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補腎宜食"黑"!
對於腎虛患者,最想了解的就是四季飲食,怎樣飲食對腎有進補作用呢?每個季節都有不同,在冬天補腎宜多食黑。中醫認為黑入腎,因此,經常食用一些黑顏色的食物有助於補腎益腎!1、黑木耳黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極......
2023-11-26
補腎養肝珍品
枸杞怎樣吃好服枸杞四季皆宜,可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服,卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服,也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、......
2023-11-25
補腎須防五大誤區
中醫認為,腎為先天之本,寓元陰元陽:先天之本是指人立身之本,人始生,先成精,而腎藏精,故腎為先天之本。元陰是指陰精,元陽是指元氣,元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。腎藏精,主......
2023-11-26
腎功能不好能吃海帶嗎 推薦八種益腎食物
據資料顯示,每年都有不少的人患上腎病,腎病的發病率在不斷的上升。因此我們應該對該疾病引起重視,那麼你知道腎功能不好吃什麼好呢?腎功能不好能吃海帶嗎腎功能不好的患者是不可以吃海帶,海帶是一種排毒性良好的海產品,多吃......
2023-10-28
吃鯧魚補腎效果最好 益腎食譜山藥鯧魚湯
專家介紹,鯧魚,又叫平魚,銀鯧、叉片魚等,是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形,側扁,體內銀光,猶如平片、鏡子一般,因此,又被稱為鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅,而且刺少肉厚,肉嫩味鮮,富含營養,民間素有河中鯉,海中鯧之說。養腎功......
2023-11-02
健脾益腎顆粒的說明書
【藥品名稱】:健脾益腎顆粒【藥品性狀】:本品為棕黃色的顆粒;味微酸甜、微苦【藥物成分】:黨蔘、枸杞子、女貞子、菟絲子、白朮、補骨脂等【功效與作用】:健脾益腎。用於減輕腫瘤病人術後放、化療副反應,提高機體免疫功能......
2023-11-12
藕餅拼蓮子補脾益腎
原料:蓮藕1段,肉鬆3茶匙,蝦仁50克,香菇4片,蓮子數粒。調料:蠔油1茶匙,鹽2茶匙,椒鹽1茶匙。做法:1.蓮藕切成片,蝦仁剁成泥,將之與肉鬆攪勻,放入蠔油和適量的鹽調味,將它們做成小圓餅並煎熟。2.蓮子上蒸鍋蒸熟,將之炸好,撒上椒鹽調味即......
2023-11-22
滋陰益腎 秋季多吃十大食物
乾貝肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎。《本草從新》裡說,乾貝療消渴。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用乾貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。甲魚能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用於久病耗......
2023-11-06
冬季如何祛溼 健脾益腎是祛溼的關鍵
時下已經進入冬季,天氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥,早晚溫差較大,有相當一部分人群到了這個時刻,就會發現自己身重無力,少氣懶言,早上起床困難,頭暈困重,食慾降低,腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢?伸出你的舌頭,如果看到舌邊有齒印、......
2023-10-19
紅豆可健脾益腎 細數紅豆的6大功效
紅豆就是相思豆,紅豆生南國,春來發幾枝,願君多采擷,此物最相思,這是一句很大人耳熟能詳朗朗上口的著名詩句,雖然此紅豆非彼紅豆,但是看到紅豆兩個字就會聯想到,世上紅豆很多,能吃的一種紅豆叫做小紅豆,是屬於五穀雜糧一類的,也是......
2023-11-04
茯苓山藥包子可健脾益腎
【久久健康網】茯苓,俗稱雲苓、鬆苓、茯靈,為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,裡面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核,多寄生於馬尾松或赤松的根部。山藥,多年生草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊......
2023-11-24
枸杞羊腎粥具有益腎補虛之功效
枸杞葉補腎益精、羊腎溫腎陽、羊肉溫養氣血,益腎補虛。三昧同用,入米為粥,入鹽調味,不僅甘美可口,且補虛之力更佳,為元代宮廷食療方。原料:枸杞葉250克,羊肉60克,羊腎1個,粳米60-100克,蔥白2莖,鹽適量。做法:將羊腎剖開,去筋膜,洗淨,......
2021-05-21
男人經常墊腳可以益腎壯陽
養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下......
2023-11-18
夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
男人多踮腳尖有助壯陽益腎
男人腎虛該怎麼辦?健康養生專家提醒,男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足併攏著地,用力踮起腳跟,然後放鬆。養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的......
2023-11-17
補腎益腎元氣茶的配方
從中醫的角度來說,元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的人自然就會身強體壯,活力四射;元氣不足的人則會神情倦怠,沒有食慾,難以入睡。想要判斷自己的元氣是否充足,可以通過觀察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就為......
2021-05-01
抗衰老用御品怎麼樣?益腎強身丸和防衰益壽丸適合什麼年齡吃?
提起抗衰老,大家的第一反應常常是護膚品與保養品。但是護膚品只能改善面板狀態,對於衰老帶來的其他方面的問題,比如下降的體力、疲憊的精神,甚至是某些疾病都無能為力。因此越來越多的人開始意識到從內調理的重要性,中醫藥......
2023-10-17
女性補腎佳品
腎為先天之本,有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源,是女性最重要的臟器,對女性的生長髮育和生殖有不可替代的作用。某腎病研究院專家組主任介紹,就補腎而言,女性比男性更重要......
2023-11-26
補血益腎 鱔魚養生功效推薦
營養分析1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的鱔魚素,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;3.鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮......
2023-11-26
中醫:男人經常搓腰眼壯陽益腎
哪個男人不希望自己始終生龍活虎?可是,快節奏的工作,殫精竭慮的競爭,無休止的壓力,長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的揹負。加上人到中年生理功能由盛轉衰,不少人出現腰痠背痛,眩暈眼花。腎虧指的就是腎虛......
2023-11-25
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