鯽魚豆腐湯是一道營養豐富的湯品，日常生活當中也是多數人的選擇，那想要吃上怎麼營養豐富的鯽魚豆腐湯，怎麼辦呢？會做就行了！那麼鯽魚豆腐湯怎麼做呢？下面跟著小編一起了解和學習下！鯽魚豆腐湯做法一，鯽魚豆腐湯材料：鯽魚，內脂豆......

到了夏天天氣是很炎熱的，不僅人的心情會浮躁，胃口也會大大的降低，更別提什麼大魚大肉了，其實吃慣了肉食，不妨吃一些清淡的飯菜吧，今天來教大家小菜豆腐湯的做法。一、芹菜豆腐湯材料嫩豆腐，火腿片，芹菜，小蔥，姜，濃縮高湯，香油做法......

菠菜的營養價值高，味道自然，是家常菜中最常出現的種類，菠菜的烹飪方法比較簡單，通常以炒或者煮最多，其中菠菜湯是最受歡迎的一種做法，通過合理搭配其他食材能夠讓菠菜的味道更佳，例如菠菜豆腐湯是一道傳統的經典美味，下面就來......

魚頭湯是人們非常喜歡喝的，還可以在魚頭湯裡面加入豆腐，魚頭和豆腐都含有豐富的營養，這兩者搭配在一起吃也有利於營養的吸收，下面就介紹紅燒魚頭豆腐湯的做法。一、紅燒魚頭豆腐湯的做法1.蔥薑蒜爆香2.魚頭煎至兩面焦黃，大......

豬血豆腐湯是一道很平常的家常菜，它的做法特別簡單，需要的食材主要是豬血和豆腐，都是很有營養的食物，對身體有很多好處。但是有很多人看到豬血會覺得不衛生，其實是大錯特錯，豬血以一種很有營養的食物，下面我來教大家怎麼做豬......

把淡菜和豆腐做成美食，這種方法可能沒人想到過，實際上，這種結合會有非常好的效果，淡菜豆腐湯具有非常好的滋補作用，比如可以補氣養胃，還可以預防心血管疾病等等。一、準備材料主料：豆腐(南)200克輔料：淡菜（幹）50克調料：大蔥10克......

將花蛤放入一盆溫水中，並在溫水中加入鹽巴和油，用量根據盆裡的水來定。這樣的做法可以模仿花蛤的生長環境，從而使其張開貝殼有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一層油膜，能夠將水與空氣分隔開來，讓花蛤在水中缺氧而加快......

鯽魚豆腐湯是一種非常常見的漢族菜餚，是屬於粵菜菜系，口味鮮美可口，營養有非常豐富，而且鯽魚又能幫助催乳，通過豆腐的搭配更能幫助益氣養血，那麼做法是什麼呢？製作食材鯽魚一條，豆腐一塊，鹽料酒，清水。製作流程1、鯽魚去內臟，去......

黃骨魚豆腐湯，口感清爽，味道鮮美，而且黃骨魚富含蛋白質，可更好的幫助我們消除水腫，提高身體的免疫力，而且有緩解貧血的功效和作用，所以這一道營養美味的食物對健康也是很好。一=食材黃骨魚兩條，豆腐6小塊蔥薑蒜，線椒，指天椒生抽......

鮮蘑牡蠣豆腐湯的做法1.準備食材：牡蠣肉250克、豆腐200克、蘑菇150克、食鹽1茶匙、蔥1根、姜2片、油2茶匙。2.步驟1：將牡蠣肉清洗乾淨，瀝乾水分，將豆腐洗乾淨後切成小塊備用，將蘑菇清洗乾淨，對半切。香蔥洗乾淨，切成蔥花，將姜......

對於喜歡吃海鮮的人來說，花蛤一定不會陌生，花蛤做湯的話可謂十分鮮美。豆腐也是最常見的豆製品，幾乎人人都喜歡，它的味道清淡，口感爽口，如果將花蛤和豆腐一起做湯，那又會是怎麼樣的一種滋味呢。接下來就講一講花蛤豆腐湯怎麼......

菜系及功效：孕婦菜譜海帶豆腐湯的製作材料：主料：豆腐60克、海帶100克、嫩薑絲少許，精鹽適量。海帶豆腐湯的特色：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。海帶豆腐湯的做法：1、將豆腐洗淨，切成小四......

墨魚豆腐湯，而對於這些美味的食物製作，當然也不能夠缺少其他食材的搭配，比如在熬墨魚豆腐湯的時候，可適當的加入一些香菇或者食蟹味菇，就能夠幫助增加營養。方法一、黑魚，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇生薑，火腿片（最好有，沒有也不......

原料：豆腐一塊，金針菇一小把步驟1：將豆腐洗乾淨，切成小塊，金針菇洗乾淨，去跟然後對切兩半。步驟2：鍋中水開倒入豆腐焯一下水，然後撈起來。步驟3：將豆腐放入鍋中，加入料酒用大火燉至表皮出現小洞，這步比較重要，料酒多放一點，然後會......

很多的家庭平時都有喝湯的習慣，喝點湯的話不僅溫暖身體，而且還能給身體提供所需的很多的營養物質。而湯的種類非常的多，其中大家很熟悉的就有菠菜豆腐湯。那麼，菠菜豆腐湯的營養高麼？對於大家都比較感興趣的這個問題，一起來......

很少有人把排骨冬瓜湯里加入豆腐，當然加入豆腐也不影響湯的營養，反而加入了豆腐後整道湯的營養更豐富，湯的口感則更好些。可是很多人做此湯時會發現湯裡有明顯的豆腐味道，把冬瓜的味道完全蓋住了，喝湯味道不好，吃菜時的口感......

海蠣豆腐湯是潮汕一帶的家常菜餚，這款湯滋味鮮美，不僅有豆腐的清香，而且有海蠣的鮮甜，受到很多人的喜愛。這個湯不僅好喝，而且營養豐富。豆腐含有大量的鈣和蛋白質，有利於骨骼的健康，老少皆宜，海蠣含有豐富的鈣和鋅，能夠促進少......

首先說黑木耳，黑木耳在食療裡面可以幫助人體降血壓降血脂，含有多種維生素和微量元素。平菇含有的礦物質和微量元素也可以充分被人體吸收。而豆腐帶有的蛋白質和糖類，可以有效補充人體的能量。營養價值：黑木耳含蛋白質、脂......

【鯽魚豆腐湯】原料：3條清理乾淨的鯽魚、適量豆腐、蔥姜少許將魚放入小火中煎至微黃顏色即可，加入適量水。為保證魚湯味道的鮮美，轉入砂鍋中慢慢煲至，同時加入蔥、姜，待湯沸騰後將豆腐放入。......

鹹魚頭豆腐湯去口臭鹹魚頭豆腐湯鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便祕等都甚有功效。材料：鹹魚頭1個、豆腐數塊、生薑1片做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內......