>>更多推薦：高清炮——焦點訪談手機淫穢危害青少年一、忌與維生素C同服維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高，它可與維生素C結合，使維生素C失去原來的功能，因此，食豬......

醪糟湯圓是我國民間一道歷史悠久的小吃，廣泛流行於長江流域，如四川、湖南、江浙等地。將醪糟兌水燒開，放入湯圓（通常是無餡的小湯圓），待湯圓浮起後，加入少量桂花即可。醪糟湯圓清香爽口，有酒味但不濃烈。此外，還可以在水沸時打......

阿膠核桃糕的做法及營養功效：製作阿膠核桃糕的材料：東阿阿膠125克，黃酒250ML，核桃仁200克，去核紅棗200克，枸杞子60克，熟黑芝麻60克，冰糖60克。美容補血食品阿膠核桃糕的做法步驟：1、阿膠砸成小塊，放入大碗中，倒入黃酒，浸泡3－5天至......

補血養血經典方四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列子方、孫方，據不完全統計，四物湯的系列方達800......

>>更多推薦：冬季女性最佳的補血飲食營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪......

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種......

一、葡萄乾：是迅速恢復疲勞的健康零食；二、黑木耳：是低卡、高纖、質優的減肥食材；三、牛肉：是高吸收率且富含優質蛋白質的食物；四、枸杞：是入菜解飢、療病養生的食物；五、紅豆：是補氣血、消水腫、降血脂的食物；六、莧菜：是名列前......

南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期症狀逐漸減輕。調理方法1：熱敷仰臥，以熱溼毛巾(以不滴水......

胃是人體的主要的消化器官之一，患了胃炎已經是件不幸的事了，而它往往又伴隨著貧血，這是為什麼？飲食上又該如何注意呢？問題：萎縮性胃炎患者為什麼易貧血回答：胃病患者易併發貧血症，主要與胃酸缺乏及長期熱量攝入不足而致營養不......

中醫認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃......

>>>推薦閱讀：女性常見月經問題解答維生素e能促進人體新陳代謝，提高免疫力維生素e能增強機體耐力，而且，維生素e是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起著改善面板血液迴圈，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作......

材料：菠菜750克，牛肉餡600克，肉餡300克，蝦米1大匙，春捲皮適量，麵糊少許，雞蛋1個，薑末少許，澱粉2大匙，醬油半匙，鹽少許。做法：1、將菠菜洗淨，用開水燙熟，瀝乾水分後切末備用。2、將菠菜末、牛肉餡、蛋、薑末以及調味料均勻攪拌，用手捏......

1、蘿蔔燉牛肉原料：白蘿蔔450克，牛肉100克，大蔥15克，姜15克，料酒10克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。烹飪方法：①將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2裡面見方的塊，分別放入沸水中略焯，撈出;②鍋內加油燒熱，放入大蔥段、姜塊......

補血養顏可用固元膏固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭髮烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老固元膏適用於痛經女性痛經多是因為身體內寒溼重，患痛經的女性來月經時......

提起阿膠，有不少人認為它是婦女用來補血的，與婦女保健婦科病症治療聯絡到一起，甚至還可以以暗服阿膠不肯道的楊貴妃和東萊阿膠日三盞，蓄足冶媚誤君王的琥國夫人來佐證，似乎阿膠是女人的專利品，男人不可以用，其實則不然。從醫......

如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可......

1、阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2、黨蔘杞子紅棗燉雞用料：黨蔘30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔......

中醫推薦常用的補血中成藥有當歸補血膏、桑葚蜜膏、阿膠補血膏、健血沖劑、延年益壽精、養血生髮膠囊、歸芍地黃丸等。阿膠補血膏【功效】具有養血滋陰、補中益氣之功效，主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、......

1、阿膠適用證目前疲勞綜合徵患者在慢性病門診中所佔比例越來越高，有的國家甚至達到20%%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱，以及不明原因的淋巴結腫大等現象。現代研究表明，阿膠具有抗疲勞、提高機體免......