熱浪滾滾，夏季坐月子有點煩啊有點煩……若是可以選擇，大多數媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶。然每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何清爽做好月子......

夏天，特殊的氣候狀況導致坐月子與其他季節有所不同，因為產婦在分娩結束以後，體內會把多餘的水分排出來，所以剛生產結束之後產婦是非常容易出汗的，這是一個正常的生理過程，出汗過程當中產婦會覺得非常熱。那麼，剛卸貨完的媽媽......

秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗通風是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別是要避免門窗開啟的過堂風，可以將一個方向的門窗開啟，將對面門窗關閉，如果風很大，有產婦居住的房間內儘量不要開窗，以免受風......

保持適當的室內溫度母乳分泌變得活躍，食慾變得旺盛，為了哺乳要注意攝取營養。隨著食物攝取量增加，開始出現便祕。如果分娩4天后還不能排便，就要給醫生打電話諮詢。惡露的顏色慢慢淡化為褐色，量也在減少，開始出現酸味。所以......

要喂孩子初乳疼痛比第1天輕，但是還有殘留陣痛。紅色惡露變多。雖然可以自己去新生兒病房和廁所，但因會陰部持續疼痛，最好避免過度活動。隨著奶水開始流通，乳房會變大、變硬，並伴隨著疼痛。此時要將乳頭清理乾淨，出現初乳的......

在這個炎熱的夏天裡，坐月子穿什麼成了一個問題。大家都知道坐月子不能受涼，但是天氣那麼熱，能像平時那樣穿嗎?這是很多產婦的問題，下面我們一起來了解：月子專家說，坐月子時期，產婦的身體比較虛弱，免疫力也下降了，比正常的女性......

確認哺乳量是否恰當因分娩時出血較多，產後容易貧血。分娩後5周左右貧血才有所緩解，在此之前要持續服用補鐵劑。感覺到輕微的貧血症狀時，可以躺下或蜷坐，適度低頭。洗澡時可能會感染，會陰部縫合部位也有開裂的危險，因此洗澡......

怎樣才能在夏季坐好月子呢？夏天坐月子飲食11個注意事項紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。月子如何吃......

產婦坐月子中暑身亡釀成悲劇令人心痛，在中國這個傳統的國家對於產婦來說是人生的一件大事情，都說月子做不好今後會引發很多的疾病，所以對於產婦坐月子很多人都是很小心慎重的。比如不能見風，不能受涼，不能洗澡，不能洗頭等等......

秋天坐月子之滋養方面秋天是滋陰潤燥的好時候。同時在月子餐除了進補一些魚湯，雞湯等，還可以適當選擇加入滋陰的食物，比如，梨水，銀耳湯等。新媽媽產後虛弱，補血養氣須謹慎，不宜大補，否則進食過多則會影響新媽媽的食慾，應適當進......

夏季如何坐月子夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎麼辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？日常穿衣1、衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗......

在我們國家，孕婦生產後需要坐月子，夏天的時候天氣熱，在這個時候坐月子其實挺遭罪的，想要在夏天做好月子就要了解一定的知識，下面就跟著小編一起來了解下吧。產婦坐月子中暑身亡近日，一名年輕女子被家人送到醫院。送來時，醫生......

不要勉強，要靜養自然分娩的產婦進入恢復階段。浮腫也有好轉，妊娠紋變淺，惡露量在減少。即使這樣也沒有完全恢復，不要勉強自己，要多靜養，努力保持充足睡眠。只能給孩子換換尿布和哺乳，要避免長時間抱孩子，也別做給身體造成負擔......

坐月子向來是很講究的，特別是傳統習俗的坐月子，這不能做那不能洗的。這讓夏天坐月子的新媽媽感覺很為難，那麼夏天應該如何坐月子才好呢？一是要保證吃好，睡好。產婦剛生完孩子身心難免比較疲憊，所以生完孩子應該要好好的睡覺......

奶水通暢後，按摩緩解瘀血隨著子宮內的黏膜重新長出，產後痛有所緩和，會陰疼痛也會減少。脈搏和呼吸恢復正常，活動也變得自然了。自然分娩的產婦此時可以出院，出院時要適當新增衣服，讓身體保持溫暖，回家後安靜地休息。在家要堅......

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月子的相關記載。坊間一直......

攝取蛋白質豐富的食物初乳分泌結束後，會出現乳白色的母乳，此時要常清潔乳頭，勤做乳房按摩。為了母乳順暢，最好多攝取蛋白質豐富的食物。子宮會縮小至拳頭大小，小便量也恢復正常。褐色惡露明顯減少。可能會出現產後憂鬱症初......

為了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，保持室內空氣流通，但切記要避開風口位置，不要對著風吹，並且根據自己情況適量穿上衣物......

一、控制室內溫度夏季天氣熱，室內的溫度也是很高的。想要做好月子，產婦們需要控制好室內的溫度，一般在26度最好。想要開空調降溫，產婦們也要注意不要在空調的吹風口。產婦們要是覺得自己確實需要一點兒風，那麼可以用扇子為......

1、雞蛋雞蛋富含蛋白質，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。有助於媽媽們快速恢復體力，但是不是吃得越多越好。所以，產婦每天吃雞蛋不要超過4~6個，最好不要一餐吃這麼多。做法：白煮蛋、蒸......