手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
著裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
有關秋季養生保健的內容
秋季養生保健 這4個方面是重點
在中醫看來,養生和自然變化密切相關,《黃帝內經》中提到秋天養收,春天養生,夏天養長,冬天養藏。適合了自然氣候的變化,才能真正做到延年益壽,一轉眼已到了秋天,那麼在秋天,順應氣候的變化,該如何做好養生保健呢?秋燥、溼邪、賊風......
2023-10-20
秋季養生保健的幾種方法
秋季,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,秋風勁急,氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應,以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。現就秋季養生保健的方法介紹如下:振奮精神。秋風落葉,萬物凋零,常使人觸景生情,尤其是老年人易引起垂......
2023-11-20
秋季女性保健養生的要點
秋季是婦科疾病的高發季節,比如乳房腫塊、子宮肌瘤、面部黃褐斑等,不知不覺就沾上了女性,很多女性為此苦惱。乳房腫塊的形成是由於雌激素和孕激素分泌過多,導致乳腺導管上皮持續增生,形成代謝淤積,於是在胸部形成病變;子宮......
2023-11-20
秋天適當飲食有利於養生保健
要注意防止熱能過剩在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。中醫稱宜食麻以潤其燥首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜......
2023-11-13
秋季保健 晚餐吃八分飽
秋季人們胃口變好,有的人一不小心就可能吃撐,吃撐會出現食積內停,並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。為防止吃得太多太膩,應該避免先吃菜再吃飯,可以先吃點主食,有利於澱粉酶對食物進行消化,進而刺激胃酸的分泌,增強......
2023-11-06
秋季保護心臟的方法有哪些
一、多事之秋,心臟易病發俗語說:一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼,醫院心血管病人開始增多。研究表明,急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點,高峰期在秋冬兩季。那麼,為什麼入秋後,心臟病人也進入了多事之秋呢?這是因為,氣......
2023-11-13
12大超簡易的養生保健祕訣
1.鳴鼓以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,可立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。2.捏鼻常以兩手食指摩擦鼻翼......
2023-11-24
秋季養生吃果蔬能預防中風
一項調查結果表明,人在一天中吃多少蔬菜和水果,和他將來是否會患上腦中風有一定關係。報道中指出,這項調查共進行了13年,調查物件包括25萬成年人。結果發現,平時吃水果和蔬菜比較多(一天超過5份)的人,比吃水果和蔬菜較少(一......
2023-11-12
多事之秋該如何養生防病
現在已經是秋季了,秋季溫差大,中午熱,早晚涼。人體免疫和抗病能力下降,稍一著涼,就容易患感冒,因此要根據氣候變化,適當增減衣服,以免身體受涼,傷風感冒。另外,在戶外活動後,要及時擦乾汗。不少人一入秋,就開始鼻塞、流涕、鼻癢、......
2023-11-01
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道的方法。男人秋季養生保健1、多喝水體內......
2023-11-01
秋季養生保健小課堂
秋季養生之飲食調養飲食要以滋陰潤肺,少辛增酸為基本準則。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋陰潤肺養血的作用;少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對於年老胃弱的......
2023-11-20
秋季保健養生六法則
起居養生秋季應做到早睡早起,注意新增衣物,防止因受涼而傷及肺部。精神養生保持內心寧靜,情緒樂觀,舒暢胸懷,拋開一切煩惱,避免悲傷情緒,是秋季養肺的一個好方法。房事養生中醫認為,在秋季應注意順應自然界收藏的規律,節制房事......
2023-11-20
秋季養生7大法則 少辛增酸靜心
秋季是養生的季節,秋季養生要注意滋陰潤燥,多吃些銀耳、蓮藕、梨,少吃辛辣食物,多吃些酸味食物,起居上要早臥早起,下面我們來看看秋季養生7大法則。1、秋補宜滋陰潤燥中國民間自古就有貼秋膘的習俗,每至立秋,家家戶戶就開始食......
2023-11-04
秋冬季節保護嘴脣的美食有哪些呢?
舔脣易導致慢性脣炎在眼下的季節,很多人都會覺得嘴脣發乾,出現皸裂,因而就會不自覺地舔脣,但結果常常適得其反,嘴脣的乾燥症狀反而加重,甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實,以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。慢性脣炎是......
2023-11-13
女性秋季養生的4大祕訣
1.宜秋凍秋季日夜溫差較大,早晚氣溫較低,健康人不可頓添厚衣,宜稍穿薄衣,稍帶寒冷,民間有春捂秋凍即是此意,適當地凍凍,有利於人體對氣候變化的適應能力。2.調飲食秋季的飲食宜清潤,避免老薑、生蔥、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣......
2023-11-26
秋季養生保健喝菊花茶 菊花茶有五大好處
秋季養生茶飲保健少不了菊花茶,為何這麼說呢?因為秋季容易出現秋燥的情況,菊花茶可以幫助我們清心下火,但是也並不是人人都適合飲用菊花茶。下面就來了解下喝菊花茶的好處,以及喝菊花茶要注意哪些事項。秋季養生喝菊花茶......
2023-10-29
秋季養生保健常識及要點
不知不覺秋天就到了,不留意的人們看著驕陽烈日還以為現在是夏季。秋天到來,會發現風兒帶著一絲涼意,而不是夏季的熱風,梧桐開始落葉。秋高氣爽,秋天的確是養生的好季節。秋季養生保健常識及注意事項1、衣裝適宜,謹防著涼秋......
2023-11-20
秋季養生吃蜂蜜 天然保健又美味
蜂蜜是一種特別天然的保健食物,長期食用能夠起到很好的保健功效,對身體也有很大的好處,像蜂蜜雞翅可以滋陰潤肺。1.蜂蜜雪梨治乾咳因為秋天一早一晚溫差比較大,所以很多人易患感冒,且伴隨咳嗽不止。大家不妨將雪梨挖去核,把......
2023-10-29
秋季養生保健常識及注意事項
秋季養生保健常識及注意事項1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔......
2023-11-20
秋季如何自我養生方法
秋季是進補的好時機。那麼對於愛好養生的人們來說,不妨自我養生,需要注意以下幾點。喝水益肺秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體面板每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻......
2023-11-07
今日頭條
1
和乾脆面君的give me five
2
歌德經典語錄
3
七種有毒蔬菜損害肝功能
4
《那年花開》曝服裝特輯:原來有這麼多門道
5
高考前吃什麼好 推薦13種常見食物
6
水泡型腳氣有哪些症狀表現
7
寶寶耳朵長溼疹怎麼辦
8
輔助改善糖尿病的幾種藥膳
9
男子挪用資金25萬潛逃 規勸不回頭終被捕獲
10
讀心術:身體語言提高交往質量拍拍肩膀贏得信任
每日精選
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2019-03-05
真心就是愛情最好的武器 足以讓女人為你神魂顛倒
2016-01-12
華碩新品釋出會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2016-02-14
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
寶寶什麼時候體檢
女性怎麼看白帶是否正常
脂肪肝高危人群
對卵巢早衰有好處的食物
女人冬天早餐吃什麼好
段丹峰
掏以
挑選酸奶
網站賣假性藥
三把菜刀從天而降
冬季保健的常識
減半
夏季飲食調養
排毒效果好的食物有哪些
丁酸
張柏芝養鬼子
煎煮法
清血管
最新文章
郭皇后是誰的皇后
如何進行胃出血的診斷
提醒:老年人“粗茶淡飯”未必好
孕婦能吃土豆嗎 孕期怎麼吃土豆才健康
藥食同源 8種中藥可入菜
【圖】白冰個人資料 翻版金喜善被曝曾遭成龍潛規則
阿立哌唑片的說明書
月餅樣品頻繁被盜 防腐劑超50倍或致癌
鋼管舞 “色情”or時尚?
文理科情書大PK 你更喜歡哪種風格?