奶昔相信大家都喝過了吧，它是非常受歡迎的一款飲品，裡面有牛奶、水果，還有解渴清涼的冰塊，奶昔的口味有很多種，芒果奶昔、抹茶奶昔、草莓奶昔、藍莓奶昔……這麼多的口味，真是不錯，那麼小編今天給大家介紹的這款......

現今社會，護膚產品可謂是包羅永珍，形形色色，多種多樣，可功效和對應症狀又幾乎不盡相同，對於需要美容的大家而言，這樣的東西已經考倒了眾位，美容護膚還是得用吃的，以下就是我為大家介紹關於美容護膚提供的美容食譜，希望對大家有......

木耳擺脫肌膚粗糙感木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便祕而造成面板粗糙者食用。炒或作......

女性護膚的飲食要吃些什麼呢？由於每個人的膚質不同，在選擇護膚食物時需要根據自己的膚質來選擇，這樣才能有更明顯的作用。下面就來具體為女性朋友介紹介紹吧。女性護膚的飲食原則每天足量飲水：要想肌膚水噹噹，除了上文提到......

專家指出，常吃素食或致人體的抵抗力下降，易引發肌膚炎症或致面板鬆弛。素食美人你要抵抗炎症有人為了減肥，有人為了健康，有人為了喜好，有人為了信仰……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當......

當你還在糾結究竟要塗多少指數的防晒霜時，有沒有想過在我們平時吃的食物裡也有很多防晒能手？今天就來看下具有防晒功能的美食吧，學會自己動手製作，防晒內部調理在家就能搞定！胡蘿蔔絲拌菜食譜一：胡蘿蔔絲拌菜身體在攝取了豐......

>>推薦閱讀：越吃越健康美麗的幾種飲食1.多喝綠茶綠茶可能是最接近神奇萬能藥的東西，能夠為面板打造一道保護屏障。綠茶可幫助阻止發炎，延緩DNA受損，預防太陽晒傷面板。雖然大量化妝品中均含有綠茶成分，但與其花更多錢購買......

女生吃什麼對面板好想要保護我們的面板，那麼在日常生活中一定要注意方方面面的保養，例如避免面板乾燥，要給面板進行適當的補水;注意日常休息，少熬夜、注意睡眠質量;平時還應該進行適當的運動，這樣面板才能夠健康;飲食是保......

秋季空氣會比較乾燥身體會缺少水分，面板也會變得失去光澤。除去使用一些化妝品外健康多吃一些護膚的食物。便能保持面板的水嫩。1、大豆大豆含有讓面板毛髮漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效......

好的肌膚不是靠再多化妝品就可以擁有的，所以對於愛美的女性來說，在選擇各種各樣的化妝品的同時，不妨選擇一些美食，可內養肌膚，讓你擁有好臉色。枸杞酒釀蛋——給你好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒......

進入秋季，保溼開始成為護膚的主題，面部最乾燥的不是面板，而是嬌嫩的雙脣。由於嘴脣沒有表皮角質層這個保護膜，外界空氣乾燥，首先會帶走脣部的水分，所以嘴脣比其他部位的面板更容易幹。水嫩雙脣護膚不可遺忘之處保溼：補水是第......

木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去溼，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。功效：用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去......

美麗是從內而外的，愛美達人都會知道要從食物中獲得營養物質，增加自己的美麗。不過食物除了吃之外，還能護膚，這你知道呢?相信不少人都知道，美膚食品的既營養，又不擔心有副作用，還能對美膚養膚有幫助，是天然的護膚品。到底哪些......

蜂蜜含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。茶汁與茶葉都具有良好的美容效果。在自制作保養品中，茶葉常被用來清除臭味......

春季美容護膚的三大食譜：1、核桃松仁粟米羹：美容又健胸製作方法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。2、花生芝麻糊：抗衰老製作方法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分......

一、遠離醃製食品很多美眉吃厭了家常菜，偶爾便會嘗試些新鮮的玩意，例如醃菜、醃肉等。但醃製食品絕對不能多吃，愛美的美眉們更是要敬而遠之才好。在醃製魚、肉、菜等食物的時候，食品中會產生一種特殊的有害物質，七種加入的......

枸杞維生素C、β-胡蘿蔔素、鐵含量高於橙子、胡蘿蔔、牛排，春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮，民諺君行千里，莫食枸杞，它能大大激發性功能，離家遠行不宜，在家調養則適用。紅棗被譽為鐵......

冬天怕變身乾妹妹，愛美的女性們保溼不可少，除了因不同膚質選擇保養品，避免錯用傷害面板，其實還要留意5大容易忽略保溼的部位，分別是眼周、頸部、嘴脣、手部、關節處，面面俱到才能化身亮麗的水美眉。眼周眼睛周邊的面板，為身......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

秋天過後，雖然我們有時候還要繼續忍受秋老虎帶給我們的燥熱。可是秋季的乾燥越來越需要我們注意了，那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢？一起來看看吧。胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑......