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夏季應如何巧防中暑?
相關閱讀:夏季如何巧用花養生?驕陽似火,中暑與酷熱難耐的夏季總是結伴而來,防暑降溫也成為保障人們正常生活和工作的一件大事。專家認為,中暑的網發生主要與溫度、溼度、通風、日晒、個人體質及營養有關,要避免中暑就要注意......
2023-11-21
食物療法教你巧防面板病
有面板過敏症的朋友往往就在擔心,不懂要如何防治面板病了,有哪些方法可以起到預防面板病的效果呢?下面我從食物上為大家介紹幾種方法。1、土豆粥配料:土豆100克,燦米100克。桂花100克,白糖100克。做法:將土豆削洗乾淨,切成小......
2023-11-05
身板挺一挺 巧防腰痠小妙方
一、坐伸挺。1.右腿伸出,左腿屈膝向內,軀幹保持正直。2.身體向右腿方緩慢倒下,儘量貼近大腿;右肩膀放於右腿膝蓋上,左手儘量伸出抓住右腳踝,保持動作15秒至20秒。換方向重複,左右各做3次。二、站伸挺。1.挺直站立,雙腿分開與......
2023-11-14
經常按摩耳朵巧防5種常見疾病
每一個人都希望擁有一個健康的身體,但是一不小心就會被疾病所纏身,以至於嚴重影響人們的身心健康。其實,要想更好的延壽,做好養生防病的事項是相當關鍵的。但是,防病的方法有很多種,其中,按摩穴位便是中醫養生比較推崇的一種......
2023-10-19
墊腳尖巧防靜脈曲張
一些上班族長期久坐,容易出現頸肩痠痛、肩周炎、腰肌勞損、下肢麻木浮腫、全身乏力等症狀。歸根結底都是經常坐著上班、缺乏鍛鍊造成的不良後果。踮腳尖平時在工作生活中,尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時,可採用踮......
2023-11-18
12種瓜果夏季食用 夏日巧防疾病
西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短......
2023-11-09
喝茶養生最防病 紅茶巧防流感!
喝茶是中國的傳統飲食文化之一。喝茶不僅能夠修身養性還能養生保健。而喝茶還對身體有很多的好處呢!今天小編就給大家介紹喝茶的那些好處吧!1、上火請喝綠茶冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾......
2021-05-01
教你用食物療法巧防面板病
1、土豆粥配料:土豆100克,燦米100克。桂花100克,白糖100克。做法:將土豆削洗乾淨,切成小塊。洗淨燦米,放入鍋內,加適量水煎煮,燒沸後加入土豆熬者成粥,然後再調入桂花、白糖。作早餐頓食。每日1劑,連用10日。此方可治療面板溼疹......
2023-11-12
教你兩妙招巧防乾眼症
乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分......
2023-11-01
秋季怎麼巧防痔瘡發生
秋季空氣中的溼度降低,氣候比較乾燥,人們的大便會比平時乾硬,有的還會有便血、疼痛、腫塊、炎症等症狀從而導致痔瘡發生。介紹,秋季人們應該重視痔瘡的預防工作。1、合理飲食。(1)多吃富含纖維的蔬菜、瓜果,如芹菜、韭菜、菠......
2023-11-13
掌握巧妙卸妝技巧防止過敏
美容顧問的季節性卸妝法經過請教美容顧問,我們才發現,原來,最徹底的、最有效的卸妝,要參考所處的季節,根據不同的季節使用不同的卸妝產品和卸妝手法,就會達到事半功倍的效果。根據這種季節性卸妝的理論,讓我們看看春季怎樣才......
2023-11-26
預防男性早洩新技巧
那麼如何預防早洩呢?1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。2、青年男子要戒除手淫的習慣,避免發生婚前的性行為。3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,......
2023-11-24
5個防晒小技巧 夏日完美防晒
1.在使用防晒乳液或噴霧前,儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候,你可以使用一些去死皮的產品,特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等面板粗糙的地方,需要擦乾身體,因為水回組織防晒產品的吸收效果,同時儘量讓面板保持無油的狀態......
2023-11-22
吃巧克力可以防蛀牙
巧克力與牙齒的關係,就一般常識判斷,除了滿足一時的口腹之慾外,剩下的大概就是甜食與蛀牙這層因果關係了。科學家發現,巧克力除了好吃之外,竟然還具有預防蛀牙的神奇功效。這項新發現是由日本大阪大學的研究人員所提出,他們......
2023-11-09
巧用性生活技巧可預防早洩
早洩對男人來說就像是一場噩夢,他奪走了男人的尊嚴,讓患者的性生活得不到和諧,讓患者的身體遭受損壞。對於這種疾病,男人們要做的是儘早的瞭解它的誘因,並在平時做好防治工作。性生活技巧可以防止早洩?1、降低陰莖抽動的幅......
2023-10-18
防晒霜的塗抹技巧
防晒工作一年四季都要認真貫徹,尤其是到了夏天,更不能馬虎,這期小編帶來塗抹防晒的完整順序,趕緊CHECK一下你有沒有忽略掉的地方!夏日裡也要保持白嫩的肌膚,和陽光近距離接觸也無妨!塗抹技巧1.首先將防晒霜塗抹在手心裡溫熱2......
2023-11-15
冬天也要愛防晒 防晒小技巧
不要以為外面的溫度低,你就不準備防晒了,要知道,防晒工作也是很重要的。小編給大家推薦8個防晒技巧,快快get起來。1、根據膚質選擇合適的防晒產品防晒也認膚質,首先要選擇適合自己肌膚的防晒商品,如果是敏感性肌膚,最好選擇......
2023-10-31
廚房防潮技巧:預防勝於治療
廚房防潮技巧:預防勝於治療廚房防潮技巧:預防勝於治療廚房是家中管線最複雜的環境,高油、高溫、高溼,加上各式食物充斥,最容易藏汙納垢,久而成為黴菌、蟑螂的溫床,進而延伸到汙染整個家中,甚至居住者的身體健康。如何聰明清潔......
2021-04-28
食物巧用防暈車
巧用食物防暈車暈車、暈船、暈機和由於搖擺、顛簸、旋轉、加速等不規則運動所引起的不適反應統稱為暈動病。由於人體內耳平衡器官前庭受到過度運動的刺激,影響神經中樞而出現眩暈、出冷汗、噁心、嘔吐等一系列症狀。容......
2023-11-19
預防失眠有什麼技巧
失眠了,對於人類史一種困擾,然而現在很多人都在面臨失眠的危害,尤其是女性朋友,女性朋友如果長期失眠的話就會讓面板暗淡沒有光澤,從而還會有黑眼圈,臉上長痘痘等,今天小編推薦簡單預防失眠的技巧讓女人越睡越香的相關資料,一......
2023-11-07
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