太歲是傳說中的仙草藥，近日，一名男子撿到90斤太歲。日前，哈爾濱市民龐先生在松北區一工地附近撿到一大七小8坨怪物，重達90斤。他懷疑是太歲，想找相關專家幫忙鑑定一下。9日，記者在龐先生家裡看到，那坨大的怪物直徑約40釐米，高......

美國研究人員在《老年病醫學》雜誌上發表的研究報告稱，造成老人維生素D不足的主要原因是每日進食的食物內含維生素D太少，以及日照不足。科研人員把976名65歲以上、平均74.8歲的老人作為研究物件，對他們進行體能測試，其中......

對於這晒太陽的有著很多的說法，有人說著晒太陽很好，也有人說晒太陽的壞處也有不少，這兩種說法其實並沒有錯。想要健康的晒太陽關鍵是要掌握恰當的方法，接下來就跟著小編一起來看看這這晒太陽是否會長皺紋呢？從事這一項研究......

太極拳養生有哪些好處一、改善神經系統。神經系統的作用是調節全身各器官功能活動、保持人體內部的完整統一，以適應外部環境的變化需要。太極拳通過意念和呼吸與動作配合，促進大腦神經細胞的功能完善，使人體神經系統興奮......

俗話說吃飯防噎，走路防跌。老年人易患骨質疏鬆和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥床不起。如何防摔跌，太極拳是較為理想的運動專案。楊式太極拳創始人楊澄甫要求習拳者身軀宜中正而不倚，脊樑與尾閭宜垂直而不偏。......

目前太極拳主要有二十四式、四十二式、陳式、楊式、綜合等幾種套路。不同身體素質的人應該選擇適合自己的太極拳套路，並不是越多越好。學習太極拳的套路過多會造成練習者力不從心，影響整體練習效果。太極拳是一種動作比......

最新研究表明，孕婦是最需要在冬天晒太陽的人群。而在冬季，許多準媽媽害怕外感風寒，所以很少出門，更不用說經常到外面晒晒太陽了。那麼，孕婦晒太陽會有哪些好處呢。好處一：杜絕抑鬱症》》孕婦冬天吃什麼好常晒冬陽有利於防止......

現在的人生活以生存的壓力非常的大，身體素質也越來越差，經常都是腰痠背痛的，所以練習太極拳的人越來越多了，太極拳練習都是有呼吸方法的，一般分為自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢呼吸，這種運動可以讓人的身體達到完......

以太極為名，是取我國古代《易經》易有太極，是生兩儀之說，採太極圖之圓柔連貫、陰陽合抱之勢為運動綱領，有輕鬆、自然、舒展、柔和的特點，採用內功與外功相結合，使呼吸吐納、神意內守與形體運動三者和諧統一，動作和緩而又連綿......

太極拳作為中國傳統的內家拳之一，被譽為"拳中之王"。除了作為一種武術形式，太極拳也以其獨特的養生效果而受到廣泛的關注。它以柔和流暢的動作和深度的呼吸為特點，有助於調節身心狀態、增強體質，達到養生健身的目的。本文......

練習太極拳，核心是以心行氣。以氣運身。所謂心，按現代語言可稱作意。氣是指內氣、元氣。意思是練太極拳應當在心意上下功夫，要用意引導形體，先在其心，後在其身。太極拳的套路、推手、散手以及器械演練，皆是心意引導所致，是心......

現在人們已經知道，如果能在人體內保持較高的維生素D的水平，則可以降低侵蝕性腫瘤形成的危險。在其他流行病調查中也發現，居住在北方緯度高地區的老年男性，許多人死於前列腺癌。這種情況與他們體內維生素D的含量比較低也有......

最新研究發現，每晒1小時，睪丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多晒晒太陽。因為人體血液內睪丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的興......

你從未想過吃鹽多少會和癌症有關，是的，我們也從未想過。但是，現在為了我們的健康，我們必須去想了。《印度時報》最近報道，國際大獎麥格塞塞獎的獲得者尚莎博士對公眾發出警告，鹽吃多了可能會引發癌症！鹽吃多了還會導致胃癌！有......

太極一詞源於《周易·繫辭》：易有太極，是生兩儀。太極拳顧名思義，是根據我國陰陽學說而命名的。拳術運動作為健身治病的手段在我國已有數千年的歷史。太極拳是我國傳統的健身專案，是寶貴的民族文化遺產。太極拳的動......

目前太極拳主要有二十四式、四十二式、陳式、楊式、綜合等幾種套路。不同身體素質的人應該選擇適合自己的太極拳套路，並不是越多越好。學習太極拳的套路過多會造成練習者力不從心，影響整體練習效果。太極拳是一種動作比......

據國外媒體最新報道，《人類生殖》雜誌刊登丹麥一項新研究發現，有陽光維生素之稱的維生素D可改善精子質量。因此，想當爸爸的男性最好每天多晒晒太陽。哥本哈根大學科學家完成的這項涉及340名男性的新研究發現，維生素D可提......

太極拳能風靡全球；每年越來越多的人習練太極；國家普及太極拳；很多國內外媒體也爭相報道習練太極的好處，習練太極拳後會對身體健康得到改善已經眾所周知，也有人習練太極後，覺得效果不明顯，太極拳是一個博大精深的拳系，有的人只......

太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫療保健價值越來越被人們重......