如何抵抗更年期1、適當鍛鍊身體不要選擇劇烈的運動，而且要在運動中注意安全。可選擇的有：慢跑、體操、散步、騎自行車、太極拳等。每天運動30分鐘-1小時左右，每週5天以上，可起到鍛鍊身體、增強體質的目的。2、健康飲食少......

女性到了更年期有的心情會變得煩燥，鬱抑等症狀，不過更年期它不是一種疾病，它是人生中經過的一個過渡時期，據統計女性大約有三分之一的生活時間是在更年期過後的，它會隨著人們的平均壽命而延長，由此可見女性在更年期的保健是......

防癌抗癌應從日常生活做起，除了注意醫療保健，均衡營養，保持足夠的休息睡眠，規律生活起居，避免過度疲勞和大喜大悲，保持積極樂勸陽勺情緒外，具體在飲食方面應多注意以下事項：專家為您推薦幾款抗癌食品1.多攝取高纖維食物，如全麥......

治療更年期綜合症有以下藥方：枸杞子30g，生地15g。水煎服。黃精15g，玉竹、山萸肉各12g。水煎服。（上方適用於肝腎陰虛者）五加皮、淫羊藿、菟絲子各15g。水煎服。（適用於腎陽不足者）仙靈脾、黨蔘、續斷各15g，巴戟天10g。水煎服......

如果人體的抵抗力一旦崩潰，那麼就會引發各種疾病。在日常生活中，很多人都有抵抗力差的毛病。如果抵抗力差怎麼調理才好呢？對於如何提高抵抗力，飲食是非常重要的。到底抵抗力差吃什麼好呢？抵抗力差怎麼調理別拒絕大蒜大蒜的......

在生活當中，很多人的抵抗力比較差，這和他們的生活習慣和飲食習慣有著很大的關係，那麼自身抵抗力差怎麼辦呢？如何才能增強抵抗力，大家下面就跟著小編一起來看看吧！如何增強抵抗力一、調節飲食抵抗力不好的人要少吃一些辛辣、......

乳腺癌這種疾病對於那些們來說是非常性非常大的，當患上這種疾病以後如果不及時的進行治療，就會使女性們面臨著失去生命的威脅，因此，為了能夠擁有一個健康的身體，當患上這種疾病以後就要及時的治療，那麼在日常生活當中有效的......

更年期頭痛是更年期的常見症狀之一，常表現為頭痛、頭重或偏頭痛發作，並可伴有眩暈、耳鳴、焦慮、抑鬱、失眠、心慌等不適症狀。那麼，更年期頭痛怎麼辦，應採取什麼措施進行防治呢？更年期頭痛的防治應注意以下三個方面：1.正確......

更年期是人的一生中必然要經歷的時期，更年就意味著在身體上和心理上可能引起的一系列變化，一提到更年期就會聯想到女性，其實男性也有更年期，只是沒有女性那麼明顯而已，這是因為女性的雌激素變化而引起的。提到更年期，就會聯......

孕婦怎樣增強抵抗力之食用蛋白質女性懷孕之後，營養方面的補充是重點。在眾多營養中，蛋白質的攝入要有所保證。蛋白質關係到身體內部組織細胞的修復，蛋白質對於胎兒健康也是有直接的關係。因此，希望孕婦在日常飲食中，要適當......

菸草煙霧中有4000多種化學汙染物，其中任何一種物質單獨作用或者與尼古丁合起來都有可能具有抗帕金森病的作用人們經常把吸菸說的一無是處，或者有百害而無一利。然而，最近發表的一項研究報出一則驚人新聞：吸菸或許能降低患......

你特別容易生病?變天就感冒，還特容易趕流行病的潮，流感季節流感，腹瀉季節腹瀉?毫無疑問，這叫抵抗力低下。抵抗力為何物?醫學研究發現，人體90%的疾病與免疫力有關。廣東省中醫院治未病中心主任林嬿釗介紹，這免疫力比城池的堡......

孕婦抵抗力弱容易患疾病影響自身和寶寶的健康，所以增強孕婦的抵抗力很重要。那麼如何增強孕婦的抵抗力免受疾病困擾，確保孕期寶寶健康呢？如果計劃在冬末春初懷孕，建議提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個月後再受孕。孕婦到醫......

乙肝病毒攜帶者約佔我國總人口的10%（1.24億），其中20%的攜帶者會出現不同的臨床症狀，在發病者中又有約20%的人會出現不同程度的肝硬化、腹水，甚至繼發肝癌。無論是乙肝病毒攜帶者還是乙肝患者，合理平衡膳食始終是貫穿於日常......

更年期對於正常女性是十分重要的生理週期，也是必須要經歷的，進入更年期的女性會出現情緒波動，容易發怒等症狀。進入了更年期，就以為人生走過了大約三分之二的路程，也是女性走向衰老的標誌，所以延緩更年期的就是延緩衰老。那......

對抗衰老方法一：充足的睡眠對於女人而言睡眠由為重要，如果一個人每天的睡眠時間不足8小時的話，那麼她也將會比同齡人看起來更加衰老。對於更年期的女性而言更是如此，因此建議更年期的女性每晚的入睡時間不宜超過10點，同時......

糖尿病治療的五駕馬車包括飲食控制、科學合理的運動、接受糖尿病知識、血糖監測及藥物治療，其對胰島素抵抗的治療意義非凡。{display:none;}糖尿病患者經常會問為什麼藥越吃越多，血糖卻持高不下?這涉及到胰島素抵抗的問......

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）;處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。但有些寶寶因抵抗力低下，而經常生病，因此對於這......

1、不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。2、不必過於......

世界組織調查發現，導致疾病的原因中60％由生活方式引起，醫療水平僅佔8％，所以健康並不依賴於醫療，而更應該從生活細節改善，獲得健康。女人的病——冷出來肩部按摩驅寒邪反覆感冒、痛經、月經不調、不孕不育、抑鬱、......