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冬季火氣大吃什麼降火
蘿蔔蘿蔔具有不僅具有順氣健胃之功效,同時其還有化痰生津之功效。特別是青蘿蔔更具有降火的功效,蘿蔔可生吃,也可做成湯喝,降火的功效都相當不錯。牛奶很多人認為牛奶是屬於溫熱性的食物,因此就具有加重上火的作用,事實上牛......
2023-11-03
夏季清肺降火吃什麼
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三......
2023-11-22
春季易上火 吃這些食物降降火
隨著氣溫的回升,人們越來越能夠感受到春天的氣息了。只是,春天固然美好,但是大家需要當心的是,春季的時候可是很容易上火的哦!其實,春季的時候,吃這些食物,不僅可以預防降火,還可以治療上火哦!山楂說到山楂,可能很多人都知道它的......
2023-11-03
春季上火怎麼辦 這些食物來降火
1、三花茶操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。適用:清熱、解暑。Tips:金銀花宜忌......
2023-11-03
給肌膚降火 敗火護膚品推薦
肺火肌症狀:肌膚黯沉感覺粗糙肺主皮毛,可保持面板以及頭皮的光澤與滋潤度。夏季天氣炎熱,城市汙染較重,最易傷到肺,再加之如果缺乏體育運動,很容易造成精血兩虧,元氣損耗,導致機體及膚質老化加快。想要清肺熱必須養成寧早起不......
2023-11-18
荸薺清熱降火 細數荸薺治病食療方
荸薺也稱馬蹄,是南方水生食物,荸薺汁肉白汁多,吃起來清脆甘甜,它具有很好的清熱降火作用,還可以幫助控制高血壓、預防感冒,下面我們就來看看關於荸薺的一些介紹。一、荸薺可抗擊流感,輔助降血壓荸薺,又名馬蹄、茨瓜兒、水慄、......
2023-11-03
茶水和水果降火效果
茶水和水果降火不少家庭旅遊歸來最普遍的現象是口乾舌苦、食慾不振,還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等,可以準備茶水和水果。假期的最後一天應該在家好好休息,調養身心。茶水和水果,可調整情緒。補充睡眠合......
2023-11-14
孕婦吃這7種水果能降火
秋梨秋梨的最大特點就是清甜多汁,其本身又具有清熱解毒,滋陰潤肺,健脾養胃的功效。因此對於準媽媽而言適當的吃些秋梨就可提高食慾。同時研究發現多吃些秋梨對預防妊娠高血壓,消除水腫均有一定的好處。但是因為秋梨是屬於......
2023-11-03
照海穴 強腎又降火的穴位
照海穴照海最早見於《鍼灸甲乙經》,此穴在奇經八脈中屬陰蹻,與足少陰腎經交會,為八脈交會要穴之一,有滋腎清熱、通調三焦之功,既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經,可謂一舉兩得的妙法。經常按壓該......
2023-11-24
節後上火吃什麼降火
春節過後很多人都出現了上火的症狀,這與春節期間不良飲食、不規律的生活有很大關係,春節暴飲暴食、對任何事物都不忌口,很容易導致上火,而缺少睡眠,導致身體陽氣亢奮,也會引起上火,那麼,面對上火節後吃什麼好呢?有實火:喝涼茶對......
2023-11-03
肝火旺盛喝4種茶降火
肝火旺症狀:1、睡眠不好,很多人經常會出現失眠的情況,專家指出這也是肝火旺所導致,由於思慮過度,惱怒會傷肝,因此在春季應該儘量的控制脾氣,以免受到失眠的困擾;2、肝火旺會對致身體上部有熱,或上衝性特點,表現為頭暈、面目紅......
2023-11-09
哪些食療方可去秋燥降火
選什麼食物可以降秋火呢?下面就為大家詳細介紹下。一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現......
2023-11-17
提神醒腦:春天裡的一杯茶
搜獵式的目光落在了儲物櫃上,依稀記得裡面還有吃的東西。果然,一瓶葡萄乾和一瓶玫瑰花在等待著我。在手中擺弄了幾分鐘,把幾粒葡萄乾投入口中慢慢細嚼時,這腦袋已經有了葡萄乾與玫瑰花泡茶的構思。在一輪功夫後,葡萄乾玫瑰......
2023-11-26
燥熱夏季 哪些食物能降火
西紅柿中醫認為它味酸甘、性平,有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用,適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。苦瓜苦瓜所含維生素C量很高,還含蛋白質、脂肪、糖類、......
2023-11-02
夏季滋補降火 十種補脾益肺藥
一、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、......
2023-11-08
夏季降火通便吃五色蔬果
1、富含纖維的綠色餐經典食品:菠菜、蘆薈。菠菜含有豐富的維生素和膳食纖維,是解決便祕問題的一大功臣。但像菠菜、青椒這類的綠色蔬菜,生食的時候纖維素的含量很少,但經熱水焯過的蔬菜,纖維素的含量就增加了許多。所以,如......
2023-11-02
夏季必吃的4種降火食物
最解毒的水果——西瓜是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱著西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。主要功效可概括如下:1、西瓜可......
2023-11-08
夏季降火喝什麼涼茶好
脾胃虛弱慎用涼茶專家提醒說,胃寒的人最好少喝涼茶,脾胃虛寒主要表現為消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外,胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。專家提醒的讀者。那麼,脾胃虛寒......
2023-11-22
春季吃什麼水果最能降火?
甘蔗:歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。葡萄......
2023-11-17
秋季肌膚也要降火 測測你的肌膚上火了嗎
秋季乾燥,是容易上火的季節,通常情況下面我們認為的上火就是口腔潰瘍、便祕,其實,我們的肌膚也會上火,夏秋交替的時候也要為我們的肌膚降火。你的肌膚也會上火上火通常是因為熬夜、油脂過多再加上心情煩躁不安所以身體就會......
2023-11-04
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