十個孕婦九個便祕，雖然聽起來有點誇張，但確實反映出了孕媽媽受便祕困擾的普遍現象。尤其是孕晚期，失眠睡不好已經影響了心情，再加上便祕的話，可謂是苦上加苦！孕期長期而且頻繁便祕不僅給孕媽媽帶來生活不便，還會影響孕媽媽的......

便祕是臨床常見病。女性便祕的發生率明顯高於男性。形成便祕的原因與男性有所不同，且更復雜。女性便祕的病因除全身因素外，還與其生理因素和肛門直腸周圍的解剖結構有密切關係。臨床觀察，肛腸科就診的女病人多數都有月經......

孕期便祕吃什麼好?松仁膏原料：松子仁300克，白糖適量。做法：1、松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。2、冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。溫馨提示：松子仁性平、味甘，具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤......

對於孕媽媽這類特殊人群更是要以正確健康的方式去解決，不要讓孕媽媽便祕的情況影響生活。為什麼懷孕後容易出現便祕？便祕一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便祕。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少......

孕婦預防便祕的4個方法1.準媽媽要養成定時排便的習慣準媽媽日常要養成定時排便的習慣，最好是每天早上起床時排便一次，也可以在起床後喝一杯溫開水或蜂蜜水，有助促進胃腸蠕動，更容易出現便意。2.準媽媽要堅持每天適度身體......

很多孕婦飲食都特別營養精細，如果是飯後不愛運動，時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱，從而引起便祕，孕婦便祕嚴重的話，光靠飲食調節是不夠的，最好用藥進行調理。孕婦的飲食都特別營養精細，而且很多孕婦飯後又不愛運動，最後就導......

中醫學認為，孕婦便祕多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。因此，應堅持有規律地排大便，要多喝水，多吃水果及纖維素較多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、蘿蔔、韭菜、洋白菜及粗糧、蜂蜜、水果。（一）孕婦便祕的發生......

女人們在孕期的時候，容易出現各種的問題，其中就包括便祕。便祕可是非常難受的，導致準媽咪們每天排便都很艱難，有時候在廁所蹲得腿腳都麻了，卻還是沒能成功排便。大量糞便堆積在肚子裡，很是難受。因此，準媽咪們，要及早想法子改......

因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便祕。為預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動......

讓孕婦擺脫便祕的煩惱也是有很多小竅門的，一起來看看吧。1、保持身心愉悅：中醫認為情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不通而發生便祕或欲便不出。因此，孕媽咪要避免疲勞，保持身心愉悅，對防治便......

冬季便祕為啥更愛找上孕媽咪呢？孕婦出現便祕的原因是什麼呢？知道是什麼嗎？認識到這些原因常識對以後的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請聽下面詳細解說。希望對你有幫助。孕婦便祕的原因一、因為孕期活動減少，就會影響結......

孕期緩解便祕困擾之保持正常的飲食習慣在懷孕期間準媽媽一定要加強對早餐的重視，要避免空腹喝牛奶，而且在食物方面應該選擇纖維素比較多糙米，麥芽，全麥麵包等，或者也可以多食用新鮮的水果蔬菜。而對於辛辣的食物，或者是碳酸......

一、準媽媽孕期便祕小科普1、為什麼懷孕後容易出現便祕?除了激素的影響，還有其他很多原因。便祕一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便祕。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，這是導致便祕的最常見原......

都說老人容易便祕，但隨著生活水平的提高，兒童便祕也越來越常見。如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裡停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列身體中毒的症狀。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至......

首先我們先來了解一下孕期便祕的原因孕期有體內激素變化以及胃腸道功能下降的原因，從而使得食物在體內停留的時間要比懷孕之前還要長，所以導致便祕。所以這就是為什麼懷孕之後，準媽媽容易便祕原因。不過，孕期便祕了，你們也......

為預防便祕的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。下面是幾則粥療方法：胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕......

食療妙方1：酸奶水果沙拉水果沙拉色澤鮮美誘人，能為孕媽媽提供豐富的膳食纖維，而蘋果又含有豐富的非水溶性纖維。它們是能防止孕媽媽便祕的食物，孕媽媽可以自己來選擇喜歡的水果，來搭配。食材：蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃、低......

緩解便祕方法之大口喝水利用喝水緩解便祕，是能夠有促進身體的代謝功能。至於大口喝水，大家可能就會存在一定的疑惑了。其實大口的喝水能夠促進身體內的腸道蠕動，這樣利於通便，對於治療便祕的現象是比較有用的。不過，我們在......

孕期便祕如何有效預防1.有意識的改變飲食的結構。日常飲食，可以適當選擇吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物具有刺激腸道蠕動的功效。此外要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。2.儘量養成定時排便的習慣。及時將體內的糞便排......

便祕的孕媽媽常常有很多煩惱，這裡，小編就和大家一起來探討一下孕媽媽們便祕帶來的煩惱吧。孕期便祕時能用力排便嗎？到了懷孕晚期，孕媽媽很容易便祕，在大便時都有這樣一個顧慮——一旦用力，會不會把寶寶拉出來？到底......