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健身運動必戒的8個壞習慣
一、道貌岸然。一到假日,立馬便套上健身休閒裝,彷彿不往身上套上一套從裡到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋,就對不起健身休閒這個字眼似的。二、摸不著北。雙休日還沒到,全身的細胞便進入全面總動員的狀態,一......
2023-10-30
防鼻咽癌必須要戒菸
鼻咽癌的部位跟口腔、面部的其他頭部器官相比,解剖部位比較深,前面有鼻腔的阻擋,在沒有症狀的情況下早期發現確實比較難。鼻咽癌是現在惡性程度較高的一種惡性腫瘤,給人們的生命健康帶來很大的危害,鼻咽癌雖然發病率和死亡......
2023-11-12
男性必知的幾個戒菸小妙招
許多人覺得吸菸只是個人習慣而已,雖然都說吸菸有害健康,但很多人都不以為然,覺得,我吸了一輩子煙,身體還是很好啊,這樣直到身體健康亮紅燈的時候,大多數人才會選擇戒菸。吸菸本質上就是一種菸草依賴疾病,戒菸的方法多種多樣,在......
2023-11-02
想懷孕必須戒掉15個習慣
編輯推薦:女人私密處拒絕8種物品一、飲食篇孕前需要改掉的飲食習慣:1、吃醃製食物這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物......
2023-11-20
老年人運動必須注意“五戒”
1.戒激烈競賽一些比較激烈的運動競賽對老年人不適宜,一方面由於老年人各器官功能下降,體力運動員慢,協調反應能力差,易發生運動損傷;另一方面,激烈的競賽易使情緒過分激動,容易誘發意外。2.戒屏氣使勁平時我們的胸膜腔內壓......
2023-11-27
有效瘦身必知的20條戒律
1.飲食應以八分飽為宜,不可暴飲暴食。2.儘量選油脂較少的瘦肉(如裡脊肉)。3.主食及澱粉類食品,淺嘗即可,不可貪食。4.充分攝取蔬菜。5.飯後不可做體操,工作亦不得過度勞累。6.飢餓時才進食。7.飲食應定量,或根據工作的勞動量......
2023-11-23
6個男人戒菸必知的常識
許多人都知道吸菸有害健康,但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實,吸菸成癮的實質是尼古......
2023-11-22
1歲寶寶該不該戒奶瓶 為了健康必須戒
在孩子1週歲時,就要開始停止使用奶瓶,而到了18個月大時,一定要完全戒除奶瓶。因為太晚戒除奶瓶,不僅可能會引起牙齒咬合不正,還會引發以下這些問題。阻礙口脣功能發展寶寶一歲半後還依然很依賴奶瓶,可能會無法很好地食用一......
2023-10-20
男人必知9個戒菸小妙招
一、必須知道的開始戒菸後的症狀1、易怒、缺乏耐心、敵意、焦慮、情緒沮喪、注意力不集中、失眠、坐立不安2、食慾和體重增加。體重增加是打算戒菸者通常關心的問題,尤其是婦女。雖然吸菸者應當被告有體重增加的可能性......
2023-11-17
遠離高血壓務必戒菸限酒
一、合理膳食1、飲食對於高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。二、高血壓病人應注意的飲食習慣a限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化......
2023-11-27
聯合使用戒必適和尼古丁貼可以增加戒菸率
想戒菸的菸民們可能可以從一個新研究中得到一些好處,這個新研究顯示聯合使用戒菸藥物,戒必適(瓦倫尼克林)和尼古丁貼比只使用戒必適更加有效。戒必適時由輝瑞公司上市銷售的一種處方藥,它刺激尼古丁受體的作用弱於尼古丁......
2023-11-04
男士鑽戒有必要買嗎?婚戒要買一對鑽戒嗎?有這個要求嗎?
愛會讓我們忍不住做那些曾經不在乎的小事,直到心裡盛滿了玫瑰,才發現自己和身邊的人是分不開的。愛人是一件美好的事情,幸運的是,給愛人戴上象徵婚姻的鑽戒也是一件幸運的事情。那麼,男人有必要買鑽戒嗎?婚戒一定要買成雙成......
2023-02-15
預防再次腦中風必須戒菸
如果您因為腦中風住院,出院時您的管床醫生特別建議您戒菸了嗎?如果沒有,那這個醫生就沒有嚴格執行武漢市腦卒中質量控制標準。昨天,在武漢市腦卒中質量控制年會上,醫生勸告缺血性腦中風的病人戒菸,戒菸是該病診療質量控制的......
2023-11-05
想要痔瘡消必須戒菸
5月31日是世界無煙日,2010年世界無煙日的主題是:性別與菸草——抵制針對女性的市場營銷。據有關醫學研究表明,吸菸是心腦血管疾病、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素,吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全......
2023-11-12
媽媽必須遵守5戒律
1.有些必須堅持孩子們需要知道有些東西是你絕對不會容忍的,比如:危險的行為、暴力的行為、惡意的淘氣。2.安全第一孩子們缺少必要的安全知識,比如他們肯定不知道火能帶來多大的災難,所以一定要保證房間裡安裝了保護孩子的必要......
2023-11-12
男人必看:要想防ED,先戒菸
在吞雲吐霧時,有多少人意識到,自己正在拿“性”作賭注?近日,中華醫學會男科學分會主任委員、北京大學人民醫院泌尿外科朱積川教授表示,很多人都知道吸菸有害健康,但能說出吸菸具體害處的人並不多。“就男科而言,要想預防勃起......
2023-11-21
戒菸男性必知的幾大常識
戒菸要經歷幾個階段:考慮前,考慮戒菸,準備戒菸,採取戒菸行動,維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程,但是由於多數吸菸者產生菸草依賴,當他們嘗試戒菸時,會遭受強烈的煙癮和易怒,注意力不能集中,煩躁......
2023-11-06
必須戒除的6大化妝惡習
愛美的女性朋友們,你們是不是經常這樣覺得,一直在細心認真的作者保養,可是膚質卻沒有一點一點的效果,這是什麼原因呢?一、戒懶卸妝如果你使用了防晒品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)、彩妝品(例如:口紅、腮紅、眼影和......
2023-11-06
健康喝茶 必須戒掉3個壞習慣
盤點喝茶的3個壞習慣1、喝太濃的茶濃茶中的多酚類物質和茶鹼物質增多,對身體的刺激程度也隨之增大,更促使腎臟頻繁排尿,因此喝濃茶會加重腎的負擔從而傷腎。2、酒後喝茶有人說茶能解酒,因此有的人喝酒後都會喝上一些茶,這......
2023-10-19
女人必知的戀愛4律5戒
愛情關係:男和女的定律1.你喜歡的男人,別人未必喜歡;別人不喜歡的男人,他們會慫恿你去喜歡。2.當一個男人對你說我會給你一切時,你得先考慮他是不是擁有一切。3.如果女人和男人談天氣,表示關係不熟,而且發展無希望;如果女人......
2023-11-18
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