黃桃，皮肉金黃，軟中帶硬，香甜多汁，盛產於我國西南及西北地區。黃桃的營養價值十分豐富，具有養生之桃的美譽。食用新鮮黃桃時，黃桃的營養價值可以直接被人體吸收。如今，黃桃憑藉其獨特的風味和豐富的營養，已然成為廣受歡迎的保......

核桃的營養價值要比開心果更豐富，開心果中含有的主要營養成分是維生素和蛋白質，核桃中含有大量的抗氧化物質以及基礎的營養成分，相對來說核桃的營養價值要比開心果更高。核桃還有很好的防治心血管疾病的功效，多吃核桃可以......

在日常生活中喜歡吃獼猴桃的人不在少數，那麼獼猴桃的營養價值和功效有什麼？這種水果之所以會備受人們的喜愛和認可，就在於它所含有的營養成分是非常多的，而且味道酸甜可口，能有效的改善食慾，提高消化功能，當然了對人家健康的......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）桃（200.0克，可食部分172.0克）83大卡1個（大）桃（250.0克，可食部分215.0克）103大卡標準（100克）48大卡介紹桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山......

度量單位熱量（可食部分熱量）1根（小）黃瓜（130.0克，可食部分120.0克）18大卡1根（大）黃瓜（200.0克，可食部分184.0克）28大卡1塊黃瓜（10.0克，可食部分9.0克）1大卡標準（100克）15大卡介紹為葫蘆科植物黃瓜的果實，黃瓜最初叫胡瓜是因為它是西漢時......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）獼猴桃（150.0克，可食部分125.0克）70大卡1個（小）獼猴桃（90.0克，可食部分75.0克）42大卡標準（100克）56大卡介紹獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因......

桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山東、北京、陝西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據分佈地區和性狀特徵，可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠......

黃酒在生活當中喝的人很多，而且黃酒在我國有著悠久的歷史，是一種公認的對身體有好處的酒類，而且度數也比較低，適合各種人群喝，對於我們進行養生和婦女美容、抗衰老都有著特殊的功效，也有好多人知道黃酒是有營養的，那麼黃酒的......

黃瓜最補叫胡瓜，這是因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說：張騫使西域得種，故名胡瓜。黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。功效：黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為廚房裡的美容劑，經常食用或貼在面板......

配圖：櫻桃的營養價值櫻桃的營養價值各種水果中，含鐵的較低，但櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100......

相信大家都食用過，對於它的各種營養不用小編細說，大家也十分清楚了。但是大家又知不知道黃鱔血有什麼作用呢？。黃鱔血味道略微鹹甜、對人體沒有毒性，但是黃鱔血的營養價值比黃鱔肉還高，它對人體健康的功效極大。現在就讓小......

黃桃，皮肉金黃，軟中帶硬，香甜多汁，盛產於我國西南及西北地區。黃桃的營養價值十分豐富，具有養生之桃的美譽。食用新鮮黃桃時，黃桃的營養價值可以直接被人體吸收。如今，黃桃憑藉其獨特的風味和豐富的營養，已然成為廣受歡迎的保......

黃肉桃，俗稱黃桃，屬於桃類的一種，隸屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。黃桃的營養價值十分豐富，黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、......

又叫金針菜，原名叫萱草，古稱忘憂。黃花菜是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養價值高，被視作席上珍品。功效：黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益，因......

中醫認為，黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經。典籍中，黃豆芽位列益壽食物的前列。李時珍在《本草綱目》中這樣描述：唯此芽類白美獨異，食後清心養身，具有‘解酒毒、熱毒，利三焦’之功。而明朝有人曾讚美黃豆芽：有彼物兮......

在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃......

驅寒保健用酒首選黃酒，而且只要飲用得法，還能強身健體、治療疾病。黃酒營養價值高黃酒是世界上最古老的三大酒種之一，是我國特有產品。黃酒含有豐富的營養，有液體蛋糕之稱。其很多營養價值超過了有液體面包之稱的啤酒和營......

核桃的營養價值,核桃的作用與功效：營養價值1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還......

桃仁的營養價值,桃仁的作用與功效：營養價值：1.桃仁富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強腎補腦的功效，常食可令人長壽。2.桃仁以身幹、顆粒均勻、飽滿整齊不破碎者為佳；3.桃仁雖然有破血行淤、滑腸通......

現在的人們越來越注重養生之道，有的人選擇增加體育運動，有的人選擇使用各種保健品。但是這些方法不是太費時間就是太費金錢，很多平常人都達不到這種水平，於是通過日常飲食來改善的增多了。芝麻核桃羹就是一道美味又養生的......