經衰弱是一種非常常見的一種腦部神經系統紊亂造成的病症，這種病症往往由很多原因引起，比如工作壓力過大，人際關係不協調，家庭不和等等，所以治療的時候需要找對原因才能夠對症下藥。下面小編就從幾個方面說一下神經衰弱的治......

長期以來，如果某人主訴有失眠、多夢、記憶力不好、注意力易分散及焦慮、抑鬱等症狀，無論內科還是精神科醫師都會確診為神經衰弱，並建議患者服用相關的藥物進行治療，結果療效往往會令醫患雙方都感到沮喪。近年來，越來越多的......

神經衰弱的症狀神經衰弱早期患者心情煩躁，情緒不穩定，常因為一點小事就和別人發脾氣，由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，就會經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或......

自我按摩治療神經衰弱通過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，頭暈、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關節，使肢體疼痛減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。頭、......

神經衰弱是生活中比較常見的神經性疾病。那麼對於病情比較輕的人來說有什麼比較好的方法能自我治療呢？下面給大家介紹相關的自我療法。自我按摩法兩手握熱後，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然後依法用左手擦右足......

神經衰弱的自我調節治療（1）通過心理諮詢，減輕心理負擔，堅定治癒本病的信心。（2）通過呼吸控制法加以調節。呼吸法有：①深呼吸法，做到深長緩慢，腹部上下起伏，注意體會呼吸時的聲音和軀體越來越鬆弛的感覺。②嘆氣法，站立或坐著深嘆......

神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴；如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上......

神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指......

正確的調節方法有利於儘快讓你從神經衰弱的痛苦解脫出來方法有：正確認識失眠，排除失眠的原因，優化睡眠環境等。神經衰弱怎麼調節要找適合自己的方法，從睡眠入手。排除失眠原因神經衰弱引起的睡眠障礙主要是由於大腦皮質神......

失眠患者中的大多數是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節心理活動，它又可以成為克服疾病的有利武器。根據有關資料的介紹，談幾點用心理調節來克服失眠的方法。（1）放鬆情緒法：失眠......

神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴；如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上......

神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法;如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指......

正確的調節方法有利於儘快讓你從神經衰弱的痛苦解脫出來方法有：正確認識失眠，排除失眠的原因，優化睡眠環境等。神經衰弱怎麼調節要找適合自己的方法，從睡眠入手。排除失眠原因神經衰弱引起的睡眠障礙主要是由於大腦皮質神......

不同年齡段的人群，受到神經衰弱的問題該怎麼辦？平時大家應該注意做好哪些調節才能改善呢？有的人因為晚上的水滴答的聲音，會出現失眠，這就是神經衰弱的表現，對大家的健康反而不好。日常生活中有很多的人會出現神經衰弱這樣的......

神經衰弱就是其中很常見的一種。現代社會，由於人們的生活壓力越來越大，隨之產生的心理問題也越來越多。很多人面對神經衰弱不能及時的去醫院治療從而延誤了病情的治療。那麼，生活中自我如何治療神經衰弱呢？神經衰弱患者的......

有效調節神經衰弱的五種食物。食療治病的方法在社會上越來越流行，如果通過飲食可以治療神經衰弱，那麼我們何樂不為呢？專家指出的確有很多食物可以緩解神經衰弱，現在我們就來認識一下這五種緩解神經衰弱的食物吧。1．八寶粥......

神經衰弱有什麼症狀表現呢，平時在生活中其實神經衰弱是經常會出現的一些症狀，當然，造成這一類情況的原因是有很多的，表現也是不一樣的，對於這一類的病情很多人其實是不太清楚怎麼回事的，也是想要詳細的瞭解看看，那麼帶著這個......

正確的調節方法有利於儘快讓你從神經衰弱的痛苦解脫出來方法有：正確認識失眠，排除失眠的原因，優化睡眠環境等。神經衰弱怎麼調節要找適合自己的方法，從睡眠入手。排除失眠原因神經衰弱引起的睡眠障礙主要是由於大腦皮質神......

現在由於我們的工作和生活狀態都是比較快節奏的。因此多數的人在長期的精神緊張狀態下就會神經衰弱。那麼對於輕微的神經衰弱我們該如何來調節呢？下面帶大家一起了解下吧。1、如果你的生活塞滿過量的物品，你就需要規定......

神經衰弱的人該如何自我康復1、減緩壓力患有神經衰弱的患者在平時生活中還要學會如何減壓，很多時候壓力過大而不知道如何緩解，也是導致患者病情加重的原因。因此學會自我減壓非常的重要，很多人在面對各種學業或者是各種......