1、懷孕期間應首選孕婦奶粉孕婦奶粉根據孕婦及胎兒所需的營養素而產生的新型奶粉品種。它富含葉酸、亞麻酸、唾液酸SA、亞油酸、鋅質、鐵質、維生素B12和鈣質等營養素，對於備孕和哺乳期的婦女同樣適用。孕婦奶粉品牌如......

孕媽媽為什麼要喝牛奶？首先，得明白，孕媽媽為什麼要喝牛奶？不然只知道為了懷孕喝，為了寶寶喝，糊里糊塗喝著也不明白為什麼，就很容易由於各種各樣的原因忘記喝或是喝厭了就再不喝了。營養醫生告訴你們，喝牛奶最主要的原因之一是......

以酸奶為例，酸奶中蛋白質的含量可以在一定程度上反映出酸奶營養價值的高低。一般而言，蛋白質含量越高，酸奶的品質越好。市場上所售的大多數酸奶產品，蛋白質含量在2.3%到3%之間，即每100克酸奶含有蛋白質2.3克到3克。每100克......

黃油可以減肥嗎黃油的熱量別名：白脫油熱量：888大卡(100克)分類：蛋奶類及製品評價：黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分，所以熱量非常高，且所含的脂肪酸為飽和脂肪酸，對健康不利，減肥期間不宜食用。營養資訊......

我們在市面上經常會看見各種各樣的奶製品，但並不是所有的種類都可以稱為有健康意義的乳製品，其中有一些奶製品讓人很難分辨清晰。在營養師眼裡，會將乳製品按健康價值的標準來進行劃分，可以分為健康乳製品和其他乳製品。今......

哪種奶製品可以減肥？奶製品可以很好的補充蛋白質，也是減肥的一大助手，那麼哪種奶製品的減肥效果比較好呢？最近小編喜歡上了養生，喝個水都要往裡面加幾個枸杞的那種，對一天中最重要的早餐也上心了很多。年輕的時候，隨便路邊攤......

乳酪可以減肥嗎乳酪的熱量別名：乳酪、芝士、起司、計司熱量：328大卡(100克)分類：蛋奶類及製品評價：高脂肪、高鈣，營養密度和能量密度都很高，減肥期間需要選擇低脂乳酪食用，全脂乳酪不宜多吃。營養資訊營養素含量(每100克)熱......

酸酸甜甜的酸奶，口感豐富，營養也豐富，很多人都愛喝。不過很多人都不知道，喝酸奶也要注意時間，在對的時間喝上酸奶，才能最大程度地發揮酸奶的營養作用。那麼酸奶什麼時候喝最營養呢？喝酸奶的好處有哪些呢？接下來為大家一一介紹......

美國醫學研究顯示，體重過重的年輕人多吃奶製品，可能有預防功效，不過這不表示放縱自己大口冰淇淋也會沒事。波士頓兒童醫院研究人員觀察了三千名十八到三十歲年輕人的習慣，十年下來，發現常喝牛奶、吃奶製品的人罹患胰島素抗......

一直以來人們對於奶製品的營養價值都是肯定的，因為不管是男女老少，奶製品都可以起到很好的保健作用，那麼在奶製品有很多，你有沒有注意過它們哪種才是最有營養價值的嗎？看看下面的奶製品營養PK吧。全脂牛奶優勢：鈣含量最高，蛋......

什麼是肝火旺？肝火旺也稱肝燥火旺，是肝陽亢盛的一種熱象，大多是由於壓力過大、睡眠不規律等誘發的，容易出現頭暈頭痛、失眠多夢、食慾不振等症狀，女性還會出現月經異常、經量過多，甚至是閉經的現象。肝火旺盛是一種常見的疾......

零食的3個推薦級別這裡所說的零食是非正餐時間食用的各種少量的食物和飲料(不包括水)。我們可以把寶寶吃的零食分為10大類，根據每一類零食的營養特點和製作方式，又劃分為三個推薦級，即可經常食用、適當食用、限量食用。......

據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面......

飛鶴乳業陷入布魯氏桿菌危機近日有媒體調查獲悉，黑龍江省飛鶴甘南歐美養殖有限公司（飛鶴乳業下屬子公司，下稱養殖公司）出現布病病例，幾十名工人、600餘頭奶牛陸續染病，日前已有多名在職員工證實了此事。據多位職工證實，牛得......

連日來，記者走訪了市區多家超市，來自全國各地的數十個品牌在各大超市基本都有，每個品牌都推出了不同的品種，記者粗略統計一下，牛奶品種不下五十種。引人注目的高檔牛奶多是"組合產品"，牛奶中加入海蔘、穀物、高鈣、哈密瓜、......

奶和奶製品種類很多，包括液態奶、發酵奶、奶粉、乳酪等，對人體健康營養具有十分重要的作用。牛奶被人們稱作完全營養食物，所含營養成分幾乎能全部消化吸收。牛奶中蛋白質含量平均為3.0%，消化率高達90%以上，其必需氨基酸比......

對於很多減肥者來說，因為害怕體重上升，運動之後往往不敢吃東西，造成運動後飢餓難耐，體能下降，不能充分地發揮運動帶來的減肥健身效果。特別是很多人選擇下班後在晚上進行鍛鍊，運動後已經超過8點半。這時候如果吃晚飯，則擔心......

芝士是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌下面一起來看下芝士片的熱量以及營養價值，如果你想了解其他食物的熱量可以看我們的食物熱量表。芝士片的熱......

牛奶選購指南：哪種奶製品最有營養？牛奶該如何挑選呢?營養專家建議大家每天喝牛奶。站在營養學的角度，牛奶對任何年齡段的人都有好處，但是市場上牛奶的種類繁多，品味各異，風味獨特，每種所含的營養成分都各不相同。那麼我們該......

鈣製劑的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的來源等。許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。因此，補鈣的老人應注意多飲水。在門診看病時時，很多醫生在給予中......