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冬春交替 3方法趕走換季綜合症
換季綜合徵是在季節交替時,如春夏交替,秋冬交替,人的身體因為無法及時適應外突變的氣象條件而感到的不適症狀,具體表現則因人而異,如感冒、內分泌失調等。專家建議應養成良好的生活習慣,早睡早起,勞逸結合,儘快適應季節的變化......
2023-11-05
牙刷是細菌集中營 早晚不同牙膏交替使用
美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測,發覺新的牙刷買來僅使用3—4周後就會白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌繁殖,這些細菌每天通過人們刷牙直接侵入口腔粘膜,時間一長,出現慢性咽炎、口......
2023-11-05
季節交替怎麼預防流感
9月份本地區進入秋季。市民應注重對普通感冒、流行性感冒等疾病的預防。9月份還是腸道傳染病發病的高峰期。加強飲食衛生,為易感嬰幼兒接種輪狀病毒疫苗,是防止腸道傳染病和食源性疾病發生的有效措施。食源性疾病是藉助......
2023-11-09
走跑交替的減肥方法
走和跑是最好的減肥方法,那麼怎麼把走和跑相結合呢?走跑交替怎麼減肥呢?下面就來了解一下走跑交替的減肥方法。走跑交替最能燃燒脂肪第一週星期一:走8分鐘,2組快慢走迴圈(盡力快走1分,中速3分為1組)。星期三:中速走15分鐘,3組......
2021-05-21
春夏交替要排毒 排毒果蔬推薦
1、黃瓜——清熱促代謝《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排洩有一定作用。黃瓜所......
2023-11-02
秋冬交替警惕鼻炎發作
鼻腔與咽腔相通,鼻腔發炎,累及咽腔,易引起咽炎,向下可連累喉部,發生喉炎;炎症向上蔓延,還可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及時治療,還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎,導致頭痛、頭脹、記憶力減退,對學生患者的學習有嚴重的不良......
2023-11-24
春夏交替時該如何飲食 春夏交替食物推薦
現在是春夏交替之時,氣溫變化很大,身體很容易生病,比如說感冒、面板過敏等等,給大家帶來眾多的健康問題和大量的不適。為了避免這些困擾,大家要在春夏交替的時候多注意飲食,因為飲食是人們每天都要接觸的,吃對了能夠為身體補......
2023-10-18
季節交替,如何提高免疫力?
也許你會認為,僅僅補充足量的維生素C就可以提高免疫力了,其實,提高免疫力也是有大學問的哦!提高免疫力,不僅僅是維生素C!醫學研究證實,除維生素C外,眾多的營養素對人體免疫力的增強很有幫助。特別是抗氧化營養素如β-胡蘿......
2023-11-26
季節交替該給寶寶穿多少的衣服才合適呢?
一到季節交替就是很多媽媽愁苦的時候。因為季節交替,很多媽媽就不知道要給寶寶穿多少衣服合適。媽媽擔心給寶寶穿多了,寶寶行動不方便會摔倒,可是穿少了又怕寶寶會感冒。就這樣有的媽媽一會看見天氣陰下來了,就給寶寶穿上......
2023-10-18
交替性頭痛需警惕動脈瘤
63歲的張大媽一向身體不錯,就連感冒都很少得,但最近兩年她卻經常頭痛。一開始,張大媽沒有把頭痛當回事,每次頭痛了,她就吃幾片止痛藥。一個月前的一天中午,張大媽正在排便,突然劇烈頭痛,還噁心、嘔吐,家人趕緊把她送到醫院,經過......
2023-11-23
提醒:秋冬交替 寶寶易發奶癬
奶癬寶寶科學食譜菜泥湯(白菜、胡蘿蔔、捲心菜)、絲瓜湯、綠豆百合湯、泥鰍湯等。奶癬寶寶飲食要點要點1:多吃富含維生素和礦物質的食物,以調節寶寶的生理功能,減輕面板過敏反應;要點2:4個月內的寶寶不要過多食用高蛋白食物,......
2023-11-26
季節交替如何預防面癱
面癱西醫稱為面神經麻痺,一年四季均有發病,但交替季節,特別是氣溫變化無常時高發。中醫認為,人體過度疲勞,再受到風邪侵襲,影響氣血執行,經絡失和,就會導致口眼歪斜。而從西醫的角度看,主要是病毒侵襲面部神經,或者帶狀皰疹病毒......
2023-11-09
冬春交替 養生滋補吃什麼好
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法:1、將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2、豬脊骨在滾水中煮一下飛水,放入湯煲中;3、......
2023-11-23
冬春交替如何預防感冒侵襲
春節剛過,氣候有所回暖,時升時落的溫度讓人措手不及,感冒的人變得越來越多。季節交替時醫院感冒患者明顯增多是年年都有的現象。到底是什麼引發了感冒?今年冬季感冒患者較往年同期在數量上有一定增加,原因可以分為內因和外......
2023-10-28
春夏交替該如何養生
中醫養生很注意時節,不同時節的養生方法也不同,秋冬養陰,春夏養陽是季節養生的主要原則,那麼,在春夏交替的時候該如何養生呢?春夏交替如何養生1、飲食調養昇陽氣因為春天陰消陽長,養生可多吃一些溫補陽氣的食物,以及春天的時......
2023-11-02
春夏交替女性如何養生
五月是夏季的開始,此時春天剛過,陽光越來越旺,萬物顯蓬勃生長趨勢。春季尾巴的主要氣候特點是暑熱與溼,除了熱之外還有溼,溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣,溼度也是影響人體舒適感的重要因素。這個溼熱的季節我們應該以......
2023-11-09
春冬交替傳染病活躍 要注意預防流感
冬春交替時節,流感、流行性腮腺炎、水痘等傳染病高發。石市疾控中心疫情監測資料顯示,全市流感疫情比去年同期增加四成;而省會一些醫院腮腺炎患兒扎堆。專家提醒家長,一定要注意防範,為孩子採取一些保健預防措施。本報訊(記......
2023-11-18
季節交替怎麼預防小兒肺炎
氣溫起伏大肺炎患兒增多許忠主任介紹,在春節期間,很多家長都帶著孩子走親訪友,並經常出入電影院、商場等人員密集、通風差的公共場所,而春節期間的氣溫較低,孩子的機體免疫力容易受到這些因素的影響而降低。而此時又值冬春......
2023-11-09
“喉嚨痛”也會要人命 秋冬交替謹防炎症
近日,家住石龍的蔡先生感到喉嚨疼痛難忍、呼吸困難,來到東莞市第三人民醫院就診。原本以為只是咽喉炎,讓醫生開點消炎藥就了事,結果卻被告知需立即入院治療,這樣的診斷結果令他難以置信。原來,蔡先生的喉嚨痛並非是由普通的......
2023-11-03
Baby爬坐交替有利骨骼生長
寶寶學坐的幾個階段當寶寶5個月大的時候,可以用兩手支撐在地上撐起上半身,身體稍向前傾,背部彎曲,但不能較長時間坐,不穩定,手一鬆就會倒地。當寶寶7個月時,背部已可伸直,並保持平衡。逐漸可以大膽放開手,不支撐著也可以穩坐泰......
2023-11-26
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