瘦腹最有效的方法——腹式呼吸瘦腹法：適合腹部脂肪充盈型許多OL體重正常，但是腹部卻能摸得著大把的贅肉，這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來說，最靠譜的瘦腹法就是腹式呼吸啦。推薦：怎樣減腰......

急性闌尾炎是腹部外科最常見的疾病之一，排在急腹症發病首位。它在臨床上常有右下腹轉移性疼痛、高熱發燒、噁心嘔吐以及白細胞陡增等表現。此時的腹部怕震怕觸碰，會因腹膜炎而引起腹膜穿孔，症狀嚴重的會出現感染性休克甚......

其實所謂的毒，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，儘早排除體內的毒。一、是運動抗毒。建議白領女性天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便......

部位胸腹部症狀概要腹部腫塊是指在腹部檢查時可觸及到的異常包塊常見的原因有臟器腫大，空腔臟器膨脹，組織增生炎症粘連及良惡性腫瘤等。病因病理病因分類一、右上腹部腫塊（一）肝臟腫大如肝炎肝臟腫、肝臟腫瘤、肝囊腫等。......

腹部包塊，特別是包塊巨大，進入盆腔，或活動性良好的包塊，易與婦科的卵巢腫瘤相混淆，從而引起誤診。現將我們1993年至2004年收治的五例此類病例報告如下。1.病例資料【例1】女，18歲，以發現右下腹包塊1月餘收住院。1個多月前，病......

食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人，應該少吃辛辣油膩的食物，可適當進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、蔥、姜、韭菜，並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......

蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅......

一、揉擦腹部：練習者仰臥於床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈;然後，兩手分開放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。二、體轉：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下......

尿布疹，也稱為嬰兒紅臀。是一種面板炎性病變。該病在9―12個月的寶寶中較多發，以每年7―9月最厲害。病變可發生於墊過尿布的任何部位，如腹部、生殖器的四周、大腿和臀部的面板皺褶裡。輕度情況下僅有皮膚髮紅，嚴重時會發......

方法一：做法：分開雙腳，雙手平放在身體的兩側，抬起腰部，30次為1組，共做4組。方法二：做法：仰臥在床上或者瑜伽墊上，然後抬腿，30個為1組，共做4組。方法三：做法：平躺在地面上，後背儘量緊貼著地面，然後彎曲膝蓋向胸部的方向拉伸，同時注意慢......

小兒急性闌尾炎是小兒腹部外科中最多見的疾病。一般說來，病勢比成人嚴重。因此，急性闌尾炎的及時診斷和正確治療是很重要的。［病因病理］病理型別同成人，但其特點是以滲出為主。在炎症早期即有腹膜滲出，並迅速增加，炎症很快波......

許多人每天堅持做仰臥起坐，直至滿頭大汗、肚皮痠疼，精疲力盡才肯罷休，認為這樣就能順利地減掉小肚子。但結果卻是人累著了，卻不怎麼消耗脂肪，不能達到肚子減肥的目的，反而會因為肌肉增加，使肚子更大。仰臥起坐減腹部這種區域性......

78歲的林富兵(化名)堅持搓肚子的養生療法已3年，豈料因為搓的次數太多，力道太重而導致腸道出血，他並不知道自己搓腹部相當於直接搓腸子，反覆的外力刺激，使結腸繫膜的小血管很受傷。醫生，我以後再也不搓肚子了!昨日，78歲的林富......

蹲在剛剛建成的平房頂上刷防雨塗料，38歲的老李突然聽到兜裡傳來手機鈴聲，就在他掏出手機，按下接聽鍵的一瞬間，手裡的手機突然轟的爆炸，老李的褲子燒著成了一個火人，周圍的工友上前幫他把身上的火撲滅，緊急送往醫院急救。昨天......

闌尾炎（appendicitis）是一種常見病。臨床上常有右下腹部疼痛、體溫升高、嘔吐和中性粒細胞增多等表現。闌尾炎是闌尾的炎症，最常見的腹部外科疾病。急性闌尾炎的典型臨床表現是逐漸發生的上腹部或臍周圍隱痛，數小時後腹痛......

闌尾管腔阻塞闌尾管腔細窄，開口狹小，壁內有豐富淋巴組織，系膜短使闌尾捲曲成弧形等，這些都是導致官腔易於阻塞的因素。此外，食物殘渣、糞石、異物、蛔蟲、腫瘤等也常造成管腔阻塞。胃腸道疾病影響急性腸炎、炎性腸病、血吸......

腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液迴圈，增加區域性溫度，促進面板脂......

蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖，男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7，女性腰圍......

生活習慣1、飯後一小時之內不要坐著。這是非常重要的方法之一。一定要堅持。久坐一小時後站起來活動一下。2、保持排洩通暢，一天一到兩次排洩，儘量排空所有的體內廢物，保持腸清。3、平時走路、站立、落坐都要保持挺胸收......

專家認為，在妊娠的最後十天，每日只要實行30分鐘的氧氣新增法，就可以製造大量的天才兒童。其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中，使孕婦腹部周圍的空氣減少，為大氣壓的1/5，從而減少腹壁給胎兒的壓迫。這樣使流入胎兒腦內的血......