1．少咖啡：咖啡同心髒病的發病有直接關係，每天喝6杯咖啡的人，死於心力衰竭的風險可增加3倍。2．少吃糖：糖不僅會毀壞你的牙齒，而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。3．多運劫：45歲左右常進行體育鍛煉的男子，比不鍛鍊的人患......

1、要培養孩子一種健康的生活習慣，不要盲目追求營養，給補過多的營養品，會導致孩子肥胖和營養過剩，為高血壓的發生造成潛在的不安全因素。2、要養成孩子吃飯不挑食，不吃過多的肥肉、動物肝臟等習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，補充足......

1．爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到抑鬱的機......

當代女性越來越注重個人衛生，甚至還把清潔做到了私處上。於是，號稱可以清潔陰部、改善陰道狀態的各種女性護理液備受女性歡迎。小編提醒你，不要隨便把自己的下半身託付給護理液，不然小心洗不出健康，還惹出毛病來。女性護理......

婚姻生活中難免會有一些矛盾和磕碰，想要婚姻長久的幸福美滿就需要兩個人用心去經營。怎樣經營婚姻才能幸福呢？今天小編給大家一些小貼士，讓大家可以從中學到讓婚姻的方法。1.吵架要達成共識不要逃避爭論，爭論有助於夫妻彼......

一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan)：位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裡梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高溫而燒焦時，肉中的氨基酸會分解，產生致癌物質。克瑞爾根說，可以把燒烤的火焰弄小一點兒，或者是把燒烤......

高血壓疾病是每一個人都很熟悉的疾病，在初期如果高血壓病人沒有選擇合適自己的療法，很可能還會併發其他的疾病，常見的有腎衰竭、動脈瘤、中風或者心臟病等。降低血壓的藥物有好多種，但是在選擇的時候，要特別慎重了，必要的時......

一、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，肝主藏血，血一歸到肝經，人體就能安靜入......

一、掉頭髮的原因有哪些？頭髮脫落是一種很正常的現象，而引起脫髮的原因有很多，不同的人可能會是因為不同的原因引起的，那麼引起脫髮的原因到底有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！1、心理壓力現代人的工作生活壓力很大，用......

·碰到脣部面板容易乾燥的情形，有的人習慣舔舔嘴脣就算了，這是很不好的做法。舔嘴脣只是讓水分停留在雙脣外部，起到短暫滋潤的作用，水分一會兒就會蒸發掉，而且會連累到雙脣內部的水分也一起蒸發，令脣部更加乾燥。正確......

據統計，隨著社會轉型的加快、各種矛盾的凸顯，社會心理問題日漸突出。高學歷人群、高壓力人群、高要求人群的新三高人群心理亞健康的比例達60%以上。那麼，到底如何才能擺脫亞健康呢？今天康路網小編為你詳細介紹擺脫亞健康......

對於慢性腎衰竭病人在臨床治療和康復調養期間，需要遵循腎病飲食原則：五低一高。其中，腎衰竭病人對鹽分的限制要求會更嚴格一些，通常需要實行低鹽甚至無鹽飲食。原則上，腎衰竭病人每日飲食中的鹽分含量最多控制在2--3克以內......

1、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。2、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑......

大卷嫵媚，小卷俏皮，在時尚界的審美中，整個髮型趨勢簡直無卷不歡。捲髮雖然華美，但打理起來卻比直髮要費心許多，讓許多工作緊張的OL們望而卻步。讓捲髮完美，其實並非想像中的那樣難。增加油性捲髮的清洗次數如果你是屬於油性......

1、熱菜一定要煮熟蒸透這是做菜最基本的道理，但卻最容易被忽視。毋庸諱言，有一些菜確實是七八成熟時味道最好，可從科學的角度而言，則可能對身體有害。飯菜在被煮熟蒸透後才能殺滅病菌及去除原有的農藥、新增劑等有害含量，......

留住水分從選擇卸妝品開始你是不是換季時節經常受肌膚乾燥和脫皮困擾，那麼就要從護膚起點做好保溼工作。在選擇卸妝品時，可以從能留住水分的質地和成分入手。經常卸妝後感覺面板異常乾燥緊繃的mm，可以選擇乳霜質地或者是......

注意以下幾點可防止色斑：不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面，以為檸檬含豐富維他命C，能使面板變白。其實檸檬中的維他命C，不僅不能直接被面板所吸收，且更含有一種稱為茄礆的物質，容易形成色斑。假如你以檸檬汁敷面，再晒太陽的......

【華北大範圍降雪】隨著冷空氣繼續東移南下，今天起我國西北地區東部、內蒙古、東北和華北等地將大範圍降雪、降溫。26號降溫區域將是內蒙古中東部，華北、黃淮、江漢、四川盆地和江南北部。中央氣象臺臺首席預報員張濤：降......

知道體檢之前需要做好什麼樣的準備呢？今天小編為大家介紹婦科體檢必備的九個小貼士。1.婦科檢查時應當避開經期，並且檢查的前一天避免性生活。2.體檢當日應穿著寬鬆便於檢查的衣褲，並帶上潔淨的內褲、毛巾、水杯、衛生紙......

日常生活中，有一些事情是我們司空見慣的，但是實際上，這樣不但不會有助於你的生活，反而會給你的健康帶來隱患，比如：茶几下鋪地毯。茶几下鋪一塊厚厚的地毯，既時尚美觀，雙腳搭在上面也非常舒服，但同樣也帶來了健康隱憂。很多人習......