老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現出精神委靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。有關研究專家認為，這與光照不足有關。因此老年人應該多晒晒太陽，特別是冬天的時候，應儘量多到戶外晒晒太陽，這樣最身體健康有利。......

在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防晒對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從而影響視力。另據國外......

你可能不知道陽光除了含有我們肉眼看到的光線外，還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增進人體活動功能；太陽光中的紫外線能促進面板中維生素d的形......

經過了一個漫長的冬天，看到春天的陽光，很多人都迫不及待的要晒太陽，新媽媽也一樣帶著寶寶晒太陽。太陽光中的紫外線可以與人體內的物質合成維生素D，從而促進鈣質的吸收。那麼帶寶寶晒太陽要注意什麼呢？一、選擇適合的時間......

眼科專家和有著豐富驗光配鏡經驗的醫生提醒人們，選購太陽鏡時首先應看鏡子的防紫外線和擋強光功能，然後再看款式、價格。具體應注意以下六點：1.有色眼鏡不等於太陽鏡，認清防紫外線標識紫外線波長在400奈米以下，選太陽鏡時......

晒太陽是指將面板置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。晒太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。晒太陽都有這些好處......

面板癌可分為非黑色素性面板癌（有基底細胞癌、鱗狀細胞癌兩型別）和黑色素性面板癌(即惡性黑色素瘤)兩大類。基底細胞癌最為常見，約佔面板癌的80%。其次是鱗狀細胞癌，約佔15%。惡性黑色素瘤最少見，約佔5%，但死亡率很高。惡性......

太陽鏡是夏季不可缺少的時尚飾品之一，太陽鏡的種類很多，如何選擇合適自己的太陽鏡呢？1、首先要知道自己選購太陽鏡的目的從上面介紹的幾種類別的太陽鏡，我們知道不同類別的太陽鏡有其不同的適用場合和人群。我們要選購太......

不同的人，在鍛鍊過程中，都應該根據自身身體狀況，合理調控運動強度和量，強身健體，預防損傷。作好準備活動在正式練拳之前，應做好準備活動，適當慢跑、徒手操使身體微微發熱，再適當壓壓腿、拉拉韌帶，做幾次半蹲起，尤其要把膝、踝關......

歲末年初，冷空氣頻繁，讓人覺得異常陰冷。但只要出太陽，就能明顯地感覺到暖意，甚至人的心情也跟著溫暖起來。它不會像春天時那樣使人容易犯困，也不會像夏天時那樣灼傷人的面板，更不會像秋天貌似柔和的紫外線卻仍具有較強的殺......

晒太陽是指將面板置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。晒太陽確實有蠻多好處的，今天我們跟隨一起了解一下。晒太陽都有這些好處......

隨著炎熱夏季的到來，人們都紛紛選購太陽鏡來遮擋強烈的紫外線，如果太陽鏡選擇不當很可能導致青光眼的急性發作，下面就來詳細講解佩戴太陽鏡應該注意什麼，會造成怎樣的後果。1.有青光眼家族史不宜佩戴因為戴了太陽鏡後，進入......

孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太陽鏡嗎？如果不戴太陽鏡，孩子的眼睛可以裸露在紫外線下嗎？孩子的晶體比成人更透明，所以的確更經受不住紫外線的侵擾。紫外線還會損傷兒童角膜上皮，同時會對網膜黃斑造成灼從理論......

隨著炎熱夏季的到來，人們都紛紛選購太陽鏡來遮擋強烈的紫外線，如果太陽鏡選擇不當很可能導致青光眼的急性發作，下面就來詳細講解佩戴太陽鏡應該注意什麼，會造成怎樣的後果。1.有青光眼家族史不宜佩戴因為戴了太陽鏡後，進入......

大家都知道，孕婦對於鈣的需求量是非常大的。而晒太陽是一種天然的補鈣方式。那麼孕婦冬季能晒太陽嗎？一起來了解一下吧。孕婦冬季能晒太陽嗎？十月懷胎，孕婦每天要做的一項功課，就是晒太陽。都知道孕婦要補鈣，但是，鈣質的吸收......

燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季晒太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來了解一下關於晒太陽的那些事兒吧！注意點1：晒太陽的時間段時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～1......

現在的中老年人都會通過打太極來養生，早上在公園上隨處可見，那麼老人練太極注意什麼呢？下面為大家介紹老人練太極注意什麼，一起往下看看吧。老人練太極的八大注意事項1、手法柔緩輕鬆太極拳以靜御動，雖動猶靜，架子愈慢愈好......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣，極為補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

老年人服用一些壯陽藥已經不再是什麼新鮮話題，但是為了健康著想，老年朋友在服藥之前還是要三思三思再三思。老人服用壯陽藥如果使用不慎會增加患上心臟病的風險。為什麼壯陽藥會誘發心臟病呢？當前的壯陽藥大體分為三類：一......

太極運動的舒緩和顯著的健身效果是備受老人喜歡的，當然對於老年人這樣的人群，任何運動都不能馬虎。那老人打太極有哪些注意事項呢？任何運動都不能不合理的分配時間，對於太極，什麼時間打最好呢？一起看下！老人打太極的注意事項......