一、趕走產後抑鬱，丈夫要這樣做1、陪說話多溝通多交流是預防和緩解產後抑鬱的最有效方式，和月子媽媽最親的人就是爸爸了，所以，每次下班回家，不要對妻子漠不關心只玩遊戲或只對寶寶熱乎忽視了妻子，一定要多陪妻子說說話，今天......

抑鬱症，一種現代發病率極高的心理疾病，正嚴重影響到國人的健康生活。如果不幸患上輕度抑鬱，如何進行自我的心理調理和治療呢？以下就是關於抑鬱症的自我調理與治療，希望對大家有所幫助。一、保持心態平和心理專家表示，輕度抑......

由於準媽媽在懷孕期間體內激素水平顯著變化等各種原因，許多準媽媽會患上孕期抑鬱症。經常犯懶、遲鈍、消沉、多慮，而準媽媽的情緒波動過大對胎兒會有直接的影響。那麼，準媽媽患上孕期抑鬱症怎麼辦呢？且看小編為您支招！一、......

老年人如何走出抑鬱？老年人出現抑鬱症已經常見的疾病，老年人出現抑鬱症由於沒有給予及時的診治使得疾病的發展，老年人抑鬱症的出現沒有給予及時的治療，也引起很多的併發症。嚴重的危害老年人的身心健康。老年人如何走出抑......

抑鬱最殘忍的地方就在於它把我們困在一個黑暗的隧道里，讓我們超不出自我的界限，陷在願望與希望的挫敗中，沉淪在令人窒息的迷茫與悲傷中。同情他人的光無法觸及到我們自身，而這卻是我們的逃生所在。轉移你的視線，不然，問題會......

眾所周知，在生產過後，有很多的媽媽會在不知不覺中得了產後抑鬱症而不自知。產後抑鬱症會極大地影響到媽媽的心情以及身體，同時也會間接地影響到媽媽身邊的人的心情以及寶寶的健康，所以治療好產後抑鬱症十分重要。可是大家......

食物助你走出心理抑鬱：輕度的精神抑鬱在醫學上叫做抑鬱性神經症，屬於情感障礙疾病。發病者的年齡分佈廣泛，高發人群屬三四十歲的中青年男性居多。他們多為腦力工作者，一般都承受著相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後......

快節奏的生活方式，讓不少人都出現了抑鬱的心理，甚至會出現了抑鬱症。抑鬱症的高發人群有很多，大多都是服務類的人群，那麼抑鬱症怎麼治療呢？本文今天就介紹一些緩解心情抑鬱的方法以及告訴大家抑鬱症吃什麼好。當我們壓力過......

產後憂鬱的主要特點，也是區別於真正憂鬱症的不同之處是，產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩週之後，給孩子餵奶或給孩子換尿布，還令我們恐懼，如果我們還經常擔心自己不能帶孩子，這就可能進入了真正的憂鬱症。這時，好友和丈夫的......

有不少的婦女在產後心理都會發生變化，她們對於自己的新身份有點不太適應，嚴重的就產生了產後抑鬱症，到底為什麼會得產後抑鬱症呢？得了產後抑鬱症該怎麼辦呢？怎樣走出抑鬱呢？今天我們就來為大家介紹一下產後抑鬱的相關內容。......

隨著生活節奏不斷加快，工作壓力增大，抑鬱症已經不再是一個陌生的名詞。如何擺脫抑鬱，成為人們關心的問題。據美聯社23日報道，美國一項小型研究最新發現，運動能夠有效排解抑鬱，而且效果立竿見影。試驗探求良策不久前，美國得克......

最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產生各種心理、......

網際網路的快速發展，讓我們對很多事物有了更多的瞭解，比如說產後抑鬱。隨著各種案例新聞的報道，很多新媽媽們意識到，原來自己產後消極灰暗的情緒並不是矯情，並不是無病呻吟，而是產後抑鬱。抑鬱說輕鬆點好像只是不高興，實際上程......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因為人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裡好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

汪常玲，1994年出生，畢業於建築設計專業後到深圳一家房地產公司工作，負責設計商場的攤位佈局。然而，在疫情期間，她意外懷孕，不得不回老家生孩子。後來，她又懷上了二胎，成為了一名全職媽媽，同時也陷入了產後抑鬱和婆媳矛盾。為了......

抑鬱症可怕嗎?不少人都因抑鬱症自殺。喬任樑的離去，讓更多的人重視抑鬱症，瞭解抑鬱症，崔永元則是用自己的經歷談抑鬱症。抑鬱症並非是一種見不得人的病喬任樑28歲年輕的生命在抑鬱症的折磨下永遠的離開了我們，對此，抑鬱症......

生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢？你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？今天我們就來為大家介紹一些方法，讓大家知道得了抑鬱症怎麼辦。抑鬱症對人們......

抑鬱症給人們帶來的影響是許多人都瞭解的，這樣的心理疾病是可以治療的，只要我們瞭解關於抑鬱症的表現，就能及早發現，且及早的治療，那麼你知道抑鬱症怎麼治？抑鬱症吃什麼好呢？今天就為大家詳細的介紹。抑鬱症的表現主要為情緒......

產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕......

我們可以採取以下做法：第一，要學會區分一、二、三。學會分清哪些事情是一類的，非常重要的。哪些事情是二類的，不太重要的。哪些事情是三類的，很不重要的。一二三區分好以後，你就會有很多東西都能放下來了。比如，癌症康復過程......