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寶寶吃牛肉有什麼好處
牛肉對寶寶的生長髮育特別適宜。每100克牛肉所合蛋白質20.2克,脂肪2.3克,碳水化合物1.2克,鈣9毫克,磷172毫克,鉀284毫克,鐵2.8毫克。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富合鐵質。牛肉不宜常吃,一週一次為......
2023-11-17
補脾 土豆燉牛肉
主題:土豆燉牛肉食材:牛肉300-400g、土豆200-300g、食鹽、胡椒粉。做法:1.將土豆削皮切塊,牛肉切塊後放入沸水中焯10分鐘撈出洗淨;2.鍋加熱後倒入油燒熱,下土豆塊大火煸炒至表面微黃盛出;3.另起油鍋下1中的牛肉塊炒,加入土豆......
2023-11-18
男人經常吃牛肉好嗎 怎麼樣燉牛肉好
男人們都是肉食動物,牛肉是男人經常吃的食物,也十分的有益於身體的健康,那麼牛肉內含有哪些營養物質呢?怎麼燉牛肉好呢?牛肉是男人養生必不可少的食物,能為男人提供多種營養物質。那麼男人經常吃牛肉好嗎,男人怎麼吃牛肉好呢......
2021-05-21
燉牛肉有哪些訣竅
燉牛肉時,應該使用熱水,不可使用冷水,因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鮮美。旺火燒開後,揭開蓋子燉20分鐘以去除異味,然後加蓋,改用微火,使湯麵上浮油保持一定溫度,以起到燜的作用。在燒煮過......
2023-11-20
胡蘿蔔燉牛肉活血又可以明目
材料:胡蘿蔔200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升調味料酒少許、鹽適量。做法:1、將牛腱洗淨,切成條塊狀備用;2、將胡蘿蔔洗淨後切塊備用;3、將牛腱氽燙後撈起備用;4、把水煮開後,放入牛腱、胡蘿蔔、紅棗及薑片,以中......
2023-11-11
推薦兩款牛肉燉洋蔥的做法
牛肉燉洋蔥是道常見的家常牛肉做法,牛肉與洋蔥的搭配,味道還是比較可口的!那這道可口的牛肉燉洋蔥怎麼做好吃呢?牛肉燉洋蔥有哪些家常做法值得一學,一起看下!相當靠譜!牛肉燉洋蔥做法洋蔥燉牛肉材料:牛裡脊肉400克,洋蔥(白皮)10......
2023-10-20
什麼味道可以這麼香 原來是法式白汁燉牛肉
法國菜特點介紹法國是個很有魅力的國家,幾年前,有一部關於法國生活的電影《朱莉與茱莉亞》,而讓人印象深刻的是其中一道著名法國菜——法式白汁燉牛肉。這道法國菜歷史悠久,也很經典,然而它的做法卻不難,重要的的這道菜特別......
2022-04-02
牛肉湯怎麼做好吃?燉牛肉酥爛的技巧
牛肉不僅營養豐富,而且味道鮮美,用來做牛肉湯更是深受男女老少的喜愛,那麼,牛肉湯怎麼做好吃?牛肉湯的做法有哪些呢?牛肉怎麼燉更好呢?下面,為你一一介紹。牛肉湯怎麼做好吃?燉牛肉酥爛的技巧燉牛肉訣竅燉牛肉時,應該使用熱水,不......
2021-04-30
冬季養生菜餚之土豆燉牛肉
冬天人體消耗的能量大,需要從食物中源源不斷地補充,才能抵擋寒冬。下面介紹一款既養生,又能禦寒的菜餚。土豆及牛肉的營養牛肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等成分。牛肉味甘性平,能補脾胃,益氣血,強筋骨......
2023-11-15
養肝補脾多吃燉牛肉
主題:土豆燉牛肉食材:牛肉300-400g、土豆200-300g、食鹽、胡椒粉。做法:1.將土豆削皮切塊,牛肉切塊後放入沸水中焯10分鐘撈出洗淨;2.鍋加熱後倒入油燒熱,下土豆塊大火煸炒至表面微黃盛出;3.另起油鍋下1中的牛肉塊炒,加入土豆......
2023-11-18
土豆咖哩燉牛肉的做法
土豆咖哩燉牛肉材料:牛腱子肉兩斤、土豆兩隻、油咖哩一點、冰糖、醬油、黃酒。香料:蔥姜、花椒、八角、桂皮香葉。土豆咖哩燉牛肉的做法1.牛腱子肉洗淨切塊,飛水後待用。2.土豆去皮,切滾刀塊用少量黃油炒一下備用。3.炒鍋入......
2023-11-15
減肥可以吃蘿蔔燉牛肉嗎
蘿蔔燉牛肉做法1.將蘿蔔、牛肉分別洗淨,均切成2釐米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;2.鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;3.再放入蘿蔔塊,燒開,撇去浮沫;4.待蘿蔔塊熟爛,加入精鹽、醬油......
2023-11-19
土豆燉牛肉的做法大全
土豆燉牛肉的做法牛肉切方塊,土豆、胡蘿蔔和尖椒切滾刀塊牛肉加沒過的涼水同時下鍋,開鍋後繼續煮2分鐘撈出牛肉,用熱水衝去牛肉表面的浮沫牛肉和熱水一起下鍋,新增蔥薑蒜、香葉、小茴香、桂皮和紅辣椒煮開後新增料酒、生......
2023-11-21
坐月子食譜之紅酒燉牛肉
坐月子-紅酒燉牛肉材料(4人份):牛腿肉240公克、洋蔥、胡蘿蔔各100公克、紅酒100C.C、1/2茶匙鹽作法:1.將胡蘿蔔、洋蔥、牛腿肉分別切丁,熱鍋入油,加入洋蔥爆香,再加上紅蘿蔔、牛腿肉拌炒。2.加入紅酒及1杯水以小火一起燉煮約......
2023-11-19
番茄燉牛肉 不光美味竟然短時間內就能治癒慢性腎炎
今天小編我要推薦大家一道美味的佳餚,但並不是只是美味哦,它還能治療慢性腎炎,吃半個月就能痊癒又不像藥物那麼多副作用。慢性腎小球腎炎簡稱慢性腎炎,感染人群多數是青壯年,病情發展緩慢,初期毫無症狀,但隨著時間便會出想疲......
2022-04-24
燉牛肉有什麼小訣竅
牛肉要想燉的好,是有一定竅門的,以下介紹給你:(1)要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;(2)旺火燒開後,揭開鍋蓋燉20分鐘以去處異味,然後蓋蓋,改用微火小開,使湯麵上浮油保持溫......
2023-11-01
孕期補鈣食譜 歸芪燉牛肉的做法
歸芪燉牛肉食譜原料:牛腱子500克,清湯或水約1500克,當歸20克,黃芪30克,姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。工藝做法:燉。菜譜屬地:湘菜。製作方法:1.將牛腱子洗淨,放入沸水鍋內煮淨血水,撈出切成丁或片;姜切成片;當歸、黃......
2023-10-18
秋季潤肺止咳吃南瓜燉牛肉
南瓜燉牛肉主題:南瓜燉牛肉食材:牛肉250克、南瓜500克、薑片、食用鹽少量做法:1.南瓜洗淨切薄片;洗淨牛肉,切塊,在開水裡飛一下撈出瀝乾待用;2.湯鍋中放入牛肉塊、薑片,加水,大火煮沸,改小火煮45分鐘;3.倒入南瓜片,加蓋小火再......
2023-11-06
男人健脾養氣食譜:蘿蔔燉牛肉的做法
【食療功效】黃牛肉味甘,性溫,水牛肉味甘,性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫,有下氣補中,利胸膈、安五臟的功效。【原料】牛肉400克,胡蘿蔔200克,白蘿蔔200克,精鹽8克,醬油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉做法1.準備食材:海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。2.步驟1:將牛肉放入沸水中焯燙去血水。3.步驟2:撈出後切成塊。4.步驟3:海帶放入清水中泡軟,備用。5.步驟4:蓮子放入清水中......
2023-10-29
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