腹痛是女性月經期的常見症狀，多發生於少女或未婚女青年，由於月經期子宮收縮引起。月經期一過，這種腹痛隨之消失，但下一次月經時，又會再次發作。多數人並不需要用藥治療，適當休息或採用熱敷等，即能緩解，有的女性則習慣於用藥止......

游泳減肥游泳時水的浮力可以減輕人體90%的體重，釋放關節壓力，刺激淋巴排毒。許多瑜伽的高難度動作，往往讓不少門外漢或初學者卻步，但有著很好的排毒功效。在教練的帶動下做出各種瑜伽姿勢，可以鬆弛筋骨，讓身體更柔韌，對體內......

急性闌尾炎是腹部外科最常見的疾病之一，排在急腹症發病首位。它在臨床上常有右下腹轉移性疼痛、高熱發燒、噁心嘔吐以及白細胞陡增等表現。此時的腹部怕震怕觸碰，會因腹膜炎而引起腹膜穿孔，症狀嚴重的會出現感染性休克甚......

一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。二、平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收......

每個嬰兒一般至少要備30～40塊尿布。使用時常疊6-8層，長33釐米、寬10釐米左右，可摺疊成長方形或對角折成三角形包裹。尿布要勤換勤洗，當餵奶、喂水或進行其它護理時，順便檢查一下尿布，如已排尿或排便，應及時更換。換下來的尿......

急腹症是指一組以急發腹痛為主要表現的腹部外科疾病，種類很多，表現多樣，但有一個共同的特點，即變化大，進展快，若延誤時間就會給病人帶來嚴重的後果，故要引起重視。第一，在作出急腹症的診斷前，首先要排除腹腔以外的疾病，因為一些......

研究人員調查分析後認為，中年女性發生卒中的比例出現較大上升，可能主要與肥胖、特別是腹部肥胖有關。1999年至2004年期間，中年女性明顯偏胖，特別是腰圍比1988年至1994年間調查中的中年女性每人平均增加了約4釐米。而中年......

簡易徒手操，只要每週練習2-3次，具體方法如下：一、身體躺平，雙腳併攏，膝關節彎屈，雙手交叉放置腦後，旋轉頸部，頭部略向上抬，視線投向自己的膝部，頭向上運動50-100次。二、仰面平躺，雙腳緊緊地併攏，且上抬10釐米，保持此動作約10秒鐘，......

1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的......

1、拔罐適用症根據中醫傳統經驗，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。2、火罐不適用於所有疾病腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形......

1、自我暗示、激勵給自己提出任務，自己做自己的司令官，堅信自己有能力控制個人的感情。愛發怒的人也不妨搞個座右銘。如：脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性，仁愛產生仁愛，野蠻產生野蠻，發怒是沒文化教養的，發怒是無能的軟弱的表......

您是否還有這種疑問呢，腹部抽脂怎麼樣的，它的效果非常好的好，雖然腰部抽脂效果較好，但是腰部抽脂後的保養是功不可沒的，一般來說腰部吸脂術後保養可能從以下幾方面做起。腰部吸脂術後近期不要吃海鮮及辛辣食物。很多人對於......

概述腹部吸脂術即腹部脂肪抽吸術，是在腹部（包括上腹部也稱胃脘部，下腹部也稱小肚子，也可以包括後腰部）通過吸脂手術的方法將沉積於深、淺層的皮下脂肪抽吸出來，達到減肥和塑形目的的一種方法。術前準備1、術前與醫生充分溝......

產後如何減腹是很多年輕媽媽都在關心的問題，因此懷孕生產後女性的身體一般會發生較大改變，尤其是腹部，下面將介紹一些產後如何減腹部的方法：大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒......

終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新......

發病情況據估計，每一千個居民中每年將有一人會發生急性闌尾炎。一般綜合醫院統計，急性闌尾炎的住院病人約佔同期腹部外科住院總數的10-15%，仍是外科急腹症的首位。急性闌尾炎可發生在任何年齡，從出生的新生兒到80-90歲的......

蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖，男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7，女性腰圍......

小兒急性闌尾炎是小兒腹部外科中最多見的疾病。一般說來，病勢比成人嚴重。因此，急性闌尾炎的及時診斷和正確治療是很重要的。［病因病理］病理型別同成人，但其特點是以滲出為主。在炎症早期即有腹膜滲出，並迅速增加，炎症很快波......

腹部吸脂禁忌人群1、因其他疾病導致的病態性肥胖，不宜進行吸脂治療。2、全身情況不良或主要臟器如心、肝、肺、腎等功能不良者。3、未發育成熟的青少年。4、凝血機制異常者。5、處於月經期、妊娠期的女性。腹部吸脂注......

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢一、按摩法腹部按摩減肥法此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除......