我們都知道身體是革命的本錢，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。如何得知腸胃出問題了呢？仔細想想，平時有......

關鍵詞：按摩;腰眼;腎氣腰眼是人體的重要位置之一，位於背部第三腰椎棘突左右兩旁10—13釐米的凹陷處。傳統醫學認為，腰眼是“帶脈”之中，即環繞腰部的“重穴”。“金冷健腎操”第四段就是護腰眼，經常按摩這一部位，能溫煦腎陽......

人們在日常都十分注重養生，凡是對健康好的事情，大家都會積極「實施」，但在養生過程中，人們對於背部的保養卻並不上心。殊不知，背部的保養是相當重要的，千萬別小看。背部就好似人體健康的「晴雨表」，通過背部能對自身健康狀況......

女人的身體若是不好好保健的話，總是容易出現問題，想要遠離婦科病的話，請一定要保護下面這些器官，因為這些器官最受婦科病的鐘愛。各大器官都有相關的聯絡，一方受傷了，另一方自然也會被累及，所以說，女人們在平日裡要愛護身材，保......

女人如果一旦進入年老色衰的境地，危機感就會很重。隨著年齡的增長，衰老是不可避免的事情，目前還沒有辦法能夠一直保持青春的容顏。但是通過自身的保養，還是有機會能延緩衰老，可以保持比同齡人還要年輕的容顏。在生活中，不難......

進入秋天，養生保健顯得非常重要，這個時候隱藏在身體的病症開始顯露出來。換季時節也是身體免疫力最差的時候，要是不小心是會讓你患上大病的。如何有效的保健身體成了很多人關注的話題，不少人會改變以往的生活飲食習慣，多吃......

腳部的護理方法有哪些1、多多泡腳泡腳是最常見的一種腳部護理方法，在秋冬季節，很多朋友都有腳底發冷的毛病，這個時候用熱水泡腳可以加速血液迴圈，帶動體內氣血執行，從而緩解腳部發冷的症狀。需要注意的是，大家在泡腳的時候......

腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當做營養重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預......

美眉們的氣質，不僅通過臉部肌膚表現出來，通過雙手同樣可以看出一個女人的氣質所在。一雙白皙光滑的雙手，可以為美眉們加分不少喲!可以說，雙手是女人們的第二張臉，我們的面部肌膚可以通過化妝美白來做修飾，然而，雙手可不能夠......

炎熱的夏季，會使人心情煩悶、食慾不振，胃口下降，自然營養也就跟不上，頭髮自然也會格外的容易乾枯、打結和分叉。然而，一頭烏黑亮麗的秀髮是性感美眉們女人味十足的標誌。那麼，在夏季，我們該如何護理好我們的頭髮呢?今日，小編......

冬天如何給寶寶做好防寒保暖工作呢？媽媽們一定要注意保護好寶寶身上的三個部位。寶寶哪些部位需要需要特別注意防寒？對於沒有育兒經驗的新手爸媽來講，護理寶寶需要學習的地方是在太多太多了，就拿現在給寶寶做防寒保暖工作......

隨著年齡的增長，頭髮逐漸變白，這是一件很正常的事情，但是頭髮為什麼變白了？很多人都知道是因為衰老的原因，但是除了老年人隨著年齡增長頭髮會變白，還有很多年輕人也有白頭髮，這是怎麼回事？而且很多人頭髮變白的位置也有所不同......

寒冷之意愈加明顯，不少人已經不用媽媽提醒自己翻出了秋褲穿上，而除了做好全身的保暖之外，身體還有一些部位特別怕冷，若常受寒則易引發一系列疾病產生，所以對它們進行保暖十分有必要。冬天要注重哪些部位的防寒保暖1、頭部......

秋高氣爽，出遊去吧!對一些有頸痛腰痛的人，會有點擔心自己身體是否吃得消。其實，即使脊柱沒毛病，長途旅行也需要注意保護自己的脊柱。這些小貼士，您可記住了。姿勢：坐著頸腰部加個小枕頭大部分人在旅行途中是坐位狀態，對於腰......

一、輕度頸椎病人如果您的頸椎病不是很嚴重，性生活無特別禁忌。但臥室的環境應儘量地安靜、私祕及光線暗淡柔和;睡床要舒適，被、褥、床單和枕巾要整潔;室內空氣要流通，因空氣新鮮有助於房事後良好的睡眠，使人的體力恢復，大......

護好5個穴位能禦寒保暖1、湧泉穴湧泉穴位於腳底，大家都知道按摩湧泉穴可以起到保健身體的作用，但同時湧泉穴也非常容易被寒溼入侵。當寒溼之氣從湧泉穴進入的時候，我們的膝關節會感到痠痛，特別是關節炎患者的感受會更明顯......

我們在生活中會有很多意外出現，磕磕碰碰在所難免，尤其是兒童更是在摔打中成長起來的。但是，身體不是鋼鐵做的，總會有意外發生，那麼當意外發生時候我們該保護哪些致命部位才能少受傷或生命少受威脅呢？今天，我們就一同來了解身......

>>>推薦：看世界盃也要注意面子問題專家提出，酒精對肝臟有著直接的傷害作用。據臨床觀察，急性肝炎潛伏期的患者，由於大量飲酒，可突然發生急性肝功能衰竭；慢性肝炎一次大量飲酒可引起慢性肝炎活動，激發黃疸；乙肝表面抗原長期陽......

春節大假能靜下心來呆在家好好休息的人恐怕不多。外出旅遊、走親訪友、朋友聚會、盡情購物，隨便挑幾樣都能把這七天排滿。莫說是年輕人，就是老人和孩子，也在節日的帶動下改變了以往的規律生活。可是，心情再好，也抵不過身體......

洗髮方法很重要洗前梳頭掉髮少洗髮前用發刷刷去頭髮上的塵垢，先刷頭髮的表面，然後將頭髮分層翻起，依次刷發乾、髮根及頭皮，最後再刷周圍的髮腳邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫髮量。使用洗髮劑前，用40℃溫水將頭髮浸溼，再將洗髮......