有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力，而這些食物大都是一些垃圾食品，因為垃圾食品具有很強的誘惑力，並且吃起來簡單快速，而通常感覺壓力大的人都是比較追求速度的人，他們會經常吃一些漢堡、雞腿或......

現代的飲食習慣對於這個平衡造成巨大的威脅，過多攝取精緻化食物和糖分讓壞菌囂張。不平衡的環境下，腸胃會發出需要暴飲暴食的訊號。但是壞菌最愛的是幫助它們增生的糖分，而讓它們得逞會讓你的身體健康出現大大的問題。你......

男人是權力動物，也是性慾動物，總想來點新奇刺激的，倒不是男人都很壞。當男人為情色所惑之時，正是妻子自已把丈夫推向誘惑的最前沿，別的女人也就正好乘虛而入。讓老公遠離情色誘惑的最好法寶就是女人自已做好自已，抓住了老公......

很多女都認為減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？很多女都認為減肥需要節食，這種不能吃，那種也不能吃，那麼減肥的時候，有哪些食物最好別吃呢？減肥期間哪些食物最好別吃啤酒喝啤酒是現代......

其實不管任何一種疾病，對待飲食都要特別的注意才行，要講究科學的飲食才能讓疾病更加快速恢復過來，如果不科學的飲食安排，那麼可能就會導致病情的加重，感冒就是如此，那麼感冒期間什麼食物不該吃？感冒不可碰的食物一，甜味食物感......

婦科病對於女人來說，實在是太討厭了，這主要是因為女人們患上婦科病之後，不僅身體會受到損傷，同時還可能會讓女人們帶來心理負擔。小編提醒，很多婦科病能夠及時治療的話，恢復得還是挺快的，可是如果你管不住嘴，不注意飲食的話，婦......

管不住嘴的後果有多嚴重？不說不知道，一說嚇一跳。眾所周知，愛吃肉容易得大腸癌，可在專家看來，這還只是冰山一角。日前，中山大學附屬第一醫院教育處處長、中醫科教授、博士生導師秦鑑在他的《飲食與腫瘤》講座中談到，總熱量、......

很多人認為保養卵巢是件麻煩事，其實不是這樣的，保養卵巢沒有想象中的那麼難。只要我們有健康的飲食和規律的生活習慣，並且堅持下去，對於卵巢保養是非常有效的。養護卵巢吃什麼？1、多吃胡蘿蔔英國的營養學家發現：每週平均吃5......

減肥可是需要長久堅持才能達到好效果的，而且還要用對方法，不然一切都是白費功夫。很多人身體肥胖，與自己管不住嘴有關係，比如說經常大吃大喝，還不愛鍛鍊身體。大量食物進入身體，容易導致身體堆積脂肪，從而誘發肥胖。想要減肥......

減肥對很多人來說都是一項挑戰，除了加強體育鍛煉外，飲食控制也是減肥的重要一環。以下是一些減肥飲食建議：1、控制總熱量攝入：減肥的關鍵是消耗掉多餘的熱量，而控制飲食中的總熱量攝入是必須的。建議根據自身身高、體重、......

糖尿病是目前還沒有辦法治癒的一種疾病，只能靠控制血糖來緩解病情。那麼糖尿病人在飲食上要注意些什麼呢？一起來看看吧。糖尿病人不能吃的七種食物1.糯米米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更......

經期時是女人身體總是容易虛弱，出現的身體症狀是脾氣暴躁、體溫升高、腰痠背痛、臉色蒼白、容易睏乏等。經期的女性可以進行一些保健和食補，不過食補也是講究方法的，不能盲目進補，經期禁好嘴巴能讓你少收很多痛苦哦！忌生冷......

吃菜吃肉喝可樂喝咖啡都可能造石，雄性激素可促進草酸鈣結石形成醫學指導/中山大學孫逸仙紀念醫院院長助理、增城院區院長郭正輝教授夏季到，泌尿系統結石又要開始作威作福。受地域和氣候因素影響，在包括廣東在內的華南地......

走路是最簡單的健身方法。場所：塑膠場地、草地最好健走要選擇空氣清新、視野開闊、安全的場所，最好有塑膠場地、草地;要避免在車流量大、空氣質量差的公路快走，且柏油路、水泥路面太堅硬，對膝蓋和腳踝衝擊力較大。鞋衣：運......

都說減肥要管住嘴，但是有些物質卻是身體不可缺少的，因此在減肥期間也要適當的補充一下。人們最怕的不是減肥，而是吃減肥餐，因為這意味著，自己將有很長的一段時間要吃水煮菜、水煮一切食物。其實這大多都是一些減肥極端的人......

目錄：第一章：婚戀心理你能管住老公的錢包嗎第二章：四個堅持管住你的色老公男人和女人之間就是一場沒有硝煙的戰爭，戀愛只是中間的一個過渡期，結婚後各種各樣的明爭暗鬥就開始了，特別是管男人私房錢這事……婚戀......

茶文化對於中國人來說本就是生活中幾乎不可缺少的重要存在，緩緩泡上一壺熱茶，端著杯盞，聞香、吹涼、小喫，都是一種享受。可是你知道？其實喝過熱的茶會增加患食道癌的風險嗎？下面跟隨瞭解一下吧！喝茶養生自然是好的，問題就出在......

不能吃飽、吃好預防脂肪性肝病，首先要進行飲食控制：控制熱量攝入，不能吃飽、調整膳食結構;不能吃好、合理分配三餐,不能亂吃;要進行適量運動：每次至少運動30分鐘，每週不少於4次;要做中等量有氧運動，如：走路、上下樓梯、慢跑......

香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯，便可達到減肥的效果，因為此方法可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。再者，香蕉讓人有飽肚的感覺，又含有豐富的鈣及......

春節期間動脈硬化怎麼辦1、低脂飲食膽固醇尤其是低密度脂蛋白膽固醇，是動脈粥樣硬化的罪魁禍首。膽固醇除了體內合成吸收外，還有一部分來源於攝入的食物。推薦要少食動物油，多用豆油、花生油、玉米油等植物油。在這些植......