我們的體質可以分為熱底和寒底，不同體質的人要有不同的飲食習慣，如何不注意的話，就很容易會得病。那麼你知道女性體寒有什麼表現嗎？她們在食物選擇上要注意什麼呢？寒性體質的人：想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道......

大多數女人都會怕冷，這是因為有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體......

生病了要到醫院去檢查，這是很多人的慣性思維模式。中醫專家認為，很多時候我們可以通過自己檢測身體，來得出是否患有疾病的結論。那麼，應該如何自測身體健康呢?1.血管硬化自檢：摸腳趾。席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展盡......

早上起床時，發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分情緒經常有些抑鬱，會對著窗外發呆。3分昨天的事情，今天怎麼也記不起來了。而且近來這種情況常發生。10分害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分不想面對周圍認識的人，有自閉趨勢......

自測身體健康的10種簡單法，讓你關注自己的身體!1.體溫：正常體溫為36度至27度，高於此為發熱，低於此稱為低體溫。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。2.脈搏：成人脈搏每分鐘6......

健康的指甲比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋。它們的顏色和密度均勻，一般比面板略紅一些，呈現出輕度紅潤。另外，指甲上要沒有斑點或變色情況。位於甲蓋底部的半月形甲弧和健康與否沒有關係。指甲的紋理推測疾病指甲凹變，指的是......

看看你是否患有宮寒症？①、經常氣色很差精力不濟？②、痛經，小腹部有冰冷的感覺？③、白帶多且清稀，聞起來有股腥味？④、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？⑤、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？⑥、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳......

導語：貌似健康的人體內，也有溼邪埋伏的可能，那麼怎麼判斷自己體內溼氣重呢?下面中醫教你幾個自測方式。吃飯時，看食慾到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡......

在一個人人關注健康的社會，沒有任何與健康相關的可怕故事會被遺漏掉。從流行病即將全國蔓延的訊息到可怕疾病的症狀，有關健康的訊息經常伴隨著擔心和不安。我們花很多時間擔心疾病，但很少詢問與之相反的問題：健康到底意味......

看看你是否患有宮寒症？①、經常氣色很差精力不濟？②、痛經，小腹部有冰冷的感覺？③、白帶多且清稀，聞起來有股腥味？④、經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？⑤、照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？⑥、怕冷，經常腰膝酸冷、手腳......

隨著這年齡的不斷增大，這健康的問題也是大家越來越關注的，想必對於這醫院做體檢，這自測健康的方法更是很多人都喜歡的，那麼這自測健康要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。近日，臺灣某媒體撰文稱，有一種簡單的方法可......

宮寒不但會影響女人外貌，還會引發多種婦科病，如痛經、月經不調、不孕不育等，那麼如何判斷自己是否患上宮寒症，以下為大家提供一個宮寒小測試，你不妨測測自己是否是宮寒女。自測你是否患上宮寒症①經常氣色很差精力不濟？痛經......

宮寒不僅會讓女人氣色不佳、臉上長斑，而且會引發50%以上的婦科病：痛經、月經失調、不孕不育等許多煩惱。只有做回暖美人，你才會從內而外持久地健康美麗下去。宮寒小自測：看看你被宮寒偷襲了沒？①、經常氣色很差精力不濟？痛......

據世界衛生組織研究報告：人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制，三分之一的疾病通過資訊的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或是隱患......

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1、睡眠：成年人每日睡眠6～8小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。2、精神：健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓：成年人......

一、牙齒腫痛胃熱上火當牙齒出現腫痛的時候，從與內臟的關係來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便祕、噁心、腹脹等。嚴重的時候，牙齒會從紅腫嚴重，繼而發展為齒齦糜爛。二、牙齒......

1、你能馬上明確地說出自己臉上有幾顆痣嗎？是的→往2不能→往32、如果你給你一個選擇，你會想要變性嗎？會→往3不會→往43、你覺得你比周圍很多人都要有魅力嗎？是的→往4不是→往54、你洗澡的時間......

簡單4步教你如何診斷宮寒：1、望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。2、聞——白帶帶有腥味。3、問——痛經、黃褐斑、性冷、且月經延期甚......

1.下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏痠疼。2.食慾不振，消化不良3.不能每日排便，或有便祕。4.面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。5.雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸，感覺一下有粗糙感或小疙瘩;有面皰現象，青春痘久發不愈。6.眼睛浮腫，有黑眼......