1、韭菜粥韭菜150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘淨，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥......

四黑健身粥原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作共煮成粥。適用益氣養顏，適於虛弱......

1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥：鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘淨，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥......

1、胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補腎，還可以預防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。2、栗子粥：......

痛經是一種常見的婦科病，其臨床特徵是經行小腹疼痛，伴隨月經週期而發作，疼痛可引及全腹或腰骶部，或外陰、肛門墜痛、輕者尚可忍受，重者往往由於劇痛而出現冷汗淋漓，面色蒼白，四肢冰冷，甚則昏厥等。下面簡介幾種民間應用藥蛋治......

3款藥粥幫你快速消除脂肪肝茯苓棗粟粥材料：茯苓20克，大棗10枚，粟子250克，大米100克。作法：將茯苓研為細末，大棗去核，粟子去殼，切為小粒;將三者與大米同放鍋中，加清水適量煮沸後，轉文火煮為稀粥，每日1劑。功效：可健脾化溼，適用於脂......

生活中很多人覺得脂肪肝不需要治療，也不會給身體帶來多大的影響。殊不知，脂肪肝也是會惡化的，如果不及時進行治療的話，很容易轉變為肝硬化或肝癌。消除脂肪肝的食物一、芹菜枸杞粥材料：芹菜葉、枸杞葉洗淨備用。作法：取大米......

菊花粥我國古代愛國詩人屈原有朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英的詩句，如今，又到了食菊花的季節。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維他命等物質，可抑制面板黑色素形成及活化表皮細胞的作用，有很好的美容護膚作......

肝硬化推薦5款藥粥1、菊花粥菊花15g，粳米100g。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。2、蓮子木耳粥蓮子30克、白木耳20克。將蓮子和白木耳加入清水適量，用文火煮爛，然後放少......

老人適合吃哪些藥粥？藥粥具有湯劑、流質、半流質的特點，不僅香甜可口，便於吸收，而且可養胃氣，治療慢性病。但是，食藥粥一定要根據身體情況、生活習慣和病情症候的不同，而有所選擇；同時還要根據季節寒暖之變，靈活掌握。下面介紹......

芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。菠菜粥菠菜250克，粳米250......

根據人的生長規律，年紀大了頭髮自然而然會變白，但是如果年紀輕輕就出現大量白髮，那就需要查清原因並進行調理了。頭髮的健康狀況與我們的腎臟健康有關係，腎氣虧虛或者氣血不足就容易導致白髮、頭髮等症狀，所以從根本上來說......

人蔘糯米粥取人蔘10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人蔘切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用，故食用該粥對慢性疲勞綜合徵有......

腎乃人身之本，也被稱為生命之源，可見腎對於我們人體有多麼重要。不過，對於腎虛的人來說，補腎怎麼補才是最好的呢？今天，我們要介紹的是關於補腎的養生粥，通過飲食來健脾補腎，這樣的方法你可能很需要。常見補腎粥五黑補腎粥材料......

入秋以來，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，細菌、病毒乘虛而入，引致呼吸道感染......

秋季吃什麼早餐胡蘿蔔山藥粥取胡蘿蔔200克，山藥200克，粳米60克。將胡蘿蔔及山藥切成小塊狀，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔及山藥，再煮成粥。胡蘿蔔可提高呼吸道抵抗力，山藥健脾助消化，對脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、蔥姜散寒粥【原料】連須蔥3棵，大米50克，姜5片，米醋適量。【做法】1.沙鍋加水入米煮粥，將姜搗爛與米同煮。2.粥將熟時，放入蔥、醋即可。【用法】趁熱食用，覆被取汗。早晚各1次。【功......

藿香粥藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用再將粳米淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的......

現立秋節氣已過，秋季天氣多旱少雨，此時主氣為燥，燥邪當令。在乾燥的氣候環境中，人體易產生諸多津虧液少的乾燥症，如便祕、感冒燥咳、情志抑鬱等。因此，平時應重視防秋燥，採取燥者潤之的原則，努力避免秋燥傷人。在此季節，經常食......

老視是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。老花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的。美食防老花眼：枸杞雞蛋羹：枸杞20克，與兩個雞蛋調勻後蒸熟服......