睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼，事實上，對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。睡前常見6誤區1、運動後容易入睡很多人在睡眠上存在一些認識和做法的誤區，因為現在的都市人壓力大，擁有良好睡眠也不是......

六件事會危害生命第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。研究顯示：多次反覆......

陳妍希挺孕肚現身：據臺灣媒體報道，陳妍希與男星陳曉新婚不久，昨日首度赴香港出席活動，懷孕約4個月的她在動漫節出席代言的遊戲活動，吸引200粉絲圍觀。陳妍希身形明顯圓潤，穿白色一字領娃娃連身裙，左手戴著婚戒，腳踏4吋高跟鞋，......

做好六件事防止肝病變肝癌1、慎用藥物盲目使用藥物會引起藥物性肝損傷，使肝臟損傷進一步加重。2、忌酒酒精的中間代謝產物有較強肝毒性，凡是含酒精的飲料一律不可以飲用（包括紅酒）。喝酒後，酒在胃腸道內很快就被吸收，而肝臟......

1.胃炎無法治癒？胃病是可以臨床治癒的，即消除症狀。只要平時注意飲食和精神調養，注意休息，就可以減少或避免復發。只有那些久拖不治或長期治療不當的慢性胃炎才不好治。2.不把胃炎當回事？一些中年人因為工作所需，常年飲食不......

男性酒後不建議做的6件事1、不倒頭就睡男性喝完酒之後，不建議馬上入睡，會增加對肝臟所帶來的損傷，因為睡覺時，身體各器官需要休息，也就會減慢新陳代謝的速度，而酒精會加劇減緩新陳代謝，導致入睡後，讓大量的毒素在肝臟中堆積，從......

很多備孕女性都希望自己能夠儘快的懷上小寶寶，但是往往都是事與願違，女性朋友為了能夠儘快懷孕嘗試很多不同的方法，但是效果似乎並不是很理想，有時候提高懷孕機率的方法也是很簡單的，咱們一起來了解看看。女性懷孕前要知道......

它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，脣齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還了解多少呢?山楂的食用禁忌1.兒童、胃......

傷一個女人的心，不光是男人的出軌和背叛。據英國《每日電訊報》近日報道，男人在一些生活細節上的表現，就可能在女性心裡留下一個殘忍的烙印。處處以超人自居。男人都愛動手，尤其是修理家內大小擺件。這種愛家的態度固然讓......

提到坐月子，許多過來人媽媽就開始吐槽，說那個月真夠難受的，不能洗澡，不能洗頭，不能吹風。​​昨天刷朋友圈，看到一位朋友在發牢騷：悔恨當初月子沒坐好，現在天氣慢慢變冷，讓人容易腿痠疼，女人生個孩子真的傷不起啊!再......

近年來，前列腺癌的患者人數越來越多，但是多數人不知道患者在日常生活中護理是很重要的，下面為大家介紹前列腺癌護理最怕的六件事，供大家瞭解。前列腺癌護理最怕的六件事怕性縱慾是前列腺的大敵。性生活過於頻繁會導致前列......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？從生理層面說1、男性不要馬上排尿性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的......

1、不拒絕花樣男人們總是不滿足習慣的性姿勢和愛撫方式，總想嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。其實，現代女性在認識上和行動中對此一般也不再排斥，因為她們同樣有追求新鮮刺激的需要。但必須堅持一個前提，就是她們......

1.運動後不要馬上坐下休息無論是參加有氧運動還是無氧運動，健身後都會出現身體疲憊、肌肉痠痛的情況。對於經常運動的人來說，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。而對於不常......

懷孕了，平時喝慣的咖啡要不要放棄？網上衝浪也得暫停了吧？還有身材問題，一直堅持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消？懷孕了，難道為了寶寶真要放棄那麼多嗎？孕後第1件事：咖啡和茶還能喝嗎？能。咖啡和紅茶是陪伴......

1.早起一杯茶國際癌症雜誌發表文章說，早上起床喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的機率降低15%。2.睡眠時間適中英國科學家的研究表明，每天睡眠時間超過9個小時，或低於6個小時都會損傷人的壽命。3.堅持飲用紅葡萄酒......

別玩手機很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。美國《預防》雜誌刊登的一項最新研究顯示，晚上9點後只要人們使用20分鐘智慧手機，就會明顯提高......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據一、男人拼命工作時，妻子不要認為是不顧家。正所謂人在江湖，身不由己。升職加薪，肯定是需要付出很大的努力的。公司效益好，業務忙，應酬自然也就會多了。在男人心目中，工作和事業是最重要的......

說到胃出血很多人都會一臉痛苦的表情，確實，胃出血真的讓人特別的難受。而且治療只能慢慢的調理，那麼你知道胃出血怎麼辦呢？在調理時應該注意哪些事情呢？胃出血應注意什麼1.好心情影響病情保持良好的心態，避免情緒不穩定或過......

卵巢對女性是非常重要的，如何保養卵巢的健康，遠離卵巢癌呢？下面就給女性介紹些預防卵巢癌的方法，希望能夠對女性有所幫助。日本和德國科學家發現，男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分，可殺滅女性陰道中很多致病菌，還會使......