看似時尚的果蔬汁，並不能代替一日三餐，其宣稱的功效在科學上既沒有明確的定義，也沒有可靠的實驗去驗證。近來排毒果蔬汁走俏市場，尤其得到時尚年輕人的追捧。藉助輕斷食的理念，即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁，就能達到排毒......

吃蘋果能排毒嗎？蘋果可以排毒。蘋果被稱為全方位的健康水果。蘋果的熱量很低，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤其是維生素a和胡蘿蔔素的含量較高。蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪......

5款能排毒去痘的果蔬汁第一款：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。第......

冬季因為飲食的原因，很多人都容易出現便祕、水腫、小腹凸起等問題，這都是因為排毒不暢造成的，那麼我們應該怎麼做呢？下面小編就要介紹給大家幾款排毒功效非常明顯的蔬果，幫助大家有效解決冬季便祕引起的各種問題。1、玉米......

每種果蔬汁都有自己不同的營養價值，多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡，又可避免因品種單一造成味道欠佳。只要搭配恰當，不僅可以幫助身體排毒，還能幫助減肥瘦身;今天為大家推薦3款果蔬汁，在減肥的同時幫助你排毒。香蕉芹......

高麗菜汁材料高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g。做法高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁，早晚各一杯。功效此為蔬菜果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。菠菜柳橙汁材料菠......

蘋果汁原料就是用新鮮的蘋果榨製出來的，蘋果相對於其他的水果來說用法也是有很多，它不僅僅可以用來榨汁，還可以直接去食用它，俗話不是這樣說的嘛一天一個蘋果疾病都會離我遠遠的，那麼蘋果可以和哪些食物一起榨汁可使美容功......

白菜汁東北人認為白菜為百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。做法：先將白菜切碎，胡蘿蔔......

早上是身體最佳清腸排毒時期，那麼怎麼排毒效果最好呢?水果和蔬菜是天然的減肥食物，同時也有很好的排毒功效。把新鮮果蔬做成果汁後，效果也很好哦!番茄汁醫學專家認為，每人每天吃上2個-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要......

蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內部毒素的排出，另外，蘋果能殺滅傳染性病毒，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。其他養生功效保護人體蘋果中的多酚可以減少肺癌的發生，並預防血鉛中毒。穩固血糖蘋果含有......

人體有不少的毒素，要知道排出毒素一身輕，因為排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多，如生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁，接下來和大家分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬汁，助你喝出一身......

如何利用果汁達到排毒？如何利用果汁達到排毒？排毒飲食：1、蔬菜湯：在進行排毒飲食時，蔬菜湯要喝起來更有飽足感，吃熱一點的湯，可以煮美味的味噌湯、綜合南瓜湯或蔬菜高湯。此外，在打紅蘿蔔、芹菜，或菠菜等新鮮蔬果汁時，可以加酪......

蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以......

由於物質水平的提高，現在，越來越多的人因為吃得過多導致肥胖。面對這樣的困境，MM們可以嘗試週末兩天來進行短時間斷食減肥，即所謂的斷食法。斷食法，就是指即使身處滿是食物的環境，也要堅決向美食sayno，讓機體得到飢餓感。這......

香蕉芹菜汁原料：芹菜、香蕉製作方法：1.將芹菜洗淨，切成小段。2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨，然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。西瓜菠菜汁原料：......

小編推薦幾款自制瘦身果汁，在家就能簡單做出，讓你輕鬆排毒減肥，還可以治療便祕哦！自制瘦身果汁一：番茄鳳梨汁材料：番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、將蕃茄洗淨、切成塊狀備用。2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中......

番茄汁醫學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾。......

網上各路名人明星都在晒：肥肉沒了，胃口小了，毒排清了，痘痘少了，頭不昏腦不漲，免疫力都提升了…原因是因為3~5天不吃東西只喝排毒果汁。地球上，真的有這麼美好的事？先別忙著開啟電腦上網去買，咱們先來看看這事兒究竟靠不......

過年時吃下去的美味，如今已經化成了救生圈、麒麟臂。春天一到，衣衫漸單薄，為嘴巴制定一個計劃吧，別讓肥肉搶了這一季的好風頭。第一階段迴歸大約需要三四天時間，目的是將節日裡大餐的沉積慢慢排出，重回節日前的正常、規律的......

人的身體內，都會存在或多或少的毒素，一旦毒素累積過多未排出體內就會影響身體健康。特別是對於女性來說，毒素堆積太多會導致膚色暗淡無光、痘痘、斑點立馬就冒了出來，讓她們變得不再有魅力。那麼女性該怎麼排毒呢？女性們不......