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養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
養胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常會有沒胃口,甚至消化不良的情況,這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧,可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水澱粉適量。做法:1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片,攪......
2023-10-31
養胃粥:洋蔥豆腐粥的做法
洋蔥豆腐養胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,豬肉50克,青菜30克,洋蔥40克,蝦米20克,鹽少許。做法:1.豆腐洗淨切塊;青菜洗淨切碎;洋蔥洗淨切條;豬肉洗淨切末;蝦米洗淨備用;大米洗淨泡發。2.鍋中注水,下入大米大火燒開,改中火,下入豬......
2023-10-30
冬季想健脾養胃就喝山藥糙米粥
山藥糙米養胃粥的做法食材:糙米1杯,水6杯,山藥半根,枸杞10-20克,土茯苓3-5塊。做法:1.一杯糙米、六杯水,放入砂鍋,大火煮。2.山藥洗淨去皮,切丁。3.待糙米煮沸後,放入切丁的山藥。4.洗淨枸杞和土茯苓即可加上(如不喜歡土茯苓的味......
2023-10-31
養胃粥:羅漢果冰糖粥的做法
羅漢果冰糖養胃粥的做法食材:大米100克,羅漢果20克,冰糖5克,枸杞少許,青菜少許。做法:1.大米淘淨泡發泡;羅漢果洗後,壓碎備用。2.大米,加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成,放入冰糖煮融調勻,撒上青菜末即可。食......
2023-10-31
養胃粥:鱈魚蘑菇粥的做法
鱈魚蘑菇養胃粥的做法食材:大米80克,鱈魚50克,蘑菇20克,青豆20克,枸杞子適量,鹽適量,薑絲適量,香油適量。做法:1.大米洗淨;鱈魚肉洗淨,用鹽醃漬去腥;青豆、蘑菇洗淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入鱈魚、青豆、......
2023-10-31
養胃粥:山藥芝麻小米粥的做法
山藥芝麻小米粥的做法食材:山藥適量,黑芝麻適量,小米70克,鹽2克,蔥8克。做法:1.小米泡發洗淨,山藥洗淨切丁,黑芝麻洗淨,蔥洗淨切花。2.鍋置火上,倒入清水,放入小米、山藥煮開。3.加入黑芝麻同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻,撒上蔥花即可。......
2023-10-31
養胃粥:雜糧香菇粥的做法
雜糧香菇養胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,糯米50克,麥片20克,香菇50克,水200毫升,蔥適量,鹽適量。做法:1.大米、小米、糯米分別洗乾淨後用清水浸泡30分鐘;香菇洗淨後切丁備用;蔥切碎末備用。2.鍋置火上,倒入適量清水,大火煮沸......
2023-10-30
養胃粥:田螺大米粥的做法
田螺大米養胃粥的做法食材:大米100克,田螺30克,鹽3克,味精2克,蔥花適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;田螺鉗去尾部,仔細洗淨泥沙。2.油鍋燒熱,放入田螺,加鹽炒熟後盛出。3.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至七成......
2023-10-31
養胃粥:鎖陽大米粥的做法
鎖陽大米養胃粥的做法材料:鎖陽適量,大米80克,白糖3克。做法:1.大米洗淨泡發後瀝乾;鎖陽洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,倒入煮好的藥汁,放大米,大火煮至米粒開花。3.再轉小火煮至粥呈濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
喝大棗山藥粥補虛又養胃
大棗山藥養胃粥的做法食材:粳米適量,糯米適量,小米適量,大棗適量,山藥適量,枸杞子適量。做法:1.粳米、糯米和小米各1/3,洗淨,如果可能,提前浸泡。2.鍋中坐水,水開後下米。3.山藥去皮,切成丁或滾刀塊兒,均可。4.立即下入鍋中。5.大......
2023-10-31
養胃粥:龜肉糯米粥的做法
龜肉糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,龜150克,枸杞子適量,水200毫升,鹽3克,味精2克,料酒適量,香油適量,胡椒粉適量,大蔥適量,生薑適量。做法:1.糯米洗淨後用清水浸泡2小時;生薑切絲備用;取龜肉,處理乾淨後剁小塊,下油鍋炒幹,烹入料酒,加......
2023-10-30
養胃粥:小米黃豆粥的做法
小米黃豆養胃粥的做法食材:黃豆10克,小米30克,白糖2克,蔥花少許。做法:1.將小米洗淨,加水浸泡;黃豆洗淨撈出煮熟。2.鍋置火上,加入適量水,放入小米,大火煮至水開之後加入黃豆,改小火熬煮。3.煮至粥爛湯稠後加白糖即可。可根據寶......
2023-10-30
養胃粥:紅薯小米粥的做法
紅薯小米養胃粥的做法食材:紅薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.紅薯去皮洗淨,切小塊;小米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時,調入白糖入味即可。相關精彩閱讀:小米養胃......
2023-10-30
養胃粥:枸杞木瓜粥的做法
枸杞木瓜養胃粥的做法食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,蔥花少許。做法:1.糯米洗淨,用清水浸泡;枸杞洗淨;木瓜切開取果肉,切成小塊。2.鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米爛,加白糖調勻,撒蔥......
2023-10-31
養胃粥:小米紅棗粥的做法
小米紅棗養胃粥的做法食材:小米100克,紅棗30克,紅豆15克,水250毫升,紅糖適量。做法:1.小米洗淨備用;乾紅棗去核備用。2.紅豆洗淨泡漲後放入加水的鍋中煮至半熟。3.放入小米、紅棗,熬煮至爛熟成粥,用紅糖調味即可。相關精彩閱讀......
2023-10-30
養胃粥:牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜養胃粥的做法食材:大米20克,南瓜30克,牛肉10克,高湯120毫。做法:1.牛肉洗淨後切小塊,氽去血水後剁碎;大米洗淨後加清水浸泡30分鐘;南瓜去皮、籽,洗淨蒸熟後剁碎。2.將浸泡過的大米磨碎;碎牛肉蒸熟後再剁碎。3.在磨好的......
2023-10-30
春季養生先養脾胃 推薦三寶羹養胃粥
相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦三寶羹養脾胃原料:紅薯20G、南瓜50G、山藥30G做法:將紅薯、南瓜、山藥全都蒸熟,加入300ML涼開水,用攪拌機攪勻即可。功效:三寶羹包括紅薯、山藥、南瓜,將其打成糊狀混合,可增添食慾也能......
2023-11-03
養胃粥:紅棗青菜粥的做法
紅棗青菜養胃粥的做法食材:紅棗15克,青菜15克,大米50克。做法:1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘,瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨放入鍋中,加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎,煮熟的紅......
2023-10-30
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