳踝崴了腫了是我們常見的一種症狀，我們在走路和運動的時候容易出現這種症狀，腳踝崴了腫了雖然不會威脅到我們的生命，不過腳踝崴了腫了還是會給我們帶來了疼痛的感覺，此外這種症狀還會影響到我們的行動，所以大家要重視這種......

腳踝扭傷後該怎麼辦誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷當足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時，不要立即熱敷，因為熱敷會引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經受壓，產生更深的痛感。正確做法：一旦足踝部扭傷，應立即給予冷敷（最好是冰塊加水......

在各式運動傷害中，腳踝扭傷是相當常見的，尤其是籃球、足球選手；而一般人即使在平日走路時，偶爾也會有這種慘痛的經歷，對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反覆扭傷，影響運動機能與日常生活。腳踝......

中醫學認為，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的湧泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能執行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病......

跑步後出現腳踝腫了這種情況是比較常見的，很有可能是因為肌肉拉傷引起的腳踝關節積水，也有可能是因為關節炎等疾病的存在導致的，所以我們建議患者應該要堅持一下骨骼的情況。對於跑步後腳踝腫了的原因，我們建議大家應該要......

腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。冰敷是第一要務，可直接用塑料袋裝冰塊或用冰敷袋放置疼痛處，以降低發炎反應並可有效止痛。冰敷可每兩小......

很多人都喜歡做運動，但是，在運動的時候不小心就容易造成腳踝扭傷，這是比較常見的事情，而且在爬樓梯時，運動時，走路時都有可能會扭傷腳踝，這是很痛苦的一件事情，我們要學習怎麼治療腳踝扭傷，這樣當我們遇到這樣的事情時，才能夠做......

我們有時候會發現自己的腳踝關節突然僵硬，但是卻不知道怎麼回事，有時會過一會就好，但並不是每個人過一會就會好的，還有很多卻因此無法正常行走，無法活動，令自己非常的困擾，這究竟是怎麼回事呢？腳踝關節僵硬怎麼鍛鍊呢？讓我們通......

近幾年，露腳踝成為一種流行趨勢。不管穿什麼褲子，只有露腳踝，才是時尚。而雖然露腳踝，有一定程度能夠顯得腿長，的確看起來會好看。但是，你知道嗎?露腳踝是會露出病來的。所以，你還在露腳踝嗎?露腳踝中醫上人體分為上陽下陰，即......

為了趕時髦，大冬天的特意將腳踝露出，沒想到腳疼得走不了路。趕到醫院一檢查，居然是痛風急性發作。只知道痛風不能瞎吃，沒想到穿衣服還有講究。22日，得知是時髦穿衣方法誘發了痛風，胡女士連稱長知識。28歲的胡女士家住洪山廣......

寶寶摔傷後最容易扭傷的部位是腳踝，所以寶寶學步時、戶外活動時，一定要注意保護寶寶的腳。扭傷後的表現：1.可表現為受損的關節腫脹，活動受到限制;2.疼痛與觸痛，會隨著患部的活動而增強;3.肌肉會不自主地痙攣;幾天後傷處還......

有不少人受到腳氣的困擾，為了儘快治好，喜歡混用多種腳氣治療的藥物，實際上，這種行為反而會導致腳氣病的加重。腳氣雖然不是什麼大病，但癢起來真是很要命，幾種藥交替著用，效果都不好。在門診中常聽到來看腳氣的患者這麼說。其......

手腳脫皮的四種類型1、一般性剝落脫皮僅表現為雙手錶面脫白皮，不伴有瘙癢、炎症的情況。一般在秋冬季節常見。這類脫皮多可自愈，一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2-3周後可自愈。多吃富含維生素......

中醫自古講究天人合一的養生之道，自然界陽氣升發的春天，正是人體養陽的起始階段。明代醫學著作《素問注證發微》中說：聖人於春夏而有養生長之道者，養陽氣也。但隨著現代生活方式的改變，很多生活習慣會在不經意間損傷陽氣，尤......