自己患有高血脂要如何判斷

自己患有高血脂要如何判斷

如今,大多數人以為不吃肉,多吃些蔬菜,就不會患高血脂了,可是我們身邊有些人,明明肉吃得不多,或者乾脆只吃素,但照樣得高血脂、心血管疾病、糖尿病。這是為啥?專家的答案是,其實,除了肉之外,還有兩種食物在影響著我們的健康,那就是......
2023-10-31
高血脂的6個日常護理方法

高血脂的6個日常護理方法

高血脂是一種常見的多發病疾病,是許多心腦血管疾病的獨立危險因素。高血脂的發生與患者的生活飲食習慣有很大的關係,進行正確合理的日常高血脂護理對控制血脂有很重要的作用。高血脂的6個日常護理方法1、低脂飲食高血脂......
2023-10-30
高血脂患者必知的五個祕密

高血脂患者必知的五個祕密

現在高血脂排在了高發病首位,患病率達46%。在治療高血脂時,有些醫生只會一味要求患者用降脂藥,而很少對患者說一些細節問題。其實,有5個很重要的祕密是必須讓患者知道的。高血脂患者必知的五個祕密一次血脂高並非高血脂有......
2023-10-30
導致高血脂的原因有哪些?

導致高血脂的原因有哪些?

高血脂是比較常見的老年疾病,這個疾病和患者多年來的生活習慣有關,比較難治癒。本文就高血脂的原因展開討論,看看造成高血脂的原因有哪些。一般來說,造成高血脂的病因是以下幾點,一起看看吧!導致高血脂的原因是什麼1、飲食......
2023-11-01
警惕血脂增高的危害 預防從飲食做起

警惕血脂增高的危害 預防從飲食做起

高脂血症最可怕的地方就是在沒檢查前,多數都沒有症狀表現出來。患者不易查覺,大都是到醫院檢查時才發現得了高脂血症。下面我們就來了解了解高血脂。血脂增高的危害是什麼?高血脂對身體的損害是不明顯的、逐漸進行性和全......
2023-10-19
八種食物幫你吃掉高血脂

八種食物幫你吃掉高血脂

現代人生活水平提高了,從過去的鹹魚青菜到了如今的大魚大肉,高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌,長此以往,容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的富貴病,會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加......
2023-10-31
高血脂的徵兆有哪些呢

高血脂的徵兆有哪些呢

人到中年很容易發生各種疾病,尤其現代社會生活水平提高,日常大魚大肉。中年時正是應酬多的時候,飲食不合理容易發生各種胃腸道疾病、血液疾病和器質性病變。高血脂也是常見的一類疾病,它存在的病發症直接危害身體健康,你知......
2023-11-01
高血脂要如何運動預防

高血脂要如何運動預防

許多高血脂患者的共同原因都是缺乏運動,工作時間忙,應酬多,飲食不規律造成了高血脂,專家提醒你,高血脂要多注意運動,高血脂應該要如何運動呢?高血脂應該要如何運動呢1、堅持步行現在的人出門都是用交通工具代步,缺乏運動是造......
2023-11-01
吃這些食物能預防高血脂

吃這些食物能預防高血脂

高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。1、蘋果肉中含果膠可清除血管......
2023-10-31
中醫防治高血脂的方法

中醫防治高血脂的方法

健康生活,遠離高血脂現如今,大魚大肉已經是我們餐桌上的家常便飯,而它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類卻是我們身體的血脂的主要來源。它們不僅讓我們的身體更加肥胖,也使我們增加了高血脂的風險。生活中應酬的增多,煙......
2023-11-06
導致高血脂的原因是什麼

導致高血脂的原因是什麼

高血脂是老人中比較常見的疾病之一。那麼,導致高血脂的原因是什麼?導致高血脂的原因是什麼1、飲食這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂症;另外,進食過多碳水化合物和蛋白......
2023-11-01
高血脂兩大致病因素

高血脂兩大致病因素

人體內的脂肪物質,是體內所必需的主要能量來源。但是,若體內的脂肪過剩,在其它損傷因素之協同作用下,會沉積在動脈血管壁內,產生粥樣硬化斑塊,使血管腔逐漸變窄或阻塞,引起所供血的組織器官缺血或梗塞。脂肪來源於體內和體外......
2023-11-02
日常高血脂患者吃什麼蔬菜好

日常高血脂患者吃什麼蔬菜好

高血脂是一種中老年人群中的常見疾病,其引起的原因很多,但主要與日常飲食攝入脂肪營養過多有很大關係。其實高血脂患者在日常生活中可吃一些能調節血脂的水果蔬菜類食物來改善身體健康狀況,那麼高血脂症患者吃什麼蔬菜好......
2023-11-27
多吃三種食物可以預防高血脂

多吃三種食物可以預防高血脂

高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。多吃三種食物可以預防高血脂蘋......
2023-10-30
高血脂吃什麼水果治療

高血脂吃什麼水果治療

高血脂是由於血清中的膽固醇和甘油三酯含量過高,因此治療高血脂必須降低膽固醇的含量。而很多水果能夠降低膽固醇,所以水果成了治療高血脂的重要食物之一。那麼高血脂吃什麼水果好呢?高血脂吃什麼水果1、蘋果荷蘭國立公......
2023-11-01
吃哪些乾果可以降血脂

吃哪些乾果可以降血脂

乾果也能降血脂,你聽說過嗎?其實降血脂的乾果有很多,堅果如胡桃、杏仁、開心果、碧根果都都有降血脂的功效,下面小編為您介紹幾種降血脂的乾果。降血脂的乾果1、核桃仁核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收,並可溶解膽固醇,排除......
2023-10-31
高血脂日常護理方法有哪些

高血脂日常護理方法有哪些

高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病,降血脂降血壓因此成為一個熱門話題。如何降血脂?很多人選擇了保健品,比如深海魚油就很受歡迎,一些人(包括一些醫生),都曾經很崇拜其降脂效果,但深海魚油在我國很昂貴......
2023-11-01
五類人群最容易引來高血脂

五類人群最容易引來高血脂

隨著我國經濟水平的發展,人們的物質生活得到極大的滿足。飲食結構的變化、現代生活的壓力以及不科學的生活習慣,使得高血脂的發病率明顯上升,人們的健康也受到越來越多的威脅。由於高血脂初期病症並不明顯,所以很多人在發......
2023-10-31
冬天要如何預防高血脂

冬天要如何預防高血脂

對於喜歡冬天的人而言,冬天的雪花是浪漫的,皚皚白雪純淨了整個世界。而對於高血壓、高血脂患者而言,冬天卻是另一番意味。因為冬天是高血壓、高血脂的多發時期。冬季如何預防高血脂,小編在此整理一些建議,希望對患者朋友有......
2023-10-31
這6種體質的人警惕血脂偏高

這6種體質的人警惕血脂偏高

我國18歲以上血脂異常人群已經達到1.6億。總結出6種體質的人最容易發生血脂高。血脂高是中年人一道坎,雖然大部分中年人還未變成高血壓、糖尿病患者,但只要體檢結果上有高血脂這一項,就足以讓人驚出一身汗了。因為血脂高......
2023-11-04

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