夏天到了，天氣非常熱，所以很多女性朋友在夏天的時候會出現胃口不好的情況，胃口不好、吃不下的時候，要多吃一些開胃的菜，夏天可以多吃這些開胃的涼拌菜，趕緊來看看吧。芝麻菠菜材料：菠菜500克，芝麻10克，香油、鹽、味精各適量。......

再也沒有比一家人共享美味更讓人心懷喜悅。兵不利則戰不善，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一週快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他......

一、海帶：別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能......

終於週末休息啦，中午琢磨給兒子吃啥?去超市逛一圈，哈哈來了靈感，馬上行動給兒子搗鼓一頓他肯定愛吃的午飯!先來一個消暑開胃的，調調他的胃口。1.涼拌海蜇絲海蜇：在炎熱的夏日，很多人喜歡吃海蜇。海蜇不但爽脆清涼、淡素可口......

開胃菜譜令你大快朵頤一、陳皮白朮豬肚湯材料：可選用陳皮6克，白朮30克，鮮豬肚半個或1個，砂仁6克，生薑5片。製法：先將豬肚去除肥油，放入開水中去除腥味，並颳去白膜。陳皮、白朮、砂仁、生薑用清水洗淨。然後將全部用料放入湯煲......

春季開胃菜香橙雞翅讓你飽口福材料：雞翅400克，橙子2個;調料：生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一碗;先處理橙子：1、將橙子洗淨，有鹽在橙子皮表面搓一下。2、將橙子皮削下來，去除白膜。3、將橙子皮切成絲。4、將橙肉切......

泡椒鳳爪需要什麼食材泡椒鳳爪食材：新鮮雞爪，將蔥，姜，蒜，香葉，肉蔻，少許鹽做法：1.將雞爪從中間剁成兩半。2.煮湯將蔥，姜，蒜，香葉，肉蔻，少許鹽放入沙鍋加水煮20分鐘（水的多少示泡多少雞爪而定），然後到入搪瓷或陶瓷盆裡晾涼。3.將雞爪放......

1.冬瓜湯用料冬瓜（帶皮）500g，火腿50g.做法將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉煮約15分鐘，加入作料。點評冬瓜是一味利水、除熱的良藥。火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。此款菜夏季食用可消暑養胃，適用於脾胃......

適宜於孕早期吃的開胃涼拌菜，給你好胃口。1、香椿芽拌豆腐香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末;豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。2、小西紅柿豆腐豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。西紅柿切成......

配料：蓮藕、泡椒、紅椒、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、雞精、鹽、糖、香油做法：1、蓮藕洗淨去皮切丁，清水淘洗兩遍去掉多餘澱粉，再加清水和少許白醋浸泡片刻瀝水備用2、泡椒紅椒切圈、蔥薑蒜切碎備用3、油燒熱，一次性倒入步驟2......

1.香酥芒果派材料：派皮：低粉50g、黃油20g、水10g、細砂糖5g餡料：芒果適量、白糖適量、澱粉少許，芒果切小塊，加白糖和澱粉攪拌均勻即可製作過程：1、派皮材料中除水外放入容器中，黃油切小塊2、用手慢慢揉搓均勻，最後呈現玉米麵......

蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜：胡蘿蔔切成絲用醋......

芫荽性味辛溫，歸屬脾、胃、肺經，有消食下氣、發汗、解表、透疹、醒脾調中、伴陽助興等功效，對於脾胃不和、食慾不振、噁心、感冒有輔助治療作用。夏天人們大量進食冷飲和瓜果，易損傷脾胃，出現苦夏，表現、乏力。而通過健脾益......

蓑衣黃瓜蓑衣黃瓜主要是指黃瓜切成後的樣子像蓑衣，為了方便切型，最好選用直的黃瓜，更容易切。此菜酸酸甜甜，絕對是炎炎夏日裡的爽口下飯菜。適合年齡：已經長牙，並且會咀嚼的寶寶。材料：要又直又苗條，體型很漂亮的黃瓜。製作過......

天氣越來越熱吃頓飯都能汗流俠背像剛從水裡出來一樣要是能有些清爽可口的冷盤那就好了這就為你準備幾道清爽小菜你一定會喜歡一樣的夏天，不一樣的吃法涼拌魔芋絲食材：魔芋絲1盒、黃瓜1根、木耳30克、蒜末10克、香菜20克......

夏季平常人食慾都會下降，更不用說孕婦了，以前喜歡的美食，現在放在孕婦眼前都挑不起食慾，吃不下東西、又擔心肚子裡的寶寶營養跟不上，這個時候要準備孕婦開胃菜讓孕婦開啟食慾。1、涼拌藕片蓮藕洗淨去皮，切成片，在沸水中焯一......

醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正......

用料：青椒250克大蒜3粒好醬油1湯匙白糖1茶匙香醋適量鹽適量花生油3湯匙做法：1、青椒洗淨、大蒜備好。2、青椒切長段，大蒜切末。3、鍋裡不放油，直接放青椒，用小火焙起兩面表皮起皺，有褐色斑點，盛出。4、取1茶匙白糖，再倒入充分......

開胃菜蘿蔔泡菜的具體做法開胃菜蘿蔔泡菜的具體做法做法一：原材料：蘿蔔、辣椒粉、蒜、小蔥、蝦醬、姜、粗鹽、梨、白糖做法步驟：1、將白蘿蔔洗淨，颳去外皮後，切成2、5cm見方的小塊。香蔥洗淨後，切成3cm長的段。大蒜去皮，拍扁......

食材：裡脊肉1小塊，粉皮1大片，番茄半個，白菜葉子2大片，幹辣椒1個，姜少許調料：鹽1茶匙，醋1大勺，香油幾滴，十三香少許，雞精少許，白胡椒少許，澱粉少許，蛋清1個做法：1：粉皮用冷水泡10分鐘。2：裡脊肉切片。3：裡脊肉用澱粉和蛋清抓均勻。4：配菜......