如何讓肌膚變年輕？美容護膚是重點。美容專家提示，好肌膚都是要靠養出來的，所以，如果你想得到好肌膚，就要認真滋養。從飲食美容的角度分析，常喝美容養顏靚湯，可以讓你的肌膚變得更加青春美麗。揭祕三款美容養顏靚湯一、排毒養......

牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的......

女性保健養生也是分年齡的，針對不同年齡的人可以選擇不同的食療方法，這樣才能發揮最好的效果。專家認為特別是三十歲以後的女性在春季更需要飲食調養，排毒養顏是夏季之前，春季之末的主要功課之一。女性不同年齡的排毒養顏......

專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。下面為大家精心收集了排毒養顏的小祕方，大家要認真學習嘍。1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血......

一般來說，春天氣候乾燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下為您介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者......

西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清......

何謂身體毒素？環境汙染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內產生的毒。黑木耳木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中......

荔枝補腎排毒荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促......

身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印......

每天坐在電腦前，身體會產生不少毒素，不但面板變差而且會影響身體健康，下面介紹幾種食物，有利於排毒養顏。排毒養顏食譜1、香菇黑木耳海帶湯這道湯的做法也相當簡單，少放食鹽，將海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽......

如今越來越多的人重視排毒養顏，那麼怎麼做才能把體內的毒素消除乾淨呢？這是不少女性朋友最為關心的問題。其實排毒養顏十分的簡單，雖然說體內毒素大部分都是飲食所引起，但是我們依然可以通過飲食的方式來排除體內的毒素。......

也許，時下流行於坊間介紹的各種有關排毒養生方法，都在吸引著你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量為身體。..也許，時下流行於坊間介紹的各種......

體內有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害，而食物中有些是排毒的高手，因此可以通過飲食來排毒，這樣又健康又輕鬆。最適合排毒的8款食物綠葉菜多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少汙染......

排毒養顏是現在社會女人們的重點話題，因為現如今我們吃的東西也不是很衛生健康，在外面又有很多東西對我們的面板有危害，美容院的價格又高，很多女孩子都消費不起，有錢人家也不能天天去，所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......

女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水......

生活中很多人造成肥胖的原因都是因為不良的飲食習慣以及沒有正常的作息時間。其實，這些不良的飲食習慣除了導致肥胖症外，還很有可能導致便祕。那我們除了通過改善飲食來治療便祕外，還有哪些方法能夠治療便祕呢?我們呢又......

美麗，由內而生，表現在外。夏季天氣炎熱，美容更是重在養生。首先就要心態平和，最忌喜怒，這樣容易以熱助熱。同時，夏季由於容易流汗，飲水較其他三季要多一些，這樣體內迴圈也較其他季節更多一些，這個時候新陳代謝也比較好，排出體內......

每個人都希望自己能夠看上去光彩照人，但是如果體內毒素累積的比較多的話，就會讓人變得黯淡無光。小編建議從飲食下手排毒養顏，那麼你知道吃什麼可排毒養顏呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。吃什麼可排毒養顏？1、大蒜大......

木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。苦瓜味甘，苦，性平......

1、蜂蜜。蜂蜜彙集了花之精華，味甘甜、含有豐富的維生素和氨基酸，有增強體質、活血化瘀、殺菌抗病毒的功效，每天食用適量的蜂蜜可改善人整體體質、保持面板的滋潤、白皙等等。蜂蜜更有促進腸胃蠕動的作用，能排除體內的宿......