手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
著裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
有關人老心不老的保養小妙招的內容
人老心不老的保養小妙招
老年人除了身體機能會衰弱外,心理也會隨之衰老。老年人經常會有記憶力減退、健忘等症狀發生,對老年人生活帶來很多不便,所以防止心理衰老對老年人來講十分重要。教你人老心不老的保養小妙招,一起來看看吧。心理衰老與軀體......
2023-10-30
支招:老人心理保健小竅門
1、拓展豐富多彩的生活空間。老年人應當根據身體條件和興趣愛好,把生活內容安排得充實些,如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可舒展心靈,又能珍惜時光、學習新知識,使生活更有意義。2、保持樂......
2023-11-26
人老心不老的保養祕方
人老了不僅身體上會有變化,心理上也有許多變化,有些老人性格方面甚至也發生了改變,變得興趣範圍狹窄,以自我為中心,主動性不足,不願改變現狀,固執己見,情感平常;有的還表現為行為緩慢,動作笨拙而不協調等。不過,這種心理衰老的......
2023-11-17
老人預防老花眼的三個小妙招
老花眼一般從40—45歲開始出現。如果要把書報舉得很遠才能看清;喜歡在強光下閱讀;看書時常序列或看字重影,那你很可能就花眼了。並且,隨著年齡越大,感覺越明顯。這些生活壞習慣會加速老花眼的發生,如遠視眼比近視眼更......
2023-11-22
老年人腿腳部的保健小妙招!
>>>推薦:老人和諧性生活是長壽一大祕方老人腿腳部的保健小絕招:搓腳將兩手掌搓熱,然後用兩手掌搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、疏肝明目、降虛火等作用。還可以防治高血壓、失眠、足部痠疼、耳鳴和眩暈等。甩腿一手扶樹......
2023-11-25
運動小妙招 讓你人老腿不老
甩小腿一手扶牆或扶樹,先向前甩小腿,使腳尖向前、向上翹起,然後向後甩動小腿,前後各甩80次,可預防下肢軟弱無力、麻木及小腿抽筋等。按摩腿雙手抱緊一側大腿,稍用力地從大腿根部向下按摩,一直到足踝,然後再從足踝部按摩至大腿......
2023-11-24
保護老人聽力的生活小妙招
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。保護聽力吃什麼......
2023-10-31
老人延緩腦力衰老的小妙招
1、增強腦力勞動。老年人應積極培養學習興趣,參加腦力勞動,可以防病抗衰老,預防老年性痴呆症。2、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際,做梳頭動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴,其餘四指頂住頭頂,從上而下,由下而上做直......
2023-11-23
給老年人選貼心房的小妙招
●給老人選房,安全居住是前提隨著人口老齡化的加大,鄭州的老年人購房需求在不斷地增加。通過走訪,記者發現,許多老年人願意與成年子女分開居住,這既能使老人活動不受干擾,減輕子女負擔,又減少了長期共同相處容易產生的矛盾,而......
2023-11-25
保護老人聽力的6個小妙招
避噪聲老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪聲,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發噪聲性耳聾。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾......
2023-11-23
老人保護脊椎的2個小妙招
老年人的骨骼是很容易出現健康問題的,特別是脊椎問題普遍存在,脊柱有無問題,可從鞋後跟的磨損程度判斷,如果總是某隻鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻,說明脊柱不正。想保護好自己的脊椎健康,我們在調整飲食和生活習慣外,學習一......
2023-11-01
老人養生保健有妙招
1、擦胸用右手掌按左右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹;然後再用左手掌從左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉進行,一上一下為一次,共擦80-100次,還可兼擦腋、背,使那些休眠與下崗的胸腺細胞重新煥發青春,增強胸腺素......
2023-11-14
老人緩解心理衰老的4個妙招
1、保持積極的精神狀態:積極的精神狀態,主要為進取心、希望、理想等,對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。一個人有了進取心、理想,並充滿希望和奮發向上,就能老而不衰,充滿活力。老年人最好正視現實,嚮往未來,......
2023-11-23
老人養生保健的3個小妙招
早搓手早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統的功能,起到保健......
2023-11-23
老人護眼的小妙招
熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾薰浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆......
2023-11-22
老人保養消化道有九大妙招
老年人體質差,免疫力會下降,就很容易患上這樣那樣的疾病,其中,消化道疾病是比較常見的。鑑於這樣嚴峻的情況,老年朋友們在晚年生活中,就一定要把消化道的保健重視起來。那麼,老人保養消化道有什麼妙招呢?1、少飲酒、要戒菸煙......
2023-10-31
防心理衰老小妙招
隨著生活節奏的加快,有一部人出現了心理早衰的現象,你知道怎麼防止心理衰老嗎?接下來就教你幾招。1、夫妻恩愛、兒女情長如果老人在外人際關係緊張,或遭受委屈和誹謗,精神上遭受突如其來的打擊,蒙受不白之冤,有些老人往往自......
2021-05-06
止嗝有妙招 老人打嗝需小心
緩解打嗝方法:一、深吸一口氣然後憋住挺起胸膛,深深地盡全力吸足一口氣,然後憋住,不要呼氣。直到實在憋不住了再撥出來,反覆3-5次即可有效緩解打嗝。二、往塑料袋裡呼氣現代醫學研究認為,打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引......
2023-11-02
老年精神病的常見表現 老人保健心理的妙招
精神病可以發生在任何年齡段,並且精神病只是對精神疾病的一個統稱,精神病包括很多種,不同的型別,不同的症狀,不同的表現形式。對此有不少人問老年精神病有什麼表現呢?老人如何保健心理呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。老......
2023-10-20
老人養生有妙招
人物介紹·楊奕1988年開始研究足部反射療法,臨床中靠自然療法取得很好成績。楊奕先生到北京、天津、湖南、成都等多家電視臺做養生保健節目,受到眾多中老年朋友歡迎。2009年8月出版《手到病自除》書籍,為中國名醫......
2023-11-18
今日頭條
1
寫給你的第一封情書
2
提防面板衰老的第一“殺手”
3
治動脈硬化的幾個偏方
4
河神郭得友是否真實存在 壞帥郭得友是你看不懂的世界
5
朱棣對建文帝兒子做了什麼 朱文圭真的被關了五十多年
6
楊冪劉愷威戀情一週年 盤點兩人戀情親密照
7
胃癌晚期怎麼選擇治療方法
8
胃癌的常見症狀表現
9
引體向上如何練 有哪些好處
10
我看不懂,但我大受震撼是什麼意思(對某事不解和震驚)
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
顏值很高的黑科技App 這3個才是大多數人的心頭好
2020-04-14
動物們的創意圖片
2018-10-15
華為手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
寶麗萊可能在CES上釋出Android兒童平板電腦
2017-03-04
熱門標籤
如何預防乳暈顏色變黑
譚姓男孩取名
評真
生殖器整形要注意什麼
緊張疲勞
兄弟DNA鑑定
天太熱
香蕉怎麼吃減肥
老人胃病
孕婦可以吃蟬蛻嗎
上海吸血鬼
男子陰囊巨大拒絕手術
立體聲耳機
抗衰老的食品常識
粗葉木葉的作用
芬辦
孩子睡覺打呼嚕怎麼辦
為什麼會患上肝癌
最新文章
腔棘魚:世界上已知最古老的魚類,曾一度被認為滅絕了
具有美容功效的花茶
經典溫馨的早安心語語錄41條
美白針就是讓你白
紫背葦鳽:任何情況下行走迅速,活動時失聲(愛躲藏)
常見的分娩方式
產後減肥的3絕招
心理緊張也會引起女人的不孕
強悍的肌肉 當然少不了專業的健身動作
三男子棒殺揚子鱷 為口腹之慾開膛破肚手法極度殘忍