不同睡眠問題的中醫治療方法1、入睡困難這類人屬於肝鬱氣滯型，有時胸脅會有脹痛感。在治療上主要以疏肝解鬱為主，多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡......

孕晚期睡眠不好該怎麼辦到了孕晚期的時候十有八九的孕媽媽都會出現睡眠不好，入睡困難，甚至是失眠的困擾。要知道孕晚期睡眠不好的話，是會影響到胎兒的生髮育的！那麼孕晚期準媽媽們應該怎麼做才能解決睡眠不好的這個問題呢......

白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！有可能：藥裡含有安非他命你服用的減肥藥中，有......

隨著現代節奏的加快，人們的工作壓力也隨之加大，除此之外還飽受很大的精神壓力。為此很多人，經常熬夜，有時是為了工作，有時是因為失眠，睡眠質量明顯下降。那麼睡眠質量不好怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。1、睡眠的......

孕婦睡眠不好之危害分析對孕婦的影響：睡眠不好對於孕媽媽的危害來說是非常大，可能會引起孕媽媽出現高血壓，糖尿病，抑鬱症，以及影響分娩方式（難產，剖宮產率增高）等等。對胎兒的影響：孕媽的睡眠質量與胎兒的生長髮育來說是息息相......

婚姻的危機是隨時存在於生活中的，只要是結婚的人，都應該有憂患意識，這樣才能更好的未雨綢繆，婚姻中的兩個人都應該用慎重的態度對待自己的愛情，結婚不是一層保護罩，不要以為結婚了就可以完全放棄對愛情的維護了，不用心維繫的......

隨著現代社會發展的快節奏，人們的身上揹負著很大的壓力，不論是工作壓力還是其他的壓力，都給人們的心裡上造成了嚴重的心理負擔，因此失眠是很多見的了。那麼怎樣治療失眠問題呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、老年......

每到重陽節，兒女們就會想到給老人表表心意。可費盡心思買的禮物，卻不一定比得上陪老人說說話、散散步。老年人缺乏的是關心，特別是心理的關心。專家表示，人們總以為抑鬱、焦慮等心理疾病是工作壓力大的中青年人特有的，可事......

從中醫的角度解釋，火分為實火和虛火。實火指的是集體活動過於亢奮，代謝廢物產生太多導致排洩不暢，人經常伴有頭痛、眼紅、便祕、容易流鼻血、面板油膩、長出膿包型的痘痘、口氣重、愛出汗等現象。調節實火，可以通過瀉火的......

其實在我們的身體當中有很多的人們都會有一些失眠的症狀，那麼如果經常失眠的話，我們應該如何正確的緩解才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的呢？經常失眠會給我們的身體帶來非常健康的好處的，那麼我們可以通過什麼樣的方......

婚姻不是戀愛，出現問題是再正常不過的事情了，因為婚姻要面對的是平淡的生活以及你要承擔的責任，少了戀愛的浪漫與玫瑰，所以很多人都適應不了，所以矛盾就來了，婚姻的危機也隨著到了，那麼現在本站教你在婚姻出現問題時怎麼辦？一......

在生活中有這麼一群人不管是累了還是興奮了，不到晚上12點之後就是睡不著，特別是在十點時上床但12點之後才入睡。其實這是晚睡強迫症在搗蛋，有不少的人都被這種強迫症所困擾，那麼你知道晚睡強迫症怎麼破嗎？其實想要搞定這種......

對於馬上要步入婚姻的男女雙方來說如何經營婚姻顯得至關重要，在傳統男女的思想裡，只要兩個人步入了婚姻的殿堂，那麼接下來的餘生都是要跟這個人一起過的，可是對於婚姻這件事，我們都是外行人，婚姻出現問題怎麼辦，我們似乎都是......

睡不好不只是成年人的問題！據瞭解，一項根據全國兒童睡眠醫學研究協作組在8個城市的3萬份樣本調查顯示，兒童睡眠障礙症的總髮生率在27%左右。也就是說，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠問題。上海兒童醫學中心發育行為兒......

比如易怒、情緒低落都是孩子不可避免出現的一種狀態，但孩子如果長時間處於這種狀態就屬於不正常的現象了。因此，當發現孩子在成長的過程中的確發生問題時，最好的方法是及時尋求醫生和專業人士的幫助，千萬不能聽之任之。1......

入睡和維持睡眠困難由於多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠;表現為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。2.睡眠呼吸障礙多見50歲以上人群中，睡眠後均可能發生呼吸障礙，如睡眠呼吸暫停、睡眠加重呼吸......

為什麼退休後的老人容易有睡眠問題？失眠是老年人常見的一種病症。人到了老年睡眠少是正常現象，但是有不少老人在這個時候出現了睡眠障礙就應該引起注意了。據統計，老年失眠患病率為12%-40%。反覆失眠可引起病人焦慮、抑......

網友林小姐：我們鄰居小王結婚後生了一個畸形兒，說是遺傳病。我們結婚後會不會也有這個問題？我們很害怕，要不要做一下婚前檢查？但是又擔心萬一檢查出什麼問題，會對我們的感情帶來影響，我們很猶豫，到底查不查？專家回覆：擔心查出病......

磨牙口腔是與外界交流的渠道，是情緒興奮的源點之一，具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過於緊張或激動，進入睡眠時，大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作。調查顯示：性格內向、壓抑、情緒......

睡眠對每個人來說都是非常重要的，尤其是對於現代人來說更是如此！繁忙的工作和生活讓很多的人都出現了各種各樣的睡眠問題，為什麼老是睡眠不好呢？其實生活中有很多的調理睡眠的方法，今天就給大家介紹一下睡眠不好如何調理吧......