眾所周知，過瘦會給身體帶來很多傷害。其中，美國最新的研究發現，瘦女人髖骨骨折發生機率比標準體重的女性要高1倍以上。這主要是因為體內雌激素水平不足，影響人體對鈣的吸收，不利於增強骨密度，容易出現骨質疏鬆。專家表示，女......

大夫，我這麼瘦為什麼也會得糖尿病呢？這是我在門診中經常聽到的疑問。糖尿病常被認為是胖人的病，其實這並不絕對。雖然肥胖是糖尿病的危險因素，但瘦人也不代表就進了保險箱。雖然糖尿病的發病原因至今尚未完全搞清楚，但目前......

導致脂肪肝的原因很多，除了肥胖、高血脂和營養過剩外，飲酒過量，糖尿病、病毒或細菌感染也會引起脂肪肝，實際上造成脂肪肝的發病機制，主要是脂類代謝障礙。瘦人患脂肪肝，是因為體內合成的脂肪過多導致脂肪細胞在肝臟囤積，他們......

編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果祕密武器一瘦人喜歡吃體積大密度小的食物賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物卡路里密度，即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。高水分含量的食物——......

中醫建議瘦人多吃這六種食物黑木耳黑木耳含較多的微量元素，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿痠軟、肢體麻木有效。狗肉狗肉含有較多的牛磺酸......

瘦人也會得脂肪肝脂肪肝通俗地說，就是肝臟發胖了。很多人認為脂肪肝是胖人的事，瘦人則可逃脫厄運。其實不然，體檢時往往會發現一些很瘦的人查出患有脂肪肝。據研究，西方人脂肪肝的遺傳背景主要是神經內分泌因素，因此得脂肪......

肥胖的人每天都在羨慕瘦的人，殊不知，瘦人也有煩惱啊，很多瘦人怎麼吃都不增重，在一些人羨慕的時候，其實內心是崩潰的，今天小編就為想增重的朋友帶來了福利。怎麼增肌增重？且聽小編慢慢道來。一、如何增重？很多瘦人會問：如何增肌......

據美國一項流行病學調查發現，如果瘦人得了高血壓，病情發展可能比患高血壓的胖人更嚴重。其中一項研究指出，在同樣患高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現心臟病發作和腦中風。尋找原因，瘦人患高血壓與胖人患高血壓相比可能......

現代人總擔心身體過胖，然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應時刻警惕的六種病。瘦人易得這6種病1、記憶衰退消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。2、貧血過於消瘦......

在日常生活當中隨著大家的飲食質量越來越好，從某個角度來講，瘦子要比胖子好很多，可是按照正常的中醫理論，胖子需要減肥瘦子同樣需要增肥，不胖不瘦的身體才是最均勻苗條的，因為太瘦會影響身體健康，調節身體可以通過喝茶的方式......

如今造成心腦血管病的危險因素高血壓、高血糖和高血脂，也就是俗稱的三高已經被人們所熟悉，當然另外吸菸和肥胖也是危險因素。血壓高了吃降壓藥，血糖高了吃控制血糖的藥，那血脂高了怎麼降，是不是減減肥就夠了？不一定。高膽固......

一般來說，人體的體型可分為4型：(l)矮胖型：體態粗短堅實，頭大，四肢相對短小，腹圍大於胸圍，胸腔、腹腔的容積大。(2)瘦長型：細長瘦弱，四肢較長，胸圍大於腹圍。(3)適中型：介於肥胖型與瘦長型之間。(4)發育異常型：身體在發育過程中出......

瘦人到底該怎樣來練腹肌好呢？很多人都認為瘦人是根本不需要做腹肌鍛鍊的，因為很痛本身都已經有這樣瘦了，如果再鍛鍊下去的話，那麼就有可能會皮包骨了，所以說很多人覺得瘦人是不該做運動的，但是不知道瘦人做運動同樣可以讓體......

話說胖人想瘦瘦不了，瘦人想胖吃不胖，世界就是這麼不公平。經常有胖人說自己喝涼水都長肉。但是這世界上偏偏有這麼一部分另類，它們怎麼吃都吃不胖!很多瘦子其實也不想做竹竿，不想趴桌子睡覺被自己硌醒，稍微撞到腿就青一大......

市場上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、乾啤酒、無醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同，因為人的體質也有所不同，所以喝啤酒要因人而異。你可根據個人的身體狀況，有選擇的飲用，那會對你的身體更加有益。生啤酒：比較適於瘦人飲......

一旦得了糖尿病就會伴隨一個人的一生，無論是中藥還是西藥，都不能治癒，只能控制。這些藥物可分為五大類：胰島素、磺脲類、雙胍類、葡萄糖甘酶抑制劑，以及中草藥製劑。但這些藥物都不能解決糖尿病高血糖、高血脂、高蛋白的問......

脾胃不好最直接的表現就是身體瘦削，看起來非常的萎靡，而不少脾胃不好的人都想讓自己的身體看起來比較飽滿，至少要去掉瘦削的感覺，唯一的方法就是調理增肥，這對於普通人來說是非常簡單的，但是對於脾胃不好的人來說是不太容易......

瘦人在進行健美鍛鍊時，首先要弄清自己屬於哪種消瘦，才能更好地建立健身計劃。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病，繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發......

飲食結合健身運動才是增肌的關鍵，對於瘦人而言更是如此，因為他們本身就沒有肉來增肌，只能邊吃邊成型，因此瘦人朋友一定要注重增肌食譜的瞭解。下面跟小編一起來了解下吧！相信對你是有幫助的！瘦人增肌食譜第一餐：7點-8點左右，......

我們大家都知道因為在生活中肥胖的朋友是不少的，這類的人群中引發的疾病也是很多的，比如肥胖症高血脂等，這些都困擾著身體肥胖的朋友們，但是你們知道嗎高血脂也會出現在瘦人的身上的哦。高脂血症有原發的高脂血症，也有繼發......