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12歲食譜 早餐
1.早餐早點對於成人來說都是必不可少的一部分,寶寶們也一樣。早上的時候我們給寶寶準備的是雞蛋粥。雞蛋粥是在煮熟的粥裡邊放入我們提前調好的雞蛋,當然,最好是放入一些其他營養豐富的蔬果,比如說胡蘿蔔,菠菜,肉丁。稍稍煮......
2023-11-06
防秋燥 盤點寶寶適宜吃的食物
由於機體各系統和器官發育不完善,寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結,便祕等症狀。這就是中醫所說的秋燥。秋天寶寶的飲......
2023-11-15
秋季寶寶飲食來養生 寶寶秋季食譜推薦
秋季寶寶飲食來養生1、新鮮蔬果不能少秋季乾燥,人體易丟失水分和部分水溶性維生素,因此新鮮的蔬菜水果不能缺少,應多選擇西紅柿、蘋果、水蜜桃、雪梨、蓮藕、芋頭、冬瓜、黃瓜、胡蘿蔔等時令瓜果,這些時令水果蔬菜含水分......
2023-11-01
寶寶秋季腹瀉怎麼辦 兩款食譜緩解寶寶腹瀉
如何判斷寶寶得了秋季腹瀉既然同是腹瀉,卻存在巨大差別,那麼家長到底該如何判斷寶寶是得了秋季腹瀉還是普通的腹瀉呢?專家指出,家長可以通過觀察寶寶的狀況來判別。具體說來,秋季腹瀉又有如下一些臨床特點。1、急性起病,以......
2023-10-29
推薦5款嬰兒秋季輔食食譜
推薦秋季寶寶輔食食譜一:米湯原料:大米做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。推......
2023-11-06
秋季寶寶潤燥食譜 推薦八寶粥
原料:粳米、紅棗、紅豆、綠豆、薏米、銀耳、蓮子、陳皮、山楂各適量,冰糖適量;步驟:1、薏米比較難煮熟,砂鍋裡面先放足量的水,下進去薏米和提前一晚上泡開的銀耳,紅豆和綠豆提前一晚上泡開,也下進去;2、半個小時之後薏米變得比......
2023-11-04
秋季寶寶防燥的7款食譜
秋梨湯把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後,切成小碎塊,然後用水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。菊花飲料把白菊10克放入茶杯中,可加少量白糖,然後用沸騰的開水沖泡3~5分鐘,放溫後即可給寶寶飲用,具有養陰生津作用。胡蘿蔔......
2023-11-06
寶寶秋季食譜大全
寶寶秋季食譜1:白玉鱸魚片原料:鱸魚1條(約500克)、雞蛋1只、山藥50克、荷蘭豆25克、梨1只(約150克)、精製油20克;黃酒、鹽、雞精、澱粉、蔥、姜適量做法:1、鱸魚洗淨,去內臟、骨、刺和皮,切薄片,用少許鹽、雞精、蛋清、澱粉上漿;......
2023-11-14
寶寶秋季去燥食譜推薦
一、白玉鱸魚片特點:魚肉鮮美少刺,細嫩滑口,適合1.5歲以上嬰幼兒食用。營養功效:鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足,維生素和礦物質豐富,具有健脾開胃,滋補肝腎,止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺;生梨滋陰益肺,生津解渴;荷蘭豆為鮮豆......
2023-11-06
秋冬季小寶寶暖胃健康食譜
秋冬季節,因為會受到冷空氣的側擊,寶寶的胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。這一季,媽媽的當務之急是——利用飲食調養,好好養養寶寶的胃,把胃口暖過來,食物還應多樣化,儘可能滿足寶寶的營養需求。......
2023-11-23
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。4、將梨塊和薑絲加入,改小火......
2023-11-01
秋季寶寶去火食譜推薦
寶寶去火食譜:香濃南瓜糊材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油做法:1、先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀。2、將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠。3、出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。特別要注意,牛奶放的比......
2023-11-06
2歲寶寶秋季食譜大全
如何安排2週歲寶寶的飲食?1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口......
2023-11-15
寶寶秋季滋補食譜大全
寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃原料:蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料做法:1、新鮮蝦仁洗淨,加鹽、姜、蔥、料酒等作料,放蒸鍋內蒸15分鐘後;生雞蛋打散、調勻。2、雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後......
2023-11-14
一歲半寶寶的秋季食譜
第一天:早餐:荷葉小黃瓜一份,枸杞30克沖水服用,紅豆糯米飯一份,午餐:香菜拌豆腐絲1小盤,饅頭半個,紅棗枸杞烏雞湯麵1大碗(內含幾塊雞肉、5克掛麵、青菜1把、蘑菇數朵),晚餐:幾片全麥麵包,1個全麥鬆餅,用橄欖油煎的雞蛋。第二天:早餐:......
2023-11-15
秋季寶寶吃什麼 寶寶秋季營養食譜推薦
寶寶秋季飲食注意事項注意事項一:飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、面板乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......
2023-11-06
秋季寶寶養生食譜推薦
轉眼秋天來到了,寶寶在秋天這樣的季節該怎麼去養生?下面給你推薦適合寶寶秋季養生的6大食譜,既美味又健康,為寶寶注入滿滿的活力。秋季寶寶養生食譜推薦燉排骨原料:排骨、姜、蔥、醋、粥或麵條、鹽等作料。製作:1、新鮮的排......
2023-10-29
推薦三款秋季寶寶去火食譜
秋季也是寶寶容易上火的季節,對於這些寶寶們,選擇什麼去火食譜是最好的呢?秋季有什麼水果是最適合寶寶去火的呢?不妨跟小編一起來了解下吧,相信你的寶寶在秋季也能健康成長!寶寶去火食譜一,枇杷糖水材料:枇杷300g;配料:水適量,冰......
2023-10-20
秋冬季寶寶營養健康的食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦寒......
2023-11-23
秋季寶寶吃什麼 幼兒秋季食譜大全
燉排骨製作方法:新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用,或直接吃肉,或加菜食用。營養提示:肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優質蛋白質,同時也可......
2023-11-06
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