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產後恢復 新媽們哪些食物不能吃
重返職場,新媽難免外食,工作餐也成了新媽日常必備項之一。由於新媽還處於恢復期/哺乳期,飲食還是需要多加註意。建議新媽們能自己帶便當是最好的,因為這樣最健康而且新媽能依據自身恢復程度來為自己定製餐單,無需依照餐館......
2023-10-30
產後痔瘡真要命 新媽們該如何是好
有些痛,是難以言喻的。比如就像類似這樣舉個例,產後痔瘡。生產後,因為子宮壓迫直腸肛管靜脈,就會使靜脈曲張,形成痔瘡。要是處在哺乳期還不該用藥,因為藥物會間接影響到寶寶健康,但不治又不行,因為疼啊。一個小小痔瘡折騰得新......
2023-10-30
新手媽媽們 該如何科學哺乳
艱辛的分娩終於結束了。看見寶寶粉嫩的小臉,新手媽媽小杜覺得無比輕鬆和幸福。接下來,終於要實施計劃中的母乳餵養了。可小杜卻發現,寶寶含著乳頭時自己感覺鑽心的疼,期待中的乳汁也並沒有奔湧而出,而且這種情況竟一連持續......
2023-10-28
新生兒眼睛的護理很關鍵 媽媽們這樣做
新生寶寶眼部的肌膚很細嫩,而且也是最容易感染細菌的地方,所以媽媽們在清潔寶寶眼部的時候一定要用正確的方式。第一步,媽媽們要先用流動的水清洗乾淨自己的雙手。第二步,將消毒棉球或紗布放入溫開水或者是淡鹽水中浸溼,並......
2023-10-30
新媽媽們需注意預防乳房溼疹
大多數的疾病都是可以與預防的,乳房溼疹也不例外。乳房溼疹多見於年青婦女,特別是哺乳期婦女,這可能與嬰兒吮吸奶頭等物理刺激有關。病變多為雙側性,亦可為單側性。發生於乳頭及乳暈處,特別是乳房下部,有時累及乳頭周圍面板......
2023-11-06
產後乳房下垂 新媽媽們怎麼辦
近日,女神范冰冰範爺的新作《武媚娘傳奇》在各大電視臺和網站如火如荼的播放,又一大波女神們洶湧襲來。看到這些挺拔豐滿、秀事業線的才人們,作為一名剛生完孩子的媽媽,內心表示非常的不淡定。低頭看看自己,曾經如才人們一......
2023-11-03
新媽媽們如何消除贅肉
產後身材走樣是讓很多新媽媽頭疼的事。產後如何消除贅肉,其實產後長贅肉、肌膚鬆弛,有主要原因兩個,第一是產後身體基礎代謝的能刀降低,當所攝取的適量沒青改變或更多時,消耗的熱量卻減少,就會越來越胖。第二是體內累積太多......
2023-11-14
新媽媽們怎麼預防腰腿痛
生完孩子怎麼預防腰腿痛,腰腿痛我們並不陌生,以腰部和腿部疼痛為主要症狀!腰腿痛疾病多發生於中老年朋友,以體力勞動為主,嚴重影響患者正常生活,下面看下生完孩子怎麼預防腰腿痛:①妊娠期間穿輕便柔軟的鞋子,不要穿高跟鞋,避免......
2023-11-16
新生兒肺炎新媽媽們必知的護理常識
由於新生兒氣管及支氣管腔相對狹小,黏膜柔嫩,黏膜及黏膜血管豐富,感染後分泌物不易排出,易發生氣道狹窄甚至阻塞。肺部含血量多,易淤血發生感染,特別是早產兒咳嗽反射減弱,無法將呼吸道內的分泌物排出,直接威脅患兒生命。觀察......
2023-11-18
5大餵養誤區 新手媽媽們要注意
新手爸媽餵養寶寶時,注意以下這5大餵養誤區,看看你是否全都避開了。1、滿月後新增果汁不要相信2-3個月的寶寶要喝一些果汁補充維生素的謠言。母乳是6個月以內寶寶的最佳食物,如果過早給寶寶喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便......
2023-10-28
絲瓜湯下奶嗎?新媽媽們要懂得正確吃法!
很多女性在哺乳期間奶水不足,所以需要尋求下奶的方法,今天為大家推薦絲瓜湯下奶,絲瓜的確有不錯的下奶功效,但前提是要掌握正確的吃法,推薦新媽媽們可以這麼吃。一、哺乳期吃絲瓜下奶嗎事實上如果食用的新鮮絲瓜是不足以達......
2021-04-30
哺乳期漲奶難熬 新媽媽們該怎麼做
一般來說,哺乳期漲奶是因為寶寶還沒開始吃奶或者是隔了太長時間沒有給寶寶餵奶造成乳汁淤積才會脹奶疼痛的。如果沒有及時的將乳汁引流出來,就很容易使乳汁倒流,這樣就很難有足夠的奶水。而且很多時候乳房變硬了,寶寶就很......
2023-10-31
新生兒腹瀉 新手爸媽們該如何應對
新生寶寶腹瀉是比較常見的,但是新手爸媽需要注意的是,如果寶寶只是大便的次數比平時稍微多了1-2次的話,那麼就過早的判斷寶寶是腹瀉了,因為這很可能是因為生理性的稀便。這時候寶寶的便便只要不是含有大量的水分或粘液,同......
2023-11-03
新媽媽們應保證良好睡眠
新媽媽如果希望恢復到產前的體型,那麼除了保持健康的飲食和體育鍛煉外,還要每天多睡兩小時。美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項......
2023-11-27
新媽媽們認清產後8大減肥誤區
產後減肥誤區一:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃。這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量,這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而挑最好的吃——那些味道好的,往往......
2023-11-18
新媽媽們知道怎麼判斷黃疸嗎
1,黃疸出現的時間生理性黃疸:一般在出生後3天左右出現,少數在生後第二天起就看到面板輕微發黃,或延遲到生後5天出現。以後逐漸加重,通常於黃疸出現後第2—3天最明顯。病理性黃疸:黃疸出現早,常在生後24小時內出現。如果......
2023-11-17
新媽媽們預防乳房溼疹很重要
大多數的疾病都是可以與預防的,乳房溼疹也不例外。乳房溼疹多見於年青婦女,特別是哺乳期婦女,這可能與嬰兒吮吸奶頭等物理刺激有關。病變多為雙側性,亦可為單側性。發生於乳頭及乳暈處,特別是乳房下部,有時累及乳頭周圍面板......
2023-11-18
新媽媽們面臨的最大問題:母乳餵養
為母乳餵養煩惱?絕對不是你一個人。你應該聽說了很多關於新媽媽們如何辛苦,不能好好休息,不能按時洗澡的事,但很多人可能還會面臨另外一個更重要的問題,那就是母乳餵養。實際上,根據辛辛那提兒童醫院醫療中心與加州大學戴維......
2023-11-06
新媽媽們應注意預防乳房溼疹
大多數的疾病都是可以與預防的,乳房溼疹也不例外。乳房溼疹多見於年青婦女,特別是哺乳期婦女,這可能與嬰兒吮吸奶頭等物理刺激有關。病變多為雙側性,亦可為單側性。發生於乳頭及乳暈處,特別是乳房下部,有時累及乳頭周圍面板......
2023-11-08
讓寶寶開心換尿布 新媽媽們該怎麼做
讓寶寶開心地換尿布之布尿布很多新媽媽在給寶寶墊尿布的時候,都會擔心側漏的問題。那麼,現在就讓小編為你們來講解下,該如何來減少側漏的問題。男寶寶1,小雞向下。媽媽們可以輕輕的向下按住寶寶的小雞,墊上尿布,這樣可以減......
2023-11-03
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