吃完飯後立即刷牙好嗎口腔學專家最新研究認為，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減......

飯後百步走，活到九十九；飯後一支菸，快活似神仙……飯後做什麼，是由古至今健康界關注的一大焦點。古人也有云飽暖思淫慾，可是蓉兒這類現代人總是飽暖思床褥，吃飽喝足就犯困已經成了定律，然後每次吃完飯都會自動癱......

現在的人們多數都有午休的習慣，所以很多剛剛吃完午飯後，就會往床上一躺睡覺。剛剛吃晚飯後就馬上睡覺也是很不好的習慣，不僅僅是午飯的時候這樣，剛剛吃完晚飯後也是不適合馬上睡覺的，這樣不僅僅是會發胖，而且會給身體帶來很......

先吃冷食後吃熱食好人們常在吃了熱辣食物後猛灌冰水，或是吃了冰品後立刻喝熱飲。一般來說，冷熱食物交替食用對胃腸絕對無益，但是在比較之下，先吃冷食再吃熱食要比先吃熱食再吃冷食好得多。而且在吃完飯過後吃水果的話，還會......

在我們的周圍有很多的小胖子，如果出現一些肥胖她們會絞盡腦汁地進行減肥，但是在白天有很多的工作要忙，往往只有晚上有那麼一點時間來進行減肥，她們往往選擇通過跑步來減肥，那麼晚上跑步能夠起到減肥的效果嗎？在跑步的時候有......

有時候人吃過飯會感覺想吐，針對於這種情況很多人不知道自身出現了什麼樣的狀況。這種情況出現的原因可能是因為飲食不合理，不衛生。或者身體出現了其他的症狀比如胃不好，身體的其他訊號出現。針對於這種狀況一定要了解清......

咖啡是大家現在最熟悉的一種飲品，在我們週末閒餘時間，總會去咖啡館靜靜的享受午後的陽光。咖啡已經漸漸的融入到大家的生活中，當然喝咖啡，也是需要我們選擇合適的時間，不然對我們的身體是沒有好處的也不利於身體營養的吸收......

胃其實是我們身體裡面最脆弱的器官，如果人們在平時的生活中不注意飲食，就會傷到我們的胃，因此，在平時的時候如果想要養胃的話，一定要養成良好的生活習慣和飲食規律，尤其是人們出現一些胃痛的時候，更要注意自己的飲食，接下來小......

我身邊有一些朋友他們都是吃完飯沒有多長時間就會上廁所，普遍的症狀都是肚子痛啊，拉得特別的稀，但是上完廁所以後所有的症狀都會消失掉，這是怎麼回事呢，我們通常都會戲稱她們是直腸子，吃完直接又出來了，都不帶消化的，這是不是......

1）大魚大肉後千萬不要喝茶不少人在打火鍋之後都會喝上一杯茶，認為這樣有助消化。火鍋料中常見的羊肉和牛肉都是富含蛋白質的食物，而茶葉中含有大量鞣酸，和蛋白質結合會形成一種不能被人體消化吸收的沉澱物，使腸道蠕動減慢......

如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。最糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因......

其實飯後運動是很講究的，你得了解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢?專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長......

一些人吃完油膩的食物後，喜歡馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實這種做法是不利於健康的。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！普洱茶中含有單寧酸。飯後立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質......

人吃的東西很雜，所以呢生病是常用的事情，所以如果在平時感覺到自己的飯後會噁心的話，就請往下看，千萬不能不注意自己身上的薄弱環節，或許你就是因為這個薄弱環節將自己的健康擊垮也說不定，所以往下面看！相信你會在文章中找到......

吃完飯大汗淋漓這種情況很容易是由於我摸自身的身體素質比較差造成的，吃完飯大汗淋漓其實也不是一個大問題，但是容易出汗我們的衣服就容易溼透，我們不能總是換衣服，可能大家對於吃完飯大汗淋漓的治療方法還沒有一個清晰的......

俗話說能吃是福，是啊，能吃才能得到營養，身體才能正常的生長，人才能正常的生活。可是有時候在吃的方面也會出現問題，有時候吃晚飯老是想吐，這種感覺真的很不美妙，那麼每次吃完飯後想吐到底是什麼原因引起的呢？下面就讓小編和大......

很多人表示：剛吃完飯睡個午覺，醒了我就想吃東西，我也很無奈啊。對於這種情況，我只能建議：吃飯時多吃些飽腹感強的食物吧，你就不會那麼想吃東西了！蛋白質高的食物更飽腹營養學研究發現，在含有同樣熱量的情況下，食物的脂肪含量越......

飽餐後要多長時間才能去運動呢？請看下文的詳細介紹．如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或......

飯後馬上運動是對身體非常不利的，儘管瑜伽不是什麼劇烈的運動，但是想要飯後訓練瑜伽的話，其實也要一個小時過後是最佳的選擇。如果真的想要保證身體安全又能練好瑜伽的話，謹記這些內容！飯後多久練瑜伽飯前飯後一小時內不做......

剛過中秋不久,就有不少朋友紛紛走到醫院求醫解決吃膩吃滯後肚子脹氣的問題。肚子脹氣本來不是大問題,讓消化系統運作一下過一會兒就可以化解,但是肚子脹氣很辛苦怎麼辦呢?有的朋友說平常吃完飯坐下就狂放屁是什麼原因......