消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。中醫師們認為，春節給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化不良等症狀。特別是春......

生活中許多想要的減肥的人都會選擇和減肥茶的方法來減肥。那麼除了市面上販售的減肥茶之外，我們在冬季如何自制減肥茶呢？下面給大家介紹冬季消脂減肥減肥茶推薦，供大家參考。荷葉綠茶綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁......

飲食減肥，想要減肥又不節食，可以吃些消耗脂肪的食物，哪些食物能消脂減肥呢？1.食醋國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋，可起到......

荷葉自古以來都被奉為減肥良藥，那麼荷葉茶的減肥功效與作用是什麼呢？怎麼喝荷葉茶減肥效果最好？下面讓小編為大家詳細介紹荷葉茶減肥法。荷葉減肥法瘦身原理1、在中醫角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。2......

1、枸杞子：枸杞子用作藥可減肥功效：補腎，滋養肺、肝，明目，抗老化，控制高血壓動脈硬化，降脂減肥。2、菊花：菊花明目解毒，降脂減肥特點：包括白菊，杭菊和黃菊。功效：化解傷風，清熱，解毒，降脂，減輕體重。3、益母草：降低血液淤滯，有益母體減......

你可能聽過這樣的小竅門：在手上有油的時候，用茶葉水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人認為，在大魚大肉之後喝杯茶，能夠幫助身體儘快的祛除掉多餘的油脂，不僅能解膩、還能消脂。事實真的是這樣嗎？下面跟隨瞭解......

很多女性都有便祕的問題，便祕產生毒素後，通過血液帶至全身，令身體機能下降，從而導致各種疾病，以及體內廢物得不到排出，積聚於體內，是令肥胖問題加劇的一個凶手哦！酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調整腸道環境，讓導致便祕的有害......

1、山楂蘿蔔瘦身湯材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉各適量做法：瘦豬肉洗淨、切片，放入滾水中川燙、撈起;白蘿蔔洗淨、去皮，切塊。水煮滾，加入以上所有調味料，用大火煮十分鐘，再轉小火煲......

生活中許多人都會在減肥的時候剋制自己的飲食。那麼我們選擇哪些食物能有效的幫助我們減肥呢？下面給大家介紹吃什麼能輕鬆消脂減肥的相關食物，供大家參考。山藥山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功......

為了改善身材肥胖的現象，愛美女性總是會非常的耐心並且有毅力，畢竟美麗對我們的影響是很大的，對此以慢跑的方式來到瘦身的目的是大家所推崇的一種減肥方法，下面來看看慢跑減肥的正確方法吧。Run1更加健康時間&速度是......

減肥茶可以讓你越喝越苗條，而市面上的減肥茶比較昂貴，不是每個人都喝得起。小編今天帶你一起學學DIY減肥茶，經濟、健康又能減肥，一舉三得哦。狂歡女的最愛：貪吃一族減腹茶成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿蔔1條......

很多愛美女人為了減肥而不吃東西，但其實這是不對的方法，喝茶是一種不錯選擇，人稱減肥茶，可以健康瘦身並保持健康的身體，喝茶減肥雖然是不錯的好方法，但每種茶的屬性不一樣，體質差的人還是要注意飲用量。1、黑茶脂肪抑制平時......

1.神女消脂茶材料：神女草15克、根葉12克作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。2.電眼海女瘦身茶材料：海帶節20個、話梅3個、枸（己......

我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實，大豆裡面除富含優質氨基酸，食物纖維以外，還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。消脂減肥豆漿湯大豆中最新備受關注的是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用......

夏季減肥最熱門的就是減肥茶了，那麼哪些茶葉可以減肥呢？喝減肥茶要注意哪些事項呢？下面就跟小編一起往下看吧！減肥茶飲花茶中含有豐富的維生素C和多糖物質能夠幫助加快體內有毒物質排洩，並且花茶能夠加快體內脂質的消化和......

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：含有多種維生素......

現在有由於的人的物質生活普遍比較好，因此人們的飲食都會比較好的，那麼有什麼比較好的食物能幫助我們去油消脂呢？下面給大家介紹去油消脂的蔬菜水果推薦，供大家參考。竹筍想到竹筍似乎都是與葷菜搭配的種類，所以許多女生在......

今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。材料：青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。做法：1、將青蘋果洗淨去核切塊（每塊切成約2×3㎝）。2、西洋芹洗淨切......

減肥的關鍵之一就是消去多餘的脂肪，那麼在我們的生活中有什麼比較好的消脂減肥方法呢？生活中有許多的不同的減肥方法，而減肥最主要的方法就是消去多餘的脂肪。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們消去多餘的脂肪呢？下面給大......

中藥能減肥嗎?現在肥胖、體重超標的人越來越多，減肥也成了流行的話題。除了飲食控制、加強鍛鍊以外，減肥人士也可以嘗試一下中藥減肥。天然中藥食用方便，副作用也較少，因而很適合減肥人士食用。一起來看看這七中常見的減......